2024.4.27
5:47 醒了李女士 醒的越来越早了 不知道为什么 醒了就起来吧 早去一会能多出出汗 或者早回家躺一会
6:23 出门了李女士
7:11 完事了李女士（p1）现在强度就可以往上提一提了 原来的强度就不够看了 出汗出的也不多 我说今天咋没人呢（p2）今天周末了 看来今天图书馆人应该不少 赶紧去
8:05 瘦了四斤了（p3）还行还行 继续吧 但是得休息一天了 感觉有点疲
8:31 出门了李女士 去图书馆里
8:55 到了李女士 我知道为啥周末图书馆人这么多了 小孩多（p4）家长带孩子来的 孩子自己来的 平时都没有小孩
10:14 山驴逼分手了 昨天抖抖跟我说的 昨天问了没回我刚回 好像是因为山驴逼没注意一些细节 女孩烦了 说彼此不理解彼此 其实就是缺少磨合 但是这个小妮是初恋 啥也不懂 就直接分手了 山驴逼说啥也不好使 唉
10:31 傍边这俩小孩真能suoyi 一直没停 （p5）
12:07 回去了李女士 腰有点疼 zfb有一个消费圈 里面有一个板块叫超划算 可以抢券 有m的券 我十点抢了一个麦香鱼的券 一会去吃m
12:29 到家了李女士 没去m 因为半路上碰上我爹了 我爹去接我妹妹来着 正好在半路上碰上了 干脆直接回来了 我爹还没回来
12:34 我爹应该是没看见我 他也到家了 跟我妹说让她下方便面吃吧 他没做饭 白回来了 应该也不知道我在家 我躺一会去吃m吧 吃完直接去武馆了
13:37 出门了李女士去吃m 吃完m直接去武馆了
13:44 吃上了李女士（p6）这个麦香鱼没味道啊 都是酱的味 鱼排一点味道都没有 不好吃
14:01 吃完了 走了李女士
14:09 这咋又这么多柳絮杨絮啊（p7）我戴着头盔一个劲往我头盔里飞
14:24 到了李女士
15:58 完事了李女士 去爷爷家 今天继续去爷爷家学做菜 今天做糖醋里脊和醋溜土豆丝
16:21 到爷爷家了 先躺一会歇歇 我在我奶奶的屋里发现了hmy（p8）
16:58 去炒菜了李女士 糖醋里脊 但是有里脊有羊肉
17:20 挂好糊了 准备开炸（p9）炸一遍之后再复炸 然后炒糖色放醋 把炸肉放进去 勾个芡就全算完事了
17:34 emmm 挂糊挂少了 糖炒的时间有点长 有点发黑（p10）但是口还行 味道比较正 下次做做就好了
18:25 回去了李女士 我爷爷家有人送来泡酒的东西 我爹正好泡酒 让我给我爹拿回去（p11）我一看都是补肾的药材
19:12 去理发了李女士 上面不动了 旁边推推准备留辫子了
20:24 理完发了 回去洗个澡
20:54 洗完澡了李女士
22:21 晚安李女士
5:47 醒了李女士 醒的越来越早了 不知道为什么 醒了就起来吧 早去一会能多出出汗 或者早回家躺一会
6:23 出门了李女士
7:11 完事了李女士（p1）现在强度就可以往上提一提了 原来的强度就不够看了 出汗出的也不多 我说今天咋没人呢（p2）今天周末了 看来今天图书馆人应该不少 赶紧去
8:05 瘦了四斤了（p3）还行还行 继续吧 但是得休息一天了 感觉有点疲
8:31 出门了李女士 去图书馆里
8:55 到了李女士 我知道为啥周末图书馆人这么多了 小孩多（p4）家长带孩子来的 孩子自己来的 平时都没有小孩
