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书名：《毕业就分手，身份曝光后拜金女疯了》张越鸣秦羡芝又名《毕业就分手，身份曝光后拜金女疯了》张越鸣秦羡芝
主角：《毕业就分手，身份曝光后拜金女疯了》张越鸣秦羡芝又名《毕业就分手，身份曝光后拜金女疯了》张越鸣秦羡芝《核平总统》陆铭《核平总统》陆铭
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小说书名:《以和为贵》主角:沈栋李欣欣
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《大明崛起》主角:朱裕
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《世界神豪》主角:林枫
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《官路巅峰》主角:沈枫
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《军工无敌》主角:林枫
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永和九年，岁在癸丑，暮春之初，会于会稽山阴之兰亭，修禊事也。群贤毕至，少长咸集。此地有崇山峻岭，茂林修竹，又有清流激湍，映带左右，引以为流觞曲水，列坐其次。虽无丝竹管弦之盛，一觞一咏，亦足以畅叙幽情。
是日也，天朗气清，惠风和畅。仰观宇宙之大，俯察品类之盛，所以游目骋怀，足以极视听之娱，信可乐也。
夫人之相与，俯仰一世。或取诸怀抱，悟言一室之内；或因寄所托，放浪形骸之外。虽趣舍万殊，静躁不同，当其欣于所遇，暂得于己，快然自足，不知老之将至；及其所之既倦，情随事迁，感慨系之矣。向之所欣，俯仰之间，已为陈迹，犹不能不以之兴怀，况修短随化，终期于尽！古人云：“死生亦大矣。”岂不痛哉！
每览昔人兴感之由，若合一契，未尝不临文嗟悼，不能喻之于怀。固知一死生为虚诞，齐彭殇为妄作。后之视今，亦犹今之视昔，悲夫！故列叙时人，录其所述，虽世殊事异，所以兴怀，其致一也。后之览者，亦将有感于斯文。
《毕业就分手，身份曝光后拜金女疯了》张越鸣秦羡芝《毕业就分手，身份曝光后拜金女疯了》张越鸣秦羡芝
《毕业就分手，身份曝光后拜金女疯了》张越鸣秦羡芝《毕业就分手，身份曝光后拜金女疯了》张越鸣秦羡芝

我不喜欢穿内衣但是又喜欢穿吊带或者背心健身蹦迪，所以乳贴必备。我很早之前就写过关于女性不穿bra的微博，当时我的朋友们都很有感触，夏天穿内衣真的就是折磨，很闷很热还会有勒痕。第一次我是跟着我喜欢的一个博主买的这个乳贴，用了很多个，上学的时候还给身边的人安利。这次没想到竟然找我了。真的可以试试看 夏天健身也完全okay，出汗也不会掉，夏天我去玩贴这个的次数很多，可以反复用。
实穿碎碎念：
非常自然，肉眼根本看不出。舒适亲肤，告别束缚！之前也买过别的，有些不能反复用有些是出汗容易掉，而且颜色不适合我们亚洲人。这一款我自己就是在反复用的，穿紧身或者穿浅色衣服也看不出来。超自然悄无声息防凸点，而且大胸友好，包裹性强，材质软，贴着舒服。

