你会不会怪姐姐你离开的时候姐姐没陪在你身边。
我们相互陪伴了十四年,最后却让你自己度过了最后的时间,你一定特别害怕,你一害怕就发抖,我都不知道哪次是我最后一次遛你,哪天是我最后一次喂你,为什么明明眼睁睁看着你变老,看着你一年不如一年活泼,牙齿开始掉落、鼻子开始发白、开始变瘦、身上的斑点越来越多、毛发越来越干涩、睡觉总不安稳,我却总觉得你会陪我到三十岁,觉得你会是个奇迹,妈妈说你是在睡梦中走的,最后睁着眼是不是希望我会突然在你眼前,紧紧抱着你,告诉你不要怕。在这个世界上,你永远是我最好的朋友、最好最好的,有时候我真觉得你能听懂我心里在说什么,在我小时候特别淘气的时候、在我升学备考的时候、后来我要出去上大学很久不能回来,为什么当时我会觉得你的存在特别寻常呢,为什么我没多夸奖你几句,为什么我没给你买一百块的罐头,为什么我没带你去更多的地方看看,为什么你走的时候我却不在。豆豆,还是一逗,你更喜欢我喊你什么,不知道是不是真的有轮回或者有天堂,不知道你是不是还愿意再和我重逢,谢谢你教会我什么是爱,谢谢你在我害怕的时候陪着我,谢谢你永远当我的勇气,姐姐特别对不起你,姐姐特别后悔,姐姐特别想你。

一切美好的东西都来自于深度关系。
一切好东西是深度关系的副产品。
好的关系是幸福感最重要的源头,好的关系其实就是你和一个人建立了深度关系。你在关系中深度投入了你的真实,然后碰触到对方的真实。真实的你们深度碰撞彼此,由此建立了深度关系。
我特别喜欢台湾漫画家蔡志忠的一个说法,他认为如果一个小时值十块钱分成两个半小时,每半个小时都不止五块钱,如果分成四个15分钟那每个15分钟连一块钱都不值。,已经价值几千万了。
所以看起来人拥有的时间差不,但能够持续高度专注的人,他们在时间上远胜于其他人。可以说他们获得了对时间的掌控感。
掌控外部信息
我知外部信息有两个维度:一是你觉得外部信息是善意的还是敌意;2是你的自我的水平是脆弱的,还是坚韧的。

获得掌控感
精神分析认为,父母和孩子的重要性,远远胜过父母能教给孩子的经验和知识。
当父母或者其他抚养者能够做一个稳定的容器,孩子的生命力就能被容纳在其中。而且,因为父母与孩子的关系基本是善意的。孩子就会形成基本的感知:从外界涌入的信息基本是善意的。

敌意和善意是什么意思呢?其实就是能能否按照孩子的意愿,让孩子获得掌控感。

其实掌控不是根本性的表达,是关系不够深的一种表达。。当关系不够深的时候,你的确会觉得你是主体,而那个事物或者人是客体,是你需要掌控的对象。
随着你持续的投入,越来越能掌控这个事物时,你会越来越专注,这时你会感觉好像每个事物都是有生命一样。,甚至突然有一刻,没有我,也没有你,没有主题,也没有客体,就连时空感也变了,你进入了浑然忘我的状态,你和这个事物融为一体,就是高峰体验的共同特征。

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