2019年之前，您与我们都是茫茫人群中的一员，我们并不相识，您为了实现自人生价值奋斗拼搏（奔跑的电线杆子，冲鸭~），我们也在经历各自不同的人生；后来您毅然决然的选择一个人上山修行（即使很多人不理解您），几年如一日，在山上潜居抱道，重拾自我，践行圣贤文化，积攒自己的德行；2020年“口罩来了”，外在环境的不便，您的一份决定让我们与您在直播间相识，您坚定信念，带着弟子们打造了属于您自己的弘扬文化之魂《虚空济》，了凡四训、大学、论语、中庸~~再到后来的心经、礼记、孟子、道德经，2021、2022、2023、2024，这几年您陪伴着我们走过了“洗涤灵魂的几年”（有人离开，有人加入，直播间稳定的1万人），在您的陪伴下，我们在直播间里游览了名山大川，当年白雪皑皑峨眉山上您虔诚的眼神，老君山上道法自然的洒脱挥扇，西双版纳3个月的论语线下课（一起体验小阳阳），2023年10月至今，道德经的全国线下巡讲ing。在您的陪伴下我们学会了放下标准，甩掉欲望，学会了控制情绪，包容他人，学会了勇敢，学会了担当；在您的带领下我们试着触碰之前望尘莫及的“道”，生活中体悟天之道、自然之道；践行人之道，回归朴实的本我。在这个特殊的日子里，祝福您生日快乐，请您放心，未来的虚空济是一种文化精神，它已经深深的融入了我们的血液，我们会与您共赴三年之约。爱您，亲爱的老师。

#伊藤优衣0426生日快乐# [蛋糕][兔子][蛋糕]

八年“忍之生”，漫漫“樱之路”！
一路的相伴和见证，
一直的守护和执着
是自火舞公演以来全程出演的优衣ちゃん的“小樱之路”！！！

感谢你一直以来的坚守和决心！
如樱般，请继续美丽、坚强、努力和幸福的人生吧！

祝优衣酱，生日快乐[蛋糕][送花花]
優衣さん、お誕生日おめでとう[兔子]

#春野樱##每日佐樱大赏##佐樱##火影忍者##佐樱[超话]#

弘一法师说：“世界上最大的监狱，就是人的内心，走不出自已的执念，到哪里都是囚徒。

人生实苦，唯有自渡，人想开了就是幸福，想不开就是痛苦，放下执念，放过自已。

心若快乐，世界无苦；心若有光，世界处处是光明。”

的确如此，我们都说性格决定命运，那么从医学角度讲，脾气决定健康！

胃不好，是怨出来的；肝不好，是怒出来的；肾不好，是怕出来的；结节，是气出来的；乳腺问题，是生闷气闷出来的。

太要强的人容易焦虑，常钻牛角尖的人容易抑郁，爱操心的人容易失眠……

今天你查出来的任何问题，不是今天才有的，是慢慢形成的，你说对吧？

人生不过3万天，别让情绪控制了你，你要明白：想开了就是幸福，想不开就是痛苦。

曾仕强教授曾说：“很多人的病，都是长期与不舒服的人在一起得来的，这个让你不舒服的人，可能是你身边任何的一个人。”

为什么长期与不舒服的人在一起，会生百病呢？

就是因为长期与不舒服的人在一起，会让你情绪崩溃，情绪是第一免疫力，好的情绪可以增强免疫力，坏的情绪可以摧毁免疫力。

所以，一定要远离那些一天让你不开心的人，远离给你添堵的人和事。

陈果说:“真正聪明的人，都懂得掌控自己的情绪，情绪稳定，是一个人最好的风水。”

其实，生活本不苦，苦的是我们欲望太多；人心本不累，累的是我们放不下的太多。

生活总会有不如意，但是我们不能顺着自己的情绪，更不能放纵自己的任性。

当你能够正确的面对一些不如意，在困难到来的时候，让自己冷静下来，想办法去解决，那么比只是发泄情绪要好的多。

所以，成年人一定要懂得：先处理心情，再解决事情，心情好，一切都好！

请记住：你的情绪里，藏着你的人生！保持好情绪，是幸福和成功的来源！

【据相关数据显示：中国有高达70％的人处在“亚健康”状态。简单来说，也就是这70％的人，通常没有器官、组织、功能上的病症和缺陷。

如果你自我感觉不适，疲劳乏力，反应迟钝，活力降低，适应力下降，经常处在焦虑、烦乱、无聊、无助的状态中，感觉活的很累。