腿哥过生日啦
一转眼这个18年出生的摩羯男孩要迈入2021的怀抱啦~
这个三岁的小男孩也有他的烦恼,每天要思考挖土机在干什么、恐龙在干什么,还要给猫喂粮,告诉皮蛋麻辣宝格丽不要打架,打架是错误[允悲]
可以贴心的在我东西很多的时候跟我说妈妈我帮你拿,也会撒娇的说妈妈抱抱。每天早上还要叫我起床送他去幼儿园,会跟我说拜拜还附赠一个飞吻,也会在放学的时候飞奔而来。
我猜他的生日愿望应该简单到还想要个挖土机,也可能复杂到纠结今天妈妈能不能给看挖土机的动画片。
那么在这个迈入新阶段的时刻想对我的小腿说:
期盼你明白爱与责任,未来可以去追求自己热爱的一切,慎重而果断,不辜负自己,如同我爱你那样热烈去爱你所爱的,不论如何都有我为你兜底,愿你拥有温柔的力量,勇敢善良。

“抗糖化”就能抗衰老?没那么简单

随着越来越多的护肤品、保健品有了“抗糖化”概念的加持,“抗糖化”产品俨然成了护肤界的“扛把子”。什么是“糖化”?“抗糖化”产品真的有让人青春永驻的神奇功效吗?“抗糖化”就能对抗我们身体的衰老吗?

让人又爱又恨的“美拉德反应”

为什么有些食品,例如诱人的蛋糕、充满香气的咖啡、自带浓郁香味的巧克力、吱吱冒油的烤肉等,对人们来说总有一种强烈的诱惑呢?这要从一种反应说起。

最早,人们发现,甘氨酸和葡萄糖混合液共热时会形成褐色的化合物,并可以闻到香气。后来的研究发现,这是羰基化合物和氨基化合物间的反应,这是一种广泛存在于食品工业的非酶褐变,称为“美拉德反应”,也就是常说的“糖化反应”。

正是这种反应成就了很多让人欲罢不能的美味。做食品的人可以用美拉德反应制作出各种你想要的色泽和味道。然而,事物总有两面性。在品尝美好味道的同时,美拉德反应也形成了丙烯酰胺、呋喃、杂环胺、晚期糖基化终末产物,而这些物质可能导致癌症、慢性病,以及加速衰老。

特别是晚期糖基化终末产物,它导致衰老可不只一种方法。部分研究认为,这个物质对皮肤的损伤是使胶原蛋白的脆性增加,容易断裂,进而产生皱纹,其本身的颜色使我们脸色发黄、暗沉。其实,晚期糖基化终末产物加速人体衰老还体现在导致很多慢性病的发生,比如糖尿病、阿尔茨海默病、动脉粥样硬化等。有研究发现,上述患者体内的晚期糖基化终末产物水平明显高于正常人群。

因此,可以肯定的是,“糖化反应”和皮肤衰老密不可分。

戒“糖”能防衰老?你想多了

就丙烯酰胺、杂环胺这两种产物来说,前者在食品中主要由高淀粉含量的食品原料经油炸、焙烤发生美拉德反应而产生,后者在烧烤、煎炸的肉类形成。那么,人们开始思考是不是不吃这些过度加工的食品,就可以实现青春永驻呢?遗憾的是,不能。

减少高温烹调,不吃烧焦的食物,避免过多食用烧烤、煎炸的食物,的确可以在一定程度上帮助我们减少可能致癌物的摄入。然而,另一种晚期糖基化终末产物就没那么好“对付”了。爱美女性最担心的也是这种物质。

晚期糖基化终末产物在人体内有两个来源:一是过量的糖和蛋白质在体内合成,二是通过进食摄入。需要注意的是,这里所指的糖,并不只是甜甜的糖果,而是碳水化合物,它是包括单糖、双糖、多糖等各种不同类型的糖的总称。

也许有人会问,是不是“戒糖”,完全不吃碳水化合物就可以远离晚期糖基化终末产物,远离衰老呢?遗憾的是,这基本也没有可能!

我们知道,人体本身的血液中流淌着葡萄糖,不论你怎么“戒糖”,你的身体都会想方设法为挑剔的红细胞、神经细胞和肌细胞提供葡萄糖作为能量原料。所以在人体中,始终存在着缓慢的“美拉德反应”,进而使我们慢慢变老。

此外,碳水化合物是提供人体能量的三大供能物质之一,如果摄入不足,自然会导致机体功能下降,或部分缺失,比如易疲劳、情绪易怒、注意力不集中、免疫力下降等。

虽然,目前有很多关于生酮、低碳饮食模式的临床应用,但这些都是基于治疗的饮食模式,也就是说是为了治疗某些患者而设置的。不能等同于一种生理状态下的日常饮食。

靠“抗糖化”产品就能养出“少女肌”?

