#通天狄仁杰[超话]#

[阿玛尼芍药][阿玛尼芍药][阿玛尼芍药][阿玛尼芍药][阿玛尼芍药][阿玛尼芍药][阿玛尼芍药][阿玛尼芍药][阿玛尼芍药][阿玛尼芍药][阿玛尼芍药][阿玛尼芍药][阿玛尼芍药][阿玛尼芍药][阿玛尼芍药][阿玛尼芍药][阿玛尼芍药][阿玛尼芍药]

❤️任嘉伦Allen❤️

搬运文案

我的情话，只对你说❤️

「宇宙若是一场幻觉，

你我皆名为灿烂～

今天也是更爱先生的一天～❤️

@任嘉伦Allen 我最偏心你，我的糖都给你」

#任嘉伦#

❤️#任苒时光#

#任嘉伦狄仁杰#

#任嘉伦通天狄仁杰#

图及视频源见水印，二改抹水印

[阿玛尼芍药][阿玛尼芍药][阿玛尼芍药][阿玛尼芍药][阿玛尼芍药][阿玛尼芍药][阿玛尼芍药][阿玛尼芍药][阿玛尼芍药][阿玛尼芍药][阿玛尼芍药][阿玛尼芍药][阿玛尼芍药][阿玛尼芍药][阿玛尼芍药][阿玛尼芍药][阿玛尼芍药][阿玛尼芍药]

❤️愿先生平安，康健，喜乐!❤️

【#每天走一万步真的科学吗#？】#每天一万步到底有没有好处#自微信推出步数排行榜以来，刷步数打榜就成了不少人的生活日常，有人说“每天走一万步能让身体更健康”，这种说法背后有科学依据吗？这条标准能够适用不同体质和年龄段的人吗？今天，来和天津中医药大学第二附属医院副主任医师王琳珏一起研究一下。#雷军在北京车展走了近5万步# ​​​

“每天一万步”这个说法是怎么来的？

“每天一万步”的说法最早来源于日本的一款计步器的广告词。1964年，日本正在筹备东京奥运会，民众迎来了一波运动热潮，一款名为“万步计”的计步器应运而生，这款计步器小巧便携、使用方便，迅速走红，为推销产品产生的“每天一万步”广告词，让购买了这款计步器的人坚信每天走一万步能够有益身心。

每天一万步到底有没有好处？能适用于各类人群吗？

哈佛大学流行病学教授李依敏针对“每天一万步”与身体健康的相关性说法进行了一次观察性研究，她召集了约18000名平均年龄为72岁的美国老年妇女志愿者，给她们佩戴上记录运动步数的设备，进行了为时四年的记录与观察。设备最终回收了约16000名志愿者的步行数据，以及研究员随访过程中收集的其他信息。

这项研究最终表明，每天行走的步数和身体健康之间确实存在一定的相关性，不过至少对于老年人来说，要保证身体健康并不需要达到每天一万步这个“及格线”。

总的来说，每天一万步能保证身体健康的说法，目前并没有可靠的数据和理论为其站台。对于老年人来说，他们身体相对羸弱，每天一万步是个十分困难的目标，咬牙走完很有可能导致膝关节损伤。对于普通年轻人来说，走路的运动的强度不够，能给身体带来的帮助并不大。

王琳珏表示，随着科技监测手段的进步，我们每天摄入的卡路里、饮水量，甚至睡眠数据都能够被量化，甚至形成标准，被越来越多人追求，甚至因为不达标而焦虑。但实际上，多数标准并没有经过严谨的科学论证，很可能只是简单的数据总结，并不具备追求的意义。要想让自己过得健康快乐，最好的办法还是根据自己的身体状况量力而行。

来源：天津中医药大学第二附属医院

#PO推文[超话]#今日推文～[打call][打call][打call]
万人迷今天也没能逃掉修罗场

作者：简白
原创 / 男男 / 穿越 / 中H / 正剧 / 美人受 / 轻松
苏星辞死前，被他原来的世界所有的人所疯狂的爱着，他是个万人迷，因为他长得太美，而且他好像天生带着万人迷的气场，不论是在不在意容貌的人，和他相处后，莫名其妙的都会爱上他。
苏星辞其实很想过普通人的生活。
苏星辞死后，被一个名为小白的系统绑定了，系统确实是小白新手，他需要在系统的带领下穿越到各个世界完成任务。他的任务是扮演各种嚣张跋扈的炮灰，成为主角或配角成功路上的踏脚石，亦或是成为主角或配角感情上的润滑剂。
总之就是各种作死的工具人。
苏星辞很开心，这样不就是万人嫌的人设吗？他终于可以做普通人了！
……
然而，当真的开始进行任务时，苏星辞辛辛苦苦维持人设，每天花式作死，可是这一个个的主角配角怎么都崩坏了？
啊啊，你别过来啊！
妈妈我要回家，这些人好可怕，他们都想吃掉我……
苏星辞被吓坏了。
可一众主角配角们当然不会放过这个让他们爱的死去活来的可人儿……
＊＊＊＊＊＊＊
❤️肉肉一般是在章节的剧情中间或者是剧情后面，有些章节较为清水，新来的小可爱可以耐心点看呀～
主受，快穿，没有具体规划，想到哪写到哪叭～
攻都是大帅逼，攻洁，只爱受。
受大概就是漂亮笨蛋，反正人感情比较迟钝，但写出来是什么样子我也不确定。但本作者就是比较萌这种设定。
可能双洁，双洁的话就是攻切片。也可能np。这个还没决定好，到时候看吧，反正是快穿。
作者文笔小白，文章无逻辑，各种杰克苏无脑
——我页