10:14 山驴逼分手了 昨天抖抖跟我说的 昨天问了没回我刚回 好像是因为山驴逼没注意一些细节 女孩烦了 说彼此不理解彼此 其实就是缺少磨合 但是这个小妮是初恋 啥也不懂 就直接分手了 山驴逼说啥也不好使 唉
10:31 傍边这俩小孩真能suoyi 一直没停 （p5）
12:07 回去了李女士 腰有点疼 zfb有一个消费圈 里面有一个板块叫超划算 可以抢券 有m的券 我十点抢了一个麦香鱼的券 一会去吃m
12:29 到家了李女士 没去m 因为半路上碰上我爹了 我爹去接我妹妹来着 正好在半路上碰上了 干脆直接回来了 我爹还没回来
12:34 我爹应该是没看见我 他也到家了 跟我妹说让她下方便面吃吧 他没做饭 白回来了 应该也不知道我在家 我躺一会去吃m吧 吃完直接去武馆了
13:37 出门了李女士去吃m 吃完m直接去武馆了
13:44 吃上了李女士（p6）这个麦香鱼没味道啊 都是酱的味 鱼排一点味道都没有 不好吃
14:01 吃完了 走了李女士
14:09 这咋又这么多柳絮杨絮啊（p7）我戴着头盔一个劲往我头盔里飞
14:24 到了李女士
15:58 完事了李女士 去爷爷家 今天继续去爷爷家学做菜 今天做糖醋里脊和醋溜土豆丝
16:21 到爷爷家了 先躺一会歇歇 我在我奶奶的屋里发现了hmy（p8）
16:58 去炒菜了李女士 糖醋里脊 但是有里脊有羊肉
17:20 挂好糊了 准备开炸（p9）炸一遍之后再复炸 然后炒糖色放醋 把炸肉放进去 勾个芡就全算完事了
17:34 emmm 挂糊挂少了 糖炒的时间有点长 有点发黑（p10）但是口还行 味道比较正 下次做做就好了
18:25 回去了李女士 我爷爷家有人送来泡酒的东西 我爹正好泡酒 让我给我爹拿回去（p11）我一看都是补肾的药材
19:12 去理发了李女士 上面不动了 旁边推推准备留辫子了
20:24 理完发了 回去洗个澡
20:54 洗完澡了李女士
22:21 晚安李女士
2024.4.27
5:47 醒了李女士 醒的越来越早了 不知道为什么 醒了就起来吧 早去一会能多出出汗 或者早回家躺一会
6:23 出门了李女士
7:11 完事了李女士（p1）现在强度就可以往上提一提了 原来的强度就不够看了 出汗出的也不多 我说今天咋没人呢（p2）今天周末了 看来今天图书馆人应该不少 赶紧去
8:05 瘦了四斤了（p3）还行还行 继续吧 但是得休息一天了 感觉有点疲
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8:55 到了李女士 我知道为啥周末图书馆人这么多了 小孩多（p4）家长带孩子来的 孩子自己来的 平时都没有小孩
10:14 山驴逼分手了 昨天抖抖跟我说的 昨天问了没回我刚回 好像是因为山驴逼没注意一些细节 女孩烦了 说彼此不理解彼此 其实就是缺少磨合 但是这个小妮是初恋 啥也不懂 就直接分手了 山驴逼说啥也不好使 唉
10:31 傍边这俩小孩真能suoyi 一直没停 （p5）
12:07 回去了李女士 腰有点疼 zfb有一个消费圈 里面有一个板块叫超划算 可以抢券 有m的券 我十点抢了一个麦香鱼的券 一会去吃m
