心理学专家指出：“过分认真，过度担忧，实际可以看作是一种生理上的弱点，这类人群往往追求尽善尽美，在性格上较为脆弱易怒，经常沉浸于过往，忧虑着未来。他们甚至不能容忍，周遭出现违背自己意志，与自己的价值观相左的人事。”
​如果一件事情还未发生，就不要刻意去渲染他的悲剧成分。我想说的是，失败是存在的，那是人生的常态。但只有在经历并克服了挫折之后，我们才会明白，那些失败和挫折，都是成长的垫脚石。
​如今所经历的人生是你自己选择的，没有人非要你这么过，既然选择了，坚定也要走完。你若不想被生活折磨，就要放下那些无关的琐事。
​我们要多看那些比我们乐观的人，如果你总是去看那些比你消极的人，那就要反思一下。
​正所谓，千里之行，始于足下，人生的每一步，都是追寻的脚步，总是回头看那些悲观的往事，你就看不清前进的方向，只有向前看，才不会被消极情绪绊倒。
​董宇辉曾说过：“你若计较，鸡毛蒜皮也能伤你，你若释怀，风风雨雨也不畏惧。人生，是认清与看淡，也是执着与勇敢，万事尽心尽力，而后顺其自然。”
​智者控制情绪，愚者总是暴怒。这些容易情绪化的人，才喜欢与人争执不休，智者不轻易发火，愚者却常常失控。生气并非无法控制，智者常常选择冷静，愚者常常选择暴怒。
​如果事实如此，就不必事事去争论。智者无需证明自己的智慧。什么样的人才需要证明自己的智慧，那些缺乏自信的人才需要证明。如果你很明智，就不用与他们争执，对不对？
​所以，你要警惕自己内心泛滥的情绪，情绪化的人总会迫不及待地向周围的人发泄自己的情绪。
​正如弘一法师所说：“心是个口袋，什么都不装时，叫心灵；装一点时，叫心眼；装得多时，叫心计；装得更多时，叫心机；装得太多时，就叫心事。人生最宝贵的，就是一颗平常心，身居繁华，心静如水，不为世间五色所惑，不为百味所迷。”
​人一旦察觉到自己的情绪不对，一定要去沉淀自己，你不能因为某些事、某些人影响自己太久，沉浸在自己的负面情绪中。过于敏感，过于纠结，也是一种心理负担。
​人生是漫长的旅程，做好情绪调节不易，唯一的方法就是自省、自持、自适、自恰。放下该放下的执念和纠结，净化自己的心灵空间，专注自己的成长，幸福，都在来的路上。
​有些情，可以感受，但不要沉溺；有些梦，可以追