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正确的两性外生殖方面健康科普知识如下。

1、男性：男性外生殖器主要包括阴茎和阴囊。其中，阴茎是男性的性交器官，同时兼有排精和排尿双重功能，阴茎长度方面，我国男性成人阴茎在非勃起状态下，超过4.5厘米则视为正常，在勃起后，超过9厘米左右者也算正常，平均约为11~13厘米。而阴囊的主要功能包括保护睾丸、调节温度、利于精子的产生和储存等。

2、女性：女性的外生殖器主要包括阴阜、大小阴唇、阴蒂、阴道前庭、前庭大腺、处女膜和会阴等。其中，阴阜是青春期后最先长出阴毛的部位，且呈尖端向下的倒三角分布；阴蒂是最灵敏的性敏感区；小阴唇也是性敏感区之一；前庭大腺在性兴奋时会分泌黄色黏液，起到润滑作用；处女膜在青春期前，具有保护阴道的作用，青春期后随着阴道抵抗力增强，处女膜的这一作用会逐渐消失，并可能在开始性生活或剧烈运动时发生破裂，所以第一次同房未见落红也是正常现象。

3、两性：对于夫妻双方来讲，外生殖方面健康是两性健康的基础，在平时和性生活前后，应注意保持外生殖器清洁卫生，勤换洗内衣裤。女性在性生活后，应及时排尿，并用温水清洗外阴。同时，保持规律、和谐的性生活又是促进外生殖健康的重要途径。一般来讲，早泄问题是夫妻双方最关注的性生活问题之一，通常性生活时间少于1~2分钟，或女方对性生活满意度差，则视为早泄，需积极前往正规医院男科诊治。

需要提醒的是，夫妻双方性生活频率并无统一标准，可以根据双方身体状况等进行适当调整，以第二天不出现腰酸、乏力等不适为宜。

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