12:29 到家了李女士 没去m 因为半路上碰上我爹了 我爹去接我妹妹来着 正好在半路上碰上了 干脆直接回来了 我爹还没回来
12:34 我爹应该是没看见我 他也到家了 跟我妹说让她下方便面吃吧 他没做饭 白回来了 应该也不知道我在家 我躺一会去吃m吧 吃完直接去武馆了
13:37 出门了李女士去吃m 吃完m直接去武馆了
13:44 吃上了李女士（p6）这个麦香鱼没味道啊 都是酱的味 鱼排一点味道都没有 不好吃
14:01 吃完了 走了李女士
14:09 这咋又这么多柳絮杨絮啊（p7）我戴着头盔一个劲往我头盔里飞
14:24 到了李女士
15:58 完事了李女士 去爷爷家 今天继续去爷爷家学做菜 今天做糖醋里脊和醋溜土豆丝
16:21 到爷爷家了 先躺一会歇歇 我在我奶奶的屋里发现了hmy（p8）
16:58 去炒菜了李女士 糖醋里脊 但是有里脊有羊肉
17:20 挂好糊了 准备开炸（p9）炸一遍之后再复炸 然后炒糖色放醋 把炸肉放进去 勾个芡就全算完事了
17:34 emmm 挂糊挂少了 糖炒的时间有点长 有点发黑（p10）但是口还行 味道比较正 下次做做就好了
18:25 回去了李女士 我爷爷家有人送来泡酒的东西 我爹正好泡酒 让我给我爹拿回去（p11）我一看都是补肾的药材
19:12 去理发了李女士 上面不动了 旁边推推准备留辫子了
20:24 理完发了 回去洗个澡
20:54 洗完澡了李女士
22:16 晚安李女士
5:47 醒了李女士 醒的越来越早了 不知道为什么 醒了就起来吧 早去一会能多出出汗 或者早回家躺一会
6:23 出门了李女士
7:11 完事了李女士（p1）现在强度就可以往上提一提了 原来的强度就不够看了 出汗出的也不多 我说今天咋没人呢（p2）今天周末了 看来今天图书馆人应该不少 赶紧去
8:05 瘦了四斤了（p3）还行还行 继续吧 但是得休息一天了 感觉有点疲
8:31 出门了李女士 去图书馆里
8:55 到了李女士 我知道为啥周末图书馆人这么多了 小孩多（p4）家长带孩子来的 孩子自己来的 平时都没有小孩
10:14 山驴逼分手了 昨天抖抖跟我说的 昨天问了没回我刚回 好像是因为山驴逼没注意一些细节 女孩烦了 说彼此不理解彼此 其实就是缺少磨合 但是这个小妮是初恋 啥也不懂 就直接分手了 山驴逼说啥也不好使 唉
10:31 傍边这俩小孩真能suoyi 一直没停 （p5）
12:07 回去了李女士 腰有点疼 zfb有一个消费圈 里面有一个板块叫超划算 可以抢券 有m的券 我十点抢了一个麦香鱼的券 一会去吃m
12:29 到家了李女士 没去m 因为半路上碰上我爹了 我爹去接我妹妹来着 正好在半路上碰上了 干脆直接回来了 我爹还没回来
12:34 我爹应该是没看见我 他也到家了 跟我妹说让她下方便面吃吧 他没做饭 白回来了 应该也不知道我在家 我躺一会去吃m吧 吃完直接去武馆了
13:37 出门了李女士去吃m 吃完m直接去武馆了
13:44 吃上了李女士（p6）这个麦香鱼没味道啊 都是酱的味 鱼排一点味道都没有 不好吃
14:01 吃完了 走了李女士
14:09 这咋又这么多柳絮杨絮啊（p7）我戴着头盔一个劲往我头盔里飞
14:24 到了李女士
