子宫各种毛病：息肉、囊肿、肌瘤、内膜炎等，中医给你5个管用方法。
原创 赤脚 赤脚说
女人如花，子宫如根。女性生命的美丽绽放，离不开健康的子宫。
保养子宫健康，是女性一生的功课。
现如今，很多女性的子宫都生病了，什么子宫息肉、囊肿、肌瘤、内膜炎、子宫内膜增厚、子宫内壁薄。。。这么多纷繁复杂的病名，容易让人焦虑。
中医眼里没有那么多病名。子宫的病症，无非就三种情况：要么是虚证，要么是实证，要么是虚实夹杂，再无其它，大道至简。
实证，是能量郁堵的结果，是气郁、血瘀、痰湿形成的阴实产物；解决实证，要打通郁堵，并通过月经的方式排出去。
虚证，则是气血不足，肾精亏虚，子宫不能得以濡养。要想解决虚症，就要把肾精补足，精血能量充足，脏腑功能自然强壮。
虚实夹杂，大多是因虚致实，一般需要扶正驱邪的思路。
今天分享5个方法，希望能帮到大家：
第一、用泡脚的方法来解决实证郁堵。
当下脾胃虚弱之人比比皆是，解决实证的郁堵，最推荐调理方式是泡脚，因为泡脚门槛低，不伤脾胃。
如果是宫寒很重的人，首选是四逆通泡脚方。
如果是痰湿重或者气郁的人，首选是柴芩温胆汤泡脚方。
如果是血瘀体质的人，首选是二丹汤泡脚方，如果是经量偏少，在经期泡效果加倍。
第二，用中成药来解决实证郁堵。
推荐桂枝茯苓丸：桂枝、茯苓、丹皮、赤芍、桃仁，各9克。
桂枝茯苓丸的方子是医圣创立的，方子只有5味药，功效却不简单。整体配伍阴阳平衡，行气活血，主要用来化子宫里的实证，比如瘀血，包块，肿瘤等。药性很平缓，效果很不错。
第三、郁堵严重的情况，可以考虑用汤剂解决。
推荐民国神医张锡纯先生的：理冲汤
组方：生黄芪9g，山药15g，党参6g，白术6g，天花粉12g，知母12g，三棱9g，莪术9g，生鸡内金9g。熬好后加少量醋再煮开，一起服用。
这是张锡纯先生的方子，用张锡纯先生的话来说，“此方治一切症瘕积聚”，所谓的症瘕积聚，用现在的话来说，包括包块，肌瘤，囊肿等实证。这个方子通补兼施，适合大多数人服用，有子宫实证的人，可以考虑服用7-10剂，以观后效。
第四、虚证的子宫问题，需要养肾补元气。
肾主胞宫，子宫好不好，与肾最有关系，肾里的元气充足，才能给子宫提供精血能量。女人一生失血太多，如果能在虚证阶段就给予干预调理，就能截断病程，以妨因虚致实。
元气补足，子宫得以濡养，功能强壮，百病不侵。虚症为主的朋友，可以在经后补补元气，吃吃元气膏。
扩展内容：冬天要养肾补肾，元气膏补元气，能量不足的人赶紧补起来。
第五、虚实夹杂的类型，可以选用外治和食疗搭配。
推荐九红粥、艾灸都合适。
艾灸推荐穴位：子宫穴+下巨虚；中极+三阴交；关元穴。
子宫穴，是个奇穴，专管子宫的一切问题；下巨虚，从名字上可以看出，可以让下面巨大的肌瘤“虚”掉，老祖宗真是智慧，连名字都给我们想好了，就怕我们找不到对治的穴位。
中极是任脉上的穴位，与子宫相通，灸中极可以调节冲任二脉，疏通子宫里的气血；三阴交是我们身体里三条阴经（脾经，肾经，肝经）的交汇点，可以让肝脾肾功能强大，从而化生气血，让新血冲走瘀血。
关元，顾名思义是人体的元气之穴。是人体吸收精气之所，能够培补元气、益气补肾，元气不足的女性可以搭配此穴。
艾灸有个小小窍门，以上穴位，自己深按一下，如果疼痛明显，那就多灸，直到疼痛减轻为止。由痛灸到不痛，这是艾灸调病的一个法门。
女子以肝为先天，除了艾灸这些穴位，坚持疏通肝经，也可以改善子宫问题。
九红粥，一个通补兼施的方子，既能补血又能活血。对于虚实夹杂的朋友，连续喝上20天，相信会有收获。
预防和治疗子宫问题，还要从月经入手。月经正常了，排毒通道正常了，子宫问题自然就消失了。
调理子宫，无非是调节寒热虚实。子宫太寒的，就给子宫加一把火；下元亏虚的，就补充一些能量；有气血於堵的，就去疏通气血。法无定法，万法归宗。
最后，愿每位女性朋友都拥有一个健康的子宫，像花一般绽放。
原创 赤脚 赤脚说
女人如花，子宫如根。女性生命的美丽绽放，离不开健康的子宫。
保养子宫健康，是女性一生的功课。
