#文化晋宁#【#晋宁区千人公益广场舞大赛#精彩上演】4月27日，晋宁区第二届“健康家”千人公益广场舞大赛决赛顺利决出各项名次后在郑和文化广场圆满落幕。

此次大赛共有20多支广场舞队、近千名广场舞爱好者报名参赛。舞蹈风格各异，有悠扬的、欢快的，有大气的、民族的。群体不同，有专业的，每天晨练的、爱好运动的。年龄不同，有中青年人，也有耄耋老人。形式多样，有真正的广场舞，也有独具地方特色的板凳龙舞、歌舞、民族舞，在或美妙悦耳、或动感十足、或轻松欢快的音乐旋律中，每支参赛队把对美好生活的热爱与激情一起注入到每个动作中。大家用心起舞，以整齐划一的舞姿，艺术灵动的编排，融入了爱党、爱国、爱家乡的深厚情感，充分展示了各代表队的团队协作精神，塑造出各类舞蹈美的姿态、美的造型，美的表达，达到了体育与艺术、健与美结合的意境，舞出了全民共享的生活之美，健康之美，幸福之美。

在当天的比赛间隙，安居太极队、永乐拳剑队、骥弘拳剑队、郑和故里合唱团以及晋宁本土歌手李华芬老师还分别表演了八段锦、独唱、合唱等文艺节目，为倡导全民“健康家”活动的持续开展鼓劲加油。

与朋友矛盾，如何巧妙化解？
与朋友发生矛盾是难免的，但如何处理这些矛盾则是一门艺术。当我们与朋友萌生矛盾时，可以采取多种方式来解决。

退让一步，往往是避免矛盾升级的最佳选择，这样不仅能防止伤害友谊，更能展示我们的大气和包容。
勇于承认错误，通过行动表达歉意，是修复友谊的有效方式。在矛盾发生时，我们应主动道歉，真诚地请求对方的原谅。

同时，自我反省也是处理矛盾的重要环节。我们需要从自身找问题，分析自己在朋友关系中的责任，以此理解对方的处境，体谅对方的心情。
乐于付出，是友谊中不可或缺的一环。在帮助朋友时，我们应不求回报，真正的友谊是无条件的。同时，我们还要学会相互理解，友谊是宝贵的，但它不应是刻意维持的，而是自然的交往。
积极沟通是解决矛盾的关键。通过坦诚的交流，我们可以有效地解决问题，增进彼此的理解。在处理朋友矛盾时，我们应该积极沟通，倾听对方的想法，同时也表达自己的观点。通过这样的交流，我们可以更好地理解对方，也能让对方更好地理解我们。
总之，与朋友发生矛盾时，我们应以一颗宽容、理解和真诚的心去处理问题。通过退让、道歉、自我反省、乐于付出、相互理解和积极沟通，我们可以有效地解决矛盾，修复友谊。

#追云记##美好生活在云南# 【打卡乡村读书日 一群人在海晏村读一本好书 讲述美好乡村 分享美好生】4月27日，由褚氏农业联合滇池风土艺术季共创的“乡村读书日——一群人读一本好书”活动在昆明滇池畔的海晏村举行。“以美好乡村造就美好生活”为主题，活动邀请了昆明媒体人、书店主理人、艺术策展人等一同参与，和海晏村的村民、游客一起进行自然、乡村书籍的阅读与分享。大家共同阅读了包括《褚橙你也学不会》《褚橙方法论》《影响世界的中国植物》《品牌原力》《乡土中国》等在内的多本书籍。
褚氏农业作为一家扎根于土地的农业企业，在种好好产品的同时，也致力于推进美好乡村的建设。在位于哀牢山的褚橙庄园，一群人以大地为书，以果园为书，从橙树上的一片叶亦或是一朵花悟出自然界的韵律与人世间的万千道理，他们也在每天翻阅名为“土地”这本书。这场活动在滇池边的自然村落呈现，把读书场景从屋檐下搬到了阳光下，让村民和游客共同感受阅读的乐趣。
著名主持人苏智分享了童年读书趣事，分享了关于阅读昆虫的自然书籍，他认为走进自然既可以获得知识，又能获得治愈。在女儿的绘本中看见昆虫的内容就会共情。“人在不同的年纪读同一本书都会有不一样的感受，读书一定是内观最好的方式。”
资深媒体人许诺带来一本名为《被讨厌的勇气》的书籍。“被讨厌的勇气并不是要去吸引被讨厌的负向能量，而是，如果这是我生命想绽放出最美的光彩，那么，即使有被讨厌的可能，我们都要勇敢直面。”许诺认为通过阿德勒心理学可以更好地让我们如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福。如果想要获得内心的力量，走到土地去脚踏实地也是一种方式。
4月是阅读的好时候，正值世界阅读日其间，在刚刚过去的昆明全民阅读大会上，阅读掀起了一波热潮。资深媒体人王一帆对此深有体会，她在活动上分享时候说到：“阅读带给我们的能量是巨大的，樊登以及罗振宇两位老师都觉得云南这片土地太适合阅读了，云南的自然优势和人文氛围都令人羡慕不已。”
最后，大象书店主理人、建筑师杨雄则从在地文化的角度进行了分享。他作为2024滇池风土艺术季的联合策展人之一，也分享了在研究在地、乡村文化时候的感受。“一种叫云南的生活——滇池风土艺术季经过三个月即将落幕，我们很希望通过一系列的展出的内容去感受云南在地文化的多样性和独特性。”
2024滇池风土艺术季于1月开始，这场持续了三个月的艺术活动让大家真实的感受到滇池边有湿地，有传统村落，还有风土艺术季。当天，活动组委会联动澎湃新闻发起为了保护这片美丽的土地的直播活动澎湃记者和艺术家们再次走近捞渔河湿地公园和海晏村，一起发现艺术的在地力量。
未见世界时，书籍是世界的外延，见过世界后，书籍又成为世界的注脚。本次活动以阅读沙龙的形式在海晏村落地，在这个联结起城市与乡村的桥梁之上，一群人聚在一起分享交流关于自然类书籍的感悟，获得精神上的治愈。在见过万千世界后，不管什么时候回到乡村，都能获得心灵上的踏实和美好。
读书会结束后，橙光·弹指音乐会伴随着夕阳和海风浪漫上演，通过音乐延续书香，抚慰心灵。