15:58 完事了李女士 去爷爷家 今天继续去爷爷家学做菜 今天做糖醋里脊和醋溜土豆丝
16:21 到爷爷家了 先躺一会歇歇 我在我奶奶的屋里发现了hmy（p8）
16:58 去炒菜了李女士 糖醋里脊 但是有里脊有羊肉
17:20 挂好糊了 准备开炸（p9）炸一遍之后再复炸 然后炒糖色放醋 把炸肉放进去 勾个芡就全算完事了
17:34 emmm 挂糊挂少了 糖炒的时间有点长 有点发黑（p10）但是口还行 味道比较正 下次做做就好了
18:25 回去了李女士 我爷爷家有人送来泡酒的东西 我爹正好泡酒 让我给我爹拿回去（p11）我一看都是补肾的药材
19:12 去理发了李女士 上面不动了 旁边推推准备留辫子了
20:24 理完发了 回去洗个澡
20:54 洗完澡了李女士
22:16 晚安李女士
国师三唤侍者〔宋〕长灵守卓
唤处分明应处亲，不知谁是负恩人。
东家漏泄西家事，却使傍观笑转新。
▌注释
①唤处：意为呼喊，叫唤。有呼唤，就有答应，呼唤之处指三宝善知识的教导，而所答应的人（应处）就是指我们这些苦海众生和修学佛法的佛子。
②负恩：即忘恩；背恩。指辜负他人的恩德。
③漏泄：即泄漏；走漏。就是把消息走漏了。这里指国师把成佛做主的秘密透露给了你，你却仍然不明白，连在旁观的“明眼人”都觉得好笑。
▌长灵守卓
长灵守卓禅师，宋代禅僧。黄龙派一系，提法于灵源惟清，宣和五年十二月二十七日示寂。
▌赏析一
这一首诗偈，是长灵禅师写慧忠国师与待者间的一段典故。照顾慧忠国师起居饮食的待者，三十多年仍未开悟，慧忠国师很想帮他。一日，当待者在作务时，慧忠国师叫唤他：“佛祖呀！”没有人答应。国师就更大声地叫：“佛祖呀！”侍者就问：“国师，您在叫谁呀？”慧忠大笑：“佛祖！我在叫你呀！”侍者一听，又吃惊又诧异：“国师！我是侍者，不是佛祖，您怎么叫我佛祖呢？”慧忠国师哈哈大笑而去。
“唤处分明应处亲”，国师字字分明，声声唤醒主人公，而小侍者却不能直下承担，亲见本来。但于禅师看来，小侍者应也好，不应也好，确是句句皆亲。为何？于佛眼中，众生无不是佛，应是佛，不应亦是佛。只是小和尚不知罢了，国师到的此境，早已三轮体空，还哪有什么报恩与负恩的分别知见呢？自是“不知谁是负恩人”。
“东家漏泄西家事，却使旁人笑转新”，祖师向上之意，非心非思，岂是言说可以相传？东家人自管东家事，西家人自管西家事，真如实相本是漏泄不得，纵然漏泄，未明者也只会不得，徒然执指为月，为明眼人所笑矣。
▌赏析二
这首诗偈收录在法应禅师所编辑的在《禅宗颂古联珠通集》卷八里。此诗描述了南阳慧忠国师（675－775）与侍者之间的一段典故。
唐代有一位南阳慧忠国师，他有一位跟着他三十多年的侍者，虽然照顾他起居饮食这么久了，但还没有开悟，于是慧忠国师想启发一下他。于是，有一天，当侍者在作务时，慧忠国师就故意在叫唤他：“佛祖呀！”侍者就问：“国师，您在叫谁呀？”慧忠大笑：“佛祖！我在叫你呀！”这位侍者一听，又吃惊又诧异地说：“国师！我是侍者，不是佛祖，您怎么叫我佛祖呢？”慧忠国师哈哈大笑而去。慧忠禅师心想：唉！这侍者不肯直下承担，不肯承认自己有佛性，称呼他佛祖，他都不肯答应，只得慨叹地说：“将来是你辜负我，不是我辜负你！”