现如今，很多女性的子宫都生病了，什么子宫息肉、囊肿、肌瘤、内膜炎、子宫内膜增厚、子宫内壁薄。。。这么多纷繁复杂的病名，容易让人焦虑。
中医眼里没有那么多病名。子宫的病症，无非就三种情况：要么是虚证，要么是实证，要么是虚实夹杂，再无其它，大道至简。
实证，是能量郁堵的结果，是气郁、血瘀、痰湿形成的阴实产物；解决实证，要打通郁堵，并通过月经的方式排出去。
虚证，则是气血不足，肾精亏虚，子宫不能得以濡养。要想解决虚症，就要把肾精补足，精血能量充足，脏腑功能自然强壮。
虚实夹杂，大多是因虚致实，一般需要扶正驱邪的思路。
今天分享5个方法，希望能帮到大家：
第一、用泡脚的方法来解决实证郁堵。
当下脾胃虚弱之人比比皆是，解决实证的郁堵，最推荐调理方式是泡脚，因为泡脚门槛低，不伤脾胃。
如果是宫寒很重的人，首选是四逆通泡脚方。
如果是痰湿重或者气郁的人，首选是柴芩温胆汤泡脚方。
如果是血瘀体质的人，首选是二丹汤泡脚方，如果是经量偏少，在经期泡效果加倍。
第二，用中成药来解决实证郁堵。
推荐桂枝茯苓丸：桂枝、茯苓、丹皮、赤芍、桃仁，各9克。
桂枝茯苓丸的方子是医圣创立的，方子只有5味药，功效却不简单。整体配伍阴阳平衡，行气活血，主要用来化子宫里的实证，比如瘀血，包块，肿瘤等。药性很平缓，效果很不错。
第三、郁堵严重的情况，可以考虑用汤剂解决。
推荐民国神医张锡纯先生的：理冲汤
组方：生黄芪9g，山药15g，党参6g，白术6g，天花粉12g，知母12g，三棱9g，莪术9g，生鸡内金9g。熬好后加少量醋再煮开，一起服用。
这是张锡纯先生的方子，用张锡纯先生的话来说，“此方治一切症瘕积聚”，所谓的症瘕积聚，用现在的话来说，包括包块，肌瘤，囊肿等实证。这个方子通补兼施，适合大多数人服用，有子宫实证的人，可以考虑服用7-10剂，以观后效。
第四、虚证的子宫问题，需要养肾补元气。
肾主胞宫，子宫好不好，与肾最有关系，肾里的元气充足，才能给子宫提供精血能量。女人一生失血太多，如果能在虚证阶段就给予干预调理，就能截断病程，以妨因虚致实。
元气补足，子宫得以濡养，功能强壮，百病不侵。虚症为主的朋友，可以在经后补补元气，吃吃元气膏。
扩展内容：冬天要养肾补肾，元气膏补元气，能量不足的人赶紧补起来。
第五、虚实夹杂的类型，可以选用外治和食疗搭配。
推荐九红粥、艾灸都合适。
艾灸推荐穴位：子宫穴+下巨虚；中极+三阴交；关元穴。
子宫穴，是个奇穴，专管子宫的一切问题；下巨虚，从名字上可以看出，可以让下面巨大的肌瘤“虚”掉，老祖宗真是智慧，连名字都给我们想好了，就怕我们找不到对治的穴位。
中极是任脉上的穴位，与子宫相通，灸中极可以调节冲任二脉，疏通子宫里的气血；三阴交是我们身体里三条阴经（脾经，肾经，肝经）的交汇点，可以让肝脾肾功能强大，从而化生气血，让新血冲走瘀血。
关元，顾名思义是人体的元气之穴。是人体吸收精气之所，能够培补元气、益气补肾，元气不足的女性可以搭配此穴。
艾灸有个小小窍门，以上穴位，自己深按一下，如果疼痛明显，那就多灸，直到疼痛减轻为止。由痛灸到不痛，这是艾灸调病的一个法门。
女子以肝为先天，除了艾灸这些穴位，坚持疏通肝经，也可以改善子宫问题。
九红粥，一个通补兼施的方子，既能补血又能活血。对于虚实夹杂的朋友，连续喝上20天，相信会有收获。
预防和治疗子宫问题，还要从月经入手。月经正常了，排毒通道正常了，子宫问题自然就消失了。
调理子宫，无非是调节寒热虚实。子宫太寒的，就给子宫加一把火；下元亏虚的，就补充一些能量；有气血於堵的，就去疏通气血。法无定法，万法归宗。
最后，愿每位女性朋友都拥有一个健康的子宫，像花一般绽放。
如何养肝？
女性以肝为本，肝藏血，每月例假、生育、容颜、保养，都离不开肝血的支撑。
1、11~3点的睡眠是养肝胆的，也不用刻意去做，大多时候10点左右睡下就可以，睡不着就闭目养神也好。
2、不要宅家，宅在家里，空间相对封闭，容易积累“郁气”。晚上可以去外面溜达一圈；周末、放假也可以去外面玩玩；偶尔还可以和亲朋好友聚餐一下；实在是要宅家，那找个喜欢的圈子，交流沟通分享……