提到“抗糖化”,很多人可能会不知所云,但对于爱美人士,这可是竞相追捧的大热产品。在各大线上销售平台搜索“抗糖化”,各种口服液、胶囊、蛋白粉真是让人眼花缭乱。产品宣传上大多写着:“抗衰老”“亮白”“抵御自由基”“熬夜也能养出‘少女肌’”……一般来说,此类产品中很多含有美白、抗衰老成分。还有一些产品中使用的是抗氧化成分,比如神经酰胺、VC、锌,尽管这不影响我们同样获得美白、抗衰老的作用,但它们不是“抗糖化”作用的机制。

而且,这些成分目前并没有指南性的推荐剂量,也没有更多“抗糖化”作用的研究支持。

其实,对于皮肤而言,最大的损伤并不是“美拉德反应”,而是日晒、熬夜、不均衡饮食、压力等,单纯的“抗糖化”产品并不能抵抗所有危害因素对身体带来的损伤。

所以,对于 “抗糖化”产品,在经济允许的情况下可以自愿选择。

延缓身体衰老 试试这些驻颜法

与“抗糖化”产品相比,防晒、健康饮食、规律生活会发挥更大的抗衰老作用。要想延缓我们身体的衰老、保持健康,还要从平时一点一滴做起。尽量做到以下几方面,才有可能真正达到减缓衰老和预防疾病的目的。

改变烹饪方式 采用一些能够减少可能致癌物生成的烹饪方式,如蒸、煮、炖、汆等。

适当多吃新鲜蔬菜和水果 膳食纤维有吸附可能致癌物并降低其活性的作用。

“戒掉”不必要的添加糖 人体虽然需要葡萄糖,但不意味着你就要直接摄入糖。从这个角度讲,“戒糖”也不能说完全没有用。我们可以戒掉添加糖,比如蔗糖、白砂糖、绵白糖等。此外,通过摄入复杂的碳水化合物,比如谷薯类、杂豆类、新鲜的蔬菜和水果获取健康的碳水化合物。同时,配合蛋白质和脂肪的合理摄入比例。

适宜的运动和规律的作息 减少熬夜,早睡早起,适度运动,通过运动有效快速消耗多余糖分,维持体内糖分平衡。

【#青岛#两岁男童确诊肿瘤,急需救命钱!父亲打算众筹:每一笔钱我们都会还】两岁的小新明原本是一个健健康康、活泼可爱的小孩子,可前些日子突然的一次肚子疼,让小新明受到了死神的威胁。“卵黄囊肿瘤,已扩散到肝部,晚期。”检查结果对于海亭一家,犹如晴天霹雳!躺在病床上的小新明,终日忍受着病魔的折磨;昂贵的医疗费,让经济本就不宽裕的家庭雪上加霜。爸爸于海亭说:“我不想靠捐助救我的孩子,我想找更多的好心人借点钱,将每一笔借款都记录下来,将来不管孩子病情如何,我们一家都会偿还每一笔钱。”

两岁男童确诊卵黄囊肿瘤
  家住在平度市的于海亭一家本来过着幸福温暖的小日子,特别是两年前小儿子小新明的出生,更是给这个家庭带来了无尽的幸福与快乐。
  2岁的小新明,有着一双清澈、爱笑的眼睛,与其他同龄小朋友一样,他也喜欢围绕在父母身边,又或者安静地玩着玩具,再或者吃上一块儿甜甜的糖果,笑脸盈盈地叫着“爸爸”“妈妈”。
  可是在2020年12月24日夜晚,小新明开始捂着肚子喊着肚子疼,后面更是疼得浑身发抖。于海亭连忙抱着孩子来到了青岛大学附属医院(平度院区),在做了一夜的检查后,12月25日早上,医生的一句话着实把于海亭吓了一个激灵。
  “现在可以确诊是卵黄囊肿瘤,并已扩散到肝部,是晚期。市南院区我已经对接好了,赶紧去吧。”还在愣着神的于海亭便急匆匆地带着孩子来到了青岛大学附属医院(市南院区)。

60%治愈希望,但愿“小新明”好起来
  大概在一年前,小新明肚子疼得很厉害,家人带小新明去了医院,但医生并没有做什么检查,表示没有问题,就开了些止疼药之类的回了家。在这一年的时间里,小新明偶尔也出现过肚子疼的情况,但都很快就好了,所以家里人也没有太放在心上。
  “现在具体的病因还没有查出来,医生说卵黄囊肿瘤的病因一般都是三个方面,基因突变、环境突变、遗传。”小新明的妈妈于静静向半岛全媒体记者说道。
  目前小新明正处于化疗准备阶段,若化疗结束后病灶缩小,医生将会考虑进行手术,有60%的治愈希望。
  “我看着孩子遭这个罪我心里难受啊,他才两岁呀,就在几天前小新明还是活蹦乱跳的,对于这个事实我一直是难以接受。”于海亭如是说。最近几天,小新明一直在为化疗做准备,通过输液的方式让内脏吸收一些保护性的药物,这24小时不断地输液,可让小新明遭了罪。疼得厉害的时候,小新明在病床上不停地闹腾。于海亭看在眼里,疼在心里,只能强忍住泪水,去哄着小新明,去安抚着……
  医生也向于海亭说过,小新明有着60%的治愈希望,并且在以前类似的病例中,有的儿童做一次化疗后就会有所好转,可以回家休养一段时间后,看具体病症再进行第二次化疗。医生的这段话让于海亭坚信,小新明一定会有重生的希望,这也是于海亭坚持走下去的一个信念。

