#道英[超话]# 想记录一下428人歌little light的预录
话到嘴边感觉没有办法用什么语言去描述
感受就是这辈子没这么近看过这么帅的男的[抓狂]
一共录了三遍 穿的白色夹克套装好像天使在唱歌
前奏响起来的时候眼泪已经在眼眶打转了 站了一晚上也不觉得辛苦 结束的时候恍惚的像梦一样 大脑断片 只能一直的跟旁边的人说好近好近好帅好帅…[泪]
也算是见过首尔的日出了
感谢这个舞台 照亮我破碎的日子

越来越觉得，无论处于人生的哪个阶段，都要学会表达爱意，如果这个人对你很重要，请让对方知道。
在这个相对特殊的日子，首先还是要感谢生命中的每一场遇见，感谢父母给我生命，感谢亲人朋友给我温暖，感谢一直那么那么在意我的你们。

今年没有老曹和老吴的祝福，很遗憾，但我相信所念之人会让我们感应到来自他们独有的祝福。所以，好好生活，坚持热爱，揣好一颗不老与善良的心成为一个内心有光的人，照亮自己的方向，与世界温暖相拥。也愿我们大步坚定地向前走，活出一生一世也不会淡忘的记忆，摆渡自我成长的船，以努力抵达理想的岸。

最后，如果今天刚好也是你的生日，那我祝你生日快乐。

亲爱的鸿女士，生日快乐呀，祝你，也祝我！[心][心]

#华人拳心闻鸡起武# 第140期
【拥有强大的自愈能力是一个人发光的最大源泉，一起修炼“自”字。】

又一期考验自己、锻炼自己、磨练自己的唯一的第140期，如期降临，你有没有过关呢？你是否有一次一次的觉察和精进呢？答案在你自己内心，请如实回答，希望向更想成为的你的模样迈进一步。

本期参与的线上代表有：邵老师、兰心姐、初心、毛姐、雅晶，线下参与的代表有：朱医生、郭老师、刘琪姐。恭喜本期过关的同伴，请为自己点赞。同时也为大家传递美好与正能量的行动点赞，影响到了身边人，为社会增添了一份美好。很nice！

不管台前与幕后，只要是磨练了自己的人都是自己的英雄。我们#华人拳心闻鸡起武 公益活动 形式上不一定必须是直播，只要是锻炼，互动，互助，读书，打拳……任何向上的精神引领行为都叫闻鸡起武。自己内心的态度决定一切，互通共融方是根本。

本期活动精彩瞬间解读：
♥兰心姐的直播间呈现非常壮观，队伍庞大！她集结了一群早起的朋友，大家一起向上：有跑步的，有拉伸的，有练八段锦的，有打龙身蛇形太极拳的……用如实的画面记录，唤醒了充满希望与能量的清晨，十分美好；
♥邵老师带大家领略了#龙太极村# 里的好风光之一：风吹稻浪，无人机打药技术的应用，助力新农人，方便你我他。整个龙太极村的线上参观，为大家带来一份逍遥体验，增添一分舒适惬意之向往。
♥毛姐直播间今日新加入一位锻炼八段锦的同伴：她的姐姐，为姐姐点赞，同时也为毛姐的坚持和影响力点赞，请你继续发光，希望带给更多人健康的理念。
♥初心师兄今日能量爆棚，吸引同频人，场观突破千人，为他平日的努力点赞，他为大家制作了许多武术的相关解读视频，助力了武学的传播。
♥线下朱医生依然坚持跑步3公里，享受晨跑的美好时光，积蓄力量。
♥刘琪姐和郭老师没有在台前直播，但活跃在各个直播间互动，助力大家，为大家记录反馈一份美好，给予主播力量，这亦是付出的正能量。[强]
♥雅晶今日被同频在线的伙伴们点燃，挖掘能量，分享出许多能量金句，主题围绕一个“自”字，希望大家能够做到：自立、自信、自强、自愈、自静，自我领导，成为一份稳定的光源，散发光，照亮温暖他人。同时她是此活动的受益人，一次次地磨练，让她变成现在发光的模样，她也真诚呼吁大家：想要改变自己，成长自己，可以申请加入闻鸡起武活动，只要你迈出这一步，几年后你会感谢现在的你自己。

无论如何，生活是自己的，健康是自己的，心情是自己的，什么都是自己的，状态怎样完全取决于你自己，所以请让自己拥有强大的自愈能力吧，这是我对大家最大的期望！#华人拳心闻鸡起武 团队 诚挚邀请你的加入！

140期 雅晶代队长：邵长华 撰稿 时间：2024.4.27晚