周末愉快
美好一天从运动开始
跑步 阅图书馆 览博物馆
真是开心的一天呀

悠悠运河是沿岸人民回家的路，寄托着共同的乡情。
巍巍帆樯是联通古今的使者，飘动着共同的记忆。绵绵河水是承载千年历史的文脉，滋养着共同的精神家园。
千言万语，道不尽大运河的辉煌不朽。
万水千山，隔不断运河沿岸的血脉情谊。

岁有其物，物有其容，四时流转，而五色纷回，釉瓷千载间从未间断的烧造。
时光婉转，釉色依旧，千里通波，曾运瓷来。也许每个人心中都会有一种特别的颜色，于此可以邂逅，在艺术与生命的呼吸中，感受一个民族的性情与气质。

#书香燕山##山东财经大学燕山学院[超话]#
书名:《平淡从容才是真》页数:p66-p89摘抄:1.清华学生一般都非常用功，但同时又勤于锻炼身体，每天下午四点以后，图书馆中几乎空无一人，而体育馆内则是人山人海，著名的“斗牛”正在热烈进行。操场上也挤满了跑步、踢球、打球的人。到了晚饭后，图书馆里又是灯火通明，人人伏案苦读了。我把清华校风归纳为八个字:清新、活泼、民主、向上。2.谈问题必须从实际出发。感悟:1.你的环境就是你的风水，一切烦恼都来自于人际关系，身边的人对我们的影响很大，但请记住我们要做事情的主人，去主动创造自己喜欢的环境，而这无关他人，要主动维护好自己的力量。2.谈问题必须从实际出发，实事求是。绝不是从自己主观意识出发，从大脑意识出发，想做什么就做什么，而是要尊重客观规律，充分发挥主观能动性，把主观与客观相结合，去探索事物本身固有的规律，再进行行动实践。从实际出发，实事求是。

睡醒素顏來一張✌️
六年前車禍、四年前練馬拉松再重創髖關節，有氧運動停二年、又遇上瘋狂準備瑜伽證照最虛弱時染上Covid-19，有氧重訓再停一年，2023開始慢慢鍛鍊苦不堪言，髖關節痛到不能走路，看了無數骨科、復健科、物理治療師，每個都說今生無法再跑步，只能靠復健部分止痛，太痛就吃藥⋯⋯我翻了無數次華麗的大白眼️、心中罵了無數次：「我聽你在放屁！」
圖書館借閱N本解剖學、物理治療相關書籍，嘗試不同復健方式，終於2024三月找著適合自己的復健重新跑步‍♀️而且不再疼痛⋯⋯雖然四年前一個小時跑十公里，目前只有近七公里，但心中充滿了感謝Hallelujah

#人生最感恩的時刻
#人生最美好的日子
#人生最快樂的年紀