侍者当然不明白国师话中的含义，又过了几天，国师一有机会，又喊：“佛祖呀！”没有人答应。慧忠国师再喊：“佛祖呀！”侍者回答：“国师！我跟您说过了，我是侍者，不是佛祖！”国师很慨叹侍者不能直下承担！就像南京的牛，把他牵到北京去还是牛。自己如果没有自尊、自重、自信的心，你把他当佛祖，他也是不敢直下承当的。
第一、二句“唤处分明应处亲，不知谁是负恩人”，这里国师字字分明，声声唤醒主人公，而而侍者却不能直下承担，亲见本来。但在禅师看来，侍者应答也好，不应答也罢，确是句句都那么亲切。为什么呢？在明眼人眼中，众生无不具佛（觉性），应是佛，不应也是佛。只是侍者不明白罢了，而国师到了这种境界，早就已经领悟了三轮体空的道理，哪里还有什么报恩与负恩的分别知见呢？
第三、四句“东家漏泄西家事，却使旁人笑转新”，诸祖向上一着，千圣不传，非心非思，这哪里是言说可以相传的呢？各人自扫门前雪，如人饮水，冷暖自知。东家人自管东家事，西家人自管西家事，真如理地，本是漏泄不得的，纵然漏泄了，不明白的人也只会不得，徒然执指为月，却被明眼人（悟者）所笑话。
总而言之，诸佛以大智慧和大慈悲之心，时时在呼唤我们，只希望我们早日从迷梦中醒过来。这个呼唤之声，如此悲切，如此清楚明白，你回答的也是如此亲切自然，可是，你何曾明白？在这呼唤与应答之间，到底谁是辜负恩德之人呢？
怪不得本师释迦如来当年在菩提树下目睹明星而悟道之后，曾感叹道：“奇哉！奇哉！大地众生皆有如来智慧德相，但以妄想执著而不能证得。”每个人都有觉性，可是我们自己却不知道，于是三宝善知识才要苦口婆心的呼唤我们醒来。所以南北朝的傅大士曾说：“夜夜抱佛眠，朝朝还共起。起坐镇相随，语默同居止。纤毫不相离，如身影相似。欲识佛去处，只这语声是。”
图©张望《顿悟》
“佛祖！我在叫你呀！”这个呼唤之声，如此悲切，如此清楚明白，你回答的也是如此亲切自然，可是，你何曾明白？在这呼唤与应答之间，到底谁是辜负恩德之人呢？直下承担，亲见本来。
唤处分明应处亲，不知谁是负恩人。
东家漏泄西家事，却使傍观笑转新。
▌注释
①唤处：意为呼喊，叫唤。有呼唤，就有答应，呼唤之处指三宝善知识的教导，而所答应的人（应处）就是指我们这些苦海众生和修学佛法的佛子。
②负恩：即忘恩；背恩。指辜负他人的恩德。
③漏泄：即泄漏；走漏。就是把消息走漏了。这里指国师把成佛做主的秘密透露给了你，你却仍然不明白，连在旁观的“明眼人”都觉得好笑。
▌长灵守卓
长灵守卓禅师，宋代禅僧。黄龙派一系，提法于灵源惟清，宣和五年十二月二十七日示寂。
▌赏析一
这一首诗偈，是长灵禅师写慧忠国师与待者间的一段典故。照顾慧忠国师起居饮食的待者，三十多年仍未开悟，慧忠国师很想帮他。一日，当待者在作务时，慧忠国师叫唤他：“佛祖呀！”没有人答应。国师就更大声地叫：“佛祖呀！”侍者就问：“国师，您在叫谁呀？”慧忠大笑：“佛祖！我在叫你呀！”侍者一听，又吃惊又诧异：“国师！我是侍者，不是佛祖，您怎么叫我佛祖呢？”慧忠国师哈哈大笑而去。
“唤处分明应处亲”，国师字字分明，声声唤醒主人公，而小侍者却不能直下承担，亲见本来。但于禅师看来，小侍者应也好，不应也好，确是句句皆亲。为何？于佛眼中，众生无不是佛，应是佛，不应亦是佛。只是小和尚不知罢了，国师到的此境，早已三轮体空，还哪有什么报恩与负恩的分别知见呢？自是“不知谁是负恩人”。