最近天气回暖，希望大家都穿衣自由！！

【快速招来好运的方法】

1、
“强大的肠胃”和“随时随地入睡”。
2、
只关注当下
要活在此时此刻
关注于自己的一点一滴的进步，一个小目标一个小目标的完成，把自己以前的状态跟现在的状态比，你会更好的。
在做事的时候，就不要想太多，专注于的事情，完成了一个目标再去完成下一个目标，一个时间段，尽量只想一个事情，这样你会有更高的效率及更大的成就感。
3、
内核稳定
冯唐说:“每个厉害的人都有个笃定的核，这样在宇宙间才不易被风吹散。”
这就是允许一切发生，允许自己做自己允许别人做别人，尊重所有人的生活方式。内核稳定的人一般目标感很强或者足够平静，知道自己要什么不要什么。
4、
减少内耗
精神内耗的本质，就是想得多，做得少、凡事先干起来，就能解决80%的问题
想减肥、想提升、想做副业……先行动起来。
敢于做最坏的打算，也尽量要做最全的准备，剩下的就交给全力以赴后的随遇而安。
5.
人最顶级的养生:
是有一个稳定的好心态，是良好的作息+合理的饮食+适度的运动
1)
十点半之前入睡，睡前20分钟不要碰手机，不要睡前饱食。
保持长期的规律睡眠，才能让你有充沛的体力和精神，和强大的免疫力。
2)
过饥或者过饱，都会影响身体及情绪。
好好吃饭，均衡饮食，这是增强免疫能力和自愈能力的原材料。
3)运动能让人体合成血清素和多巴胺，能够及时缓解人的压力，缓解情绪的低迷，焦虑、敏感。运动改变的不仅是身体的状态，对内心也有很大的改变。
6.
沉浸式做自己
不要东张西望，别人的闲事，不必插手。不轻易干涉别人，不过分探究别人。别人的评价，不做理会。
专注从容的做自己的事，就会减少很多盲目与别人比较而带来的烦恼，
如果你也认同，就双击屏幕让我知道吧~
7、
钝感力+屏蔽力=人生无敌
遇事认真问两个问题:关你屁事?关我屁事?
真正成熟的人，都懂得屏蔽外界的情绪，专注走好自己的路。
这样任何人无论对你说什么不好的话，做了什么不好的事，你还是能坚定的按照自己的想法来前进。
8、
接纳自己，允许不完美
人的能力是有限制的，你控制不了的永远大于你能控制的。
允许意外光临，允许情绪低落，允许一切可能的发生，才能常怀平常心乐观前行。
9、
降低内心的敏感度没人会那么在意你
不要过分地在意他人的想法。
真正为自己而活，从自身的喜好出发，过自己喜欢的生活，不受外界评价的影响，能理智面对所有好的或不好的评价。
10、
情绪稳定
据世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病，都和情绪有关。而从数据来看，目前与情绪有关的疾病就已达200多种。
我们的中医也常讲，肾主恐惧、肝储愤怒.肺藏哀伤…....

一个人如果情绪不好，再好的护肤品也无法挽救她的皮肤，再贵的营养品也无法拯救她的健康，再多的体育锻炼也无法修复她身体的伤害。

11、
学会释怀
“咽不下这口气”，伤的还是自己。
生而为人烦恼事多，遇到事情要懂得释怀，凡事如果你能看得开，你自然活得就好。12、
拥有松弛感
《轻松主义》里有句很经典的话:“人生是一场长跑，只有放轻松，做到轻而不浮，松而不懈，才能跑完全程。”太过用力，是走不远的。
降低期待，放平心态，结果反而会超出预期值。
在对抗和妥协之间找到一种自洽的状态，无需用力过猛，尽力而为就好。
点个赞吧，祝愿我们都能拥有松弛的状态，达到超过预期的目标
13、
放过自己的能力
真正困住一个人的，往往不是现实中的困难，而是一个人的心魔。
因为许多时候你觉得的走投无路，其实只是情绪进入了死胡同，而不是人生进入了死胡同，遇事可以默念以下几句:
1)人非圣贤，孰能无过呢?
2)他错了，那就惩罚他好了，干嘛要让自己难过?
3) 我错了，那就认错好了，躲躲藏藏又怎么骗得过自己?平添许多心思和折磨。
4)他也没错，我也没错，时也命也，笑笑就算了，真正要做的，是解决问题，而不是让问题产生更多问题。
14、
多和乐观温暖的人在一起
负面情绪就像“病毒”一样会传染，它不仅影响本人的状态，还能改变周围人的心情磁场。
喜欢抱怨、满身戾气的人，从来不会告诉你生活的好，只会把你拉入和他们一样的泥潭。15、
积极心理暗示
凡事发生必有利于我
即我们相信什么，未来就会发生什么。
很多时候，真正困扰我们的不是事件本身，而是我们对这件事的认知。
一个人有什么样的想法和心态，就会有什么样的行为和结果。凡事都往好处想，不断给自己加油打气，事情自然会朝着理想的方向稳步迈进。

16.
亲近自然，晒太阳看山看海看天，看草看花看树。这就是补元气。
天补:晒太阳，看月亮，拥抱自然，吹自然风。
地补:散步，登山，踏青……
自然能持续地疗愈我们，与自然相处的安宁，可以忘记烦恼。
接受的日照足够充分，大脑会响应昼夜的节律、自我调节，晚间睡眠就会更好。
17、
定期的断舍离
不要的旧东西，比如单只的袜子，破旧的数据线，没了弹力的内裤和Bra。
不要几年都用不上的东西，你以为有一天肯定能用上，它其实只是占用了你更多的空间和时间。生活空间清爽了，也会减少人心里的压力和负担。
18、
亲爱的小伙伴们:
①你所担心的96%的事都不会发生。
②30秒的拥抱可以缓解三分之一的压力。③每周锻炼2次以上，因病死亡的概率降低23%。
④每天读书6分钟，能减轻68%的压力。⑤运动20分钟产生的多巴胺可以维持8小时