女人一定要学会旺自己

1:稳定情绪

一定要让自己学会控制自己的情绪，有一定的自控能力，女人只有学会控制好自己，才能让自己变得更强大.

2:学会微笑

无论任何情况不要让暴躁的心情覆盖了自己，要学会笑着去面对，无论任何事都会有解决的方法，只要心态好，什么困难都会度过去的.

3:多投资自己

对自己不要吝啬，无论是婚前还是婚后，只有多投资自己让自己变得足够好，才会留住你想要留住的人，只有你绽放了光彩，才会让人舍不得离开，这就是人性.

4:多接触正能量的人

正所谓：近朱者赤近墨者黑！
多去接触一些正能量的人会给自己也带来正能量，内心会比较阳光，对自己将有着很大的好处.

5:一定不要内耗

女人千万不要内耗，只有自己好好爱自己，能够拿得起放得下，你未来的道路才会一片光明.

6:经常运动

经常运动不仅会对身材有塑形的作用，运动过后大汗淋漓的感觉会让你更加畅快，从而可以发泄自己内心的压力，让自己变轻松一点.

来了敦煌莫高窟，一千多年的壁画保存至今，之前在帝王谷也看到了保存完好的壁画，但是多是象形字，可以感受那种气息和色彩，敦煌的壁画是自己所属的文化体系里的，不仅可以感受到色彩的魅力，每一个细节的处理，表情、形态传达的讯息
佛家文化对精神的教育和指导，虽然我不信教，但是宗教艺术文化留下来的东西是共性财产，每个人可以从不同的角度出发去汲取力量。我也感概于中华文化的博大精深和源远流长，我在不断地读书旅行中感受到了这两个词的精准性描述！文化的力量是丰富的，强大的，不一定能概括性地表示出来，可以是壁画里细挑的一笔黑眉，不知其人身份，但是可以感到一种平静的情绪和温柔的雅致，也可以是轻飘的衣襟，风有时间概念吗？风没有编号没有名字，每一股风不同却又相似，但是风起风来风过都是一样的，我们都被风过时撩起了衣角
每一个文物都有建造时间，我在想如果有人在历史中撒了个谎或者记录时犯了个错，那我们也无法得知，传说到底是从谁开始的呢？又如何延续至今的呢？我曾经目睹了一个谣传的生长，一个晚饭时间大家都以为要提前放假，校讯通排队的人很多。也不知道哪个环节出了问题，大家都坚定不移地相信了这个小道消息哈哈哈，这么一想真的挺有意思的
看着那些丰富的色彩，整体的规划设计还有每个精致的细节，我觉得艺术、文化的美是可以留住人的，我想等在那里看着这些古老的壁画
很多东西，精神的，物质的，经过了时间的长河，我们共处一个时空里，不知以后如何，每个人都一世时间，我珍惜每一次 每一秒 https://t.cn/R2cr4Xu

女人一定要学会旺自己

1:稳定情绪

一定要让自己学会控制自己的情绪，有一定的自控能力，女人只有学会控制好自己，才能让自己变得更强大.

2:学会微笑

无论任何情况不要让暴躁的心情覆盖了自己，要学会笑着去面对，无论任何事都会有解决的方法，只要心态好，什么困难都会度过去的.

3:多投资自己

对自己不要吝啬，无论是婚前还是婚后，只有多投资自己让自己变得足够好，才会留住你想要留住的人，只有你绽放了光彩，才会让人舍不得离开，这就是人性.

4:多接触正能量的人

正所谓：近朱者赤近墨者黑！
多去接触一些正能量的人会给自己也带来正能量，内心会比较阳光，对自己将有着很大的好处.

5:一定不要内耗

女人千万不要内耗，只有自己好好爱自己，能够拿得起放得下，你未来的道路才会一片光明.

6:经常运动

经常运动不仅会对身材有塑形的作用，运动过后大汗淋漓的感觉会让你更加畅快，从而可以发泄自己内心的压力，让自己变轻松一点.