3、养血：肝藏血，也要靠血滋养，血不足，会影响肝的疏泄功能。
按时三餐；调理好脾胃；猪肝，豆腐皮，鱼肉，海带，瘦牛肉，紫菜，黑豆，黑木耳，藕等滋补食物。
4、修身养性：
1）正面困难不逃避；
2）学会平衡，平衡好生活、工作，心平气和，平静当表里如一，平常心看世界，不胡思乱想，不留闷气、怨气；
3）提升自己心态，见识，格局，思维等等诸多方面
4）近朱者赤近墨者黑，如果你改变不了自己，就让别人帮你改变吧！
#肝##养肝##中医养生[超话]##养生#
女性以肝为本，肝藏血，每月例假、生育、容颜、保养，都离不开肝血的支撑。
1、11~3点的睡眠是养肝胆的，也不用刻意去做，大多时候10点左右睡下就可以，睡不着就闭目养神也好。
2、不要宅家，宅在家里，空间相对封闭，容易积累“郁气”。晚上可以去外面溜达一圈；周末、放假也可以去外面玩玩；偶尔还可以和亲朋好友聚餐一下；实在是要宅家，那找个喜欢的圈子，交流沟通分享……
3、养血：肝藏血，也要靠血滋养，血不足，会影响肝的疏泄功能。
按时三餐；调理好脾胃；猪肝，豆腐皮，鱼肉，海带，瘦牛肉，紫菜，黑豆，黑木耳，藕等滋补食物。
4、修身养性：
1）正面困难不逃避；
2）学会平衡，平衡好生活、工作，心平气和，平静当表里如一，平常心看世界，不胡思乱想，不留闷气、怨气；
3）提升自己心态，见识，格局，思维等等诸多方面
4）近朱者赤近墨者黑，如果你改变不了自己，就让别人帮你改变吧！
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男人精力差，别只知道肾虚❗️❗️❗️
听我一句劝：疏肝、健脾再化痰~
【自述】没有信心了，越是着急越没动静，平时乏力、精力差，平时还伴有腹胀、失眠、胸闷心烦、一补就上火。
分析舌象，问题再明白不过了，方向就错了，并不是肾虚的事！
①舌边鼓胀发红——肝郁气滞厉害，已经化火
②舌根凸起，舌苔厚——下焦气滞，痰浊过重
③舌中裂纹——脾胃虚弱
中医讲，肝主宗筋，靠疏泄大量的气血去濡养宗筋，如果肝郁气滞非常严重，气血达到不了下半身；并且肝郁之后克制脾胃，导致脾虚生湿，湿气重浊，容易向下，导致下焦痰湿堆积，更加影响男士方面的问题。
气滞和痰浊一起堵在下半身，就像一个人背着“千斤顶”去跑马拉松，背负太多的重力，还指望拿名次吗？这时候再去补肾，进补辛热滋腻的补药，可谓是“火上浇油”，加重痰湿、气滞和肝火。
遇到这样的情况，别着急补，先疏肝气，排痰湿、健脾，运化提升了，问题自然就有改善。
[心][心][心]我是中医陈伯伦大夫，行医已有50余年，就是希望把一些有用的经验，还有我们的中医知识，分享给大家！
如果你也有男性相关的问题，不妨评论区留言“你好”~，交流一下你的问题。
听我一句劝：疏肝、健脾再化痰~
【自述】没有信心了，越是着急越没动静，平时乏力、精力差，平时还伴有腹胀、失眠、胸闷心烦、一补就上火。
分析舌象，问题再明白不过了，方向就错了，并不是肾虚的事！
①舌边鼓胀发红——肝郁气滞厉害，已经化火
②舌根凸起，舌苔厚——下焦气滞，痰浊过重
③舌中裂纹——脾胃虚弱
中医讲，肝主宗筋，靠疏泄大量的气血去濡养宗筋，如果肝郁气滞非常严重，气血达到不了下半身；并且肝郁之后克制脾胃，导致脾虚生湿，湿气重浊，容易向下，导致下焦痰湿堆积，更加影响男士方面的问题。
气滞和痰浊一起堵在下半身，就像一个人背着“千斤顶”去跑马拉松，背负太多的重力，还指望拿名次吗？这时候再去补肾，进补辛热滋腻的补药，可谓是“火上浇油”，加重痰湿、气滞和肝火。
遇到这样的情况，别着急补，先疏肝气，排痰湿、健脾，运化提升了，问题自然就有改善。
[心][心][心]我是中医陈伯伦大夫，行医已有50余年，就是希望把一些有用的经验，还有我们的中医知识，分享给大家！
如果你也有男性相关的问题，不妨评论区留言“你好”~，交流一下你的问题。
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