认识的人,都说小新明“乖巧、可爱”
  在于海亭的眼中,小新明是那种非常懂事可爱的孩子。小新明在家中非常讨老人的喜欢,用于海亭的话来说就是嘴甜又勤快,见了人都赶紧去叫,所以不论是爷爷奶奶还是姥姥,见到小新明都高兴得不行。“在家里就整天缠着他妈妈,在他妈妈脸上亲来亲去,有时候我下班回家晚点,小新明就在门口等着我,一见到我就跑过来抱住我,一天不见就想得不行。”于海亭回忆小新明住院前的样子,忍不住哽咽起来。
  “我很喜欢小新明这个孩子,前一段时间我们还在一起吃过饭,小新明很听话,见到我就会大声地叫叔叔,并且这孩子活泼还喜欢笑,真是个好孩子呀。”在于海亭的朋友吴先生眼中,小新明是一个讨人喜欢的孩子。
  小新明出生时,于海亭已经45岁了,于静静也是44岁了。本来小新明的出生给这个温暖的小家带来了无尽欢乐,可现在的情况让一家人处于悲痛之中。

家庭本不富裕,全靠父亲支撑
  小新明的父亲于海亭是一名普通职工,一月的工资仅有3000余元。小新明的母亲于静静则是一名普通的家庭主妇,没有什么经济来源。除此之外,小新明还有正在上高中的姐姐。所以,这个家庭全靠于海亭的3000余元工资在支撑着。
  而现在小新明突然住了院,于海亭和于静静都在医院里照顾着小新明。本来这稳定的经济来源却突然没有了。
  半岛全媒体记者采访得知,在目前的治疗中,他们已经遇到了医疗费用不足的问题,后续的治疗除了报销,还需花费至少30万元的医疗费用。最近的治疗,他们已经花费了家中的大部分积蓄。
  “虽然还要面对很多的困难,可是我们绝不会放弃孩子,作为父母,我们不舍、不能也不愿孩子离开我们,我们期待着奇迹的出现。”尽管经济重担已经压得这个父亲直不起腰,但于海亭仍然想坚持。

“每一笔借款我们都会还”
  1月11日《半岛都市报》平度新闻官微发出小新明患病的求助信息后,截止到1月12日上午九时许,于海亭的银行卡收到30多笔捐助,10元、20元、100元、200元……爱心人士纷纷伸出了自己的援助之手,一时间暖流涌动。
  1月12日上午,于海亭给半岛全媒体记者发来一条微信消息,上面记录着每一位捐助者的姓名及捐款金额,并说道:“对帮助我们的好心人,我们永远不会忘记,我现在把每一位好心人的捐助都记录了下来,有条件后每一笔捐助都会还给好心人,一笔一笔地去还。”经过了解,由于当天小新明在做相关检查,上午整理出部分好心人名单后,于海亭一直在照顾孩子,一有闲暇时间就记录好心人的转账信息,但由于好心人众多,还没有整理完毕。
  “说句心里话,我们这个家庭一直是一个自力更生、很努力的家庭。但发生了这样的事情,我们只能寻求社会的帮助了。说实话,每个人的钱都不是白来的,我还是不想接受捐助这种形式,如果我很坦然地拿了大家的钱,我良心上过不去,我还是想向好心人借点钱,无论孩子以后的发展如何,这笔钱我是一定会偿还,不会让好心人寒心。”在于海亭的心里,救治孩子他是不会放弃的,但是也不想理所应当地去接受捐款,他还是想有了条件,将每一笔钱都还给好心人。
  “再难也绝不会放弃孩子,拜托大家帮帮我们,将来一定会还给大家,感谢好心人。”于静静如是说。
  1月12日下午3时许,于海亭再次联系半岛全媒体记者说:“今天银行卡中陆陆续续收到好心人的汇款,现在已经有将近9万元了。真是太感谢这些好心人,我对孩子能够重活一次,有了更大的信心!”
  目前,捐助渠道主要为银行转账、水滴筹筹款、微信转账。其中微信转账多为于海亭的同事朋友们,共计捐助100余人次。截止到当天下午4时,水滴筹捐助人次为699次,共计19264元;银行卡汇款共计200余人次,共计9万余元。
  如果你也想帮助小新明,给他一次重生的机会,请拨打《半岛都市报》平度新闻捐助热线0532-88386669。也可直接打款给于海亭,中国农业银行:622848 0248 0999 99778,开户行:中国农业银行平度市支行。
(文/图 半岛全媒体记者 郑阳)


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