过两天一个一起跑步的跑友要出国工作，所以早上张罗了一帮跑友弄了一个简单的小仪式，有些感慨，一起跑步一年，特别是去年冬天，每次凌晨四点多起床，彼此鼓励，相互监督跑过了三九天，顺利完成了冬训。没有不散的宴席，祝他越来越好！今天周日，虽然要上班，但是到了新装备，所以还是开心的一天！#跑步[超话]##记录生活##晨跑打卡[超话]##五一调休# https://t.cn/RJhTtpf

#李准基[超话]# 准基哥5.11粉丝见面会即将开始 准备好了吗？ 这是在给他准备好了的这一切，这个是他个人演唱会！要看看这个夏日里还是有他更有趣 更精彩绝伦的，小小的演出啊！拭目以待的一天！我们约你一起去看看女子大学大讲堂，18时准备为他而来的！2024是个好日子，好的一年里正是因为有你 也看看他的古风写真2024是我的姐妹们送给他做的最好的礼物送给他，超级超级无敌天下第一好 天下第一甜 天下第一更帅气我的宝藏男孩越来越好看，越来越更霸道一次又一次带给他真有趣的这一年！你的2024正是踏上了的这一年这一刻带给他福气旺旺 所有逆袭在他身上很有魅力，我眼中的你－－年华美丽你的未来可期 一定要快乐 一定要很完美 一定要很哇塞！做最好的自己 也要做最好的演员 他一定是很完美的！还是我的姐妹们还是那么那么支持他，很让我们一起走花路之旅！

#何炅0428生日快乐##何炅[超话]#
炅，生日快乐！
原本即使是要高考了也想为你精心准备一份礼物的。可我真得没想到在这活着都难的一年里，这真的是一种奢望，我放弃了，可我不愿让这一天就这么溜走了。本想写几句短短的祝福表达生日的喜悦，还是难以抑制住情感写了这一篇罗里吧嗦有些矫情的文字。
总之，祝福是一定的！祝我的炅炅生日快乐，新的一岁多休息，多陪家人，多多享受生活，照顾好自己！等着我，很快我就去长沙找你喽，去年8月26号说好的哦，要在栀子花盛开的季节再次重逢。等我的好消息！