“东家漏泄西家事，却使旁人笑转新”，祖师向上之意，非心非思，岂是言说可以相传？东家人自管东家事，西家人自管西家事，真如实相本是漏泄不得，纵然漏泄，未明者也只会不得，徒然执指为月，为明眼人所笑矣。
▌赏析二
这首诗偈收录在法应禅师所编辑的在《禅宗颂古联珠通集》卷八里。此诗描述了南阳慧忠国师（675－775）与侍者之间的一段典故。
唐代有一位南阳慧忠国师，他有一位跟着他三十多年的侍者，虽然照顾他起居饮食这么久了，但还没有开悟，于是慧忠国师想启发一下他。于是，有一天，当侍者在作务时，慧忠国师就故意在叫唤他：“佛祖呀！”侍者就问：“国师，您在叫谁呀？”慧忠大笑：“佛祖！我在叫你呀！”这位侍者一听，又吃惊又诧异地说：“国师！我是侍者，不是佛祖，您怎么叫我佛祖呢？”慧忠国师哈哈大笑而去。慧忠禅师心想：唉！这侍者不肯直下承担，不肯承认自己有佛性，称呼他佛祖，他都不肯答应，只得慨叹地说：“将来是你辜负我，不是我辜负你！”
侍者当然不明白国师话中的含义，又过了几天，国师一有机会，又喊：“佛祖呀！”没有人答应。慧忠国师再喊：“佛祖呀！”侍者回答：“国师！我跟您说过了，我是侍者，不是佛祖！”国师很慨叹侍者不能直下承担！就像南京的牛，把他牵到北京去还是牛。自己如果没有自尊、自重、自信的心，你把他当佛祖，他也是不敢直下承当的。
第一、二句“唤处分明应处亲，不知谁是负恩人”，这里国师字字分明，声声唤醒主人公，而而侍者却不能直下承担，亲见本来。但在禅师看来，侍者应答也好，不应答也罢，确是句句都那么亲切。为什么呢？在明眼人眼中，众生无不具佛（觉性），应是佛，不应也是佛。只是侍者不明白罢了，而国师到了这种境界，早就已经领悟了三轮体空的道理，哪里还有什么报恩与负恩的分别知见呢？
第三、四句“东家漏泄西家事，却使旁人笑转新”，诸祖向上一着，千圣不传，非心非思，这哪里是言说可以相传的呢？各人自扫门前雪，如人饮水，冷暖自知。东家人自管东家事，西家人自管西家事，真如理地，本是漏泄不得的，纵然漏泄了，不明白的人也只会不得，徒然执指为月，却被明眼人（悟者）所笑话。
总而言之，诸佛以大智慧和大慈悲之心，时时在呼唤我们，只希望我们早日从迷梦中醒过来。这个呼唤之声，如此悲切，如此清楚明白，你回答的也是如此亲切自然，可是，你何曾明白？在这呼唤与应答之间，到底谁是辜负恩德之人呢？
怪不得本师释迦如来当年在菩提树下目睹明星而悟道之后，曾感叹道：“奇哉！奇哉！大地众生皆有如来智慧德相，但以妄想执著而不能证得。”每个人都有觉性，可是我们自己却不知道，于是三宝善知识才要苦口婆心的呼唤我们醒来。所以南北朝的傅大士曾说：“夜夜抱佛眠，朝朝还共起。起坐镇相随，语默同居止。纤毫不相离，如身影相似。欲识佛去处，只这语声是。”
图©张望《顿悟》
“佛祖！我在叫你呀！”这个呼唤之声，如此悲切，如此清楚明白，你回答的也是如此亲切自然，可是，你何曾明白？在这呼唤与应答之间，到底谁是辜负恩德之人呢？直下承担，亲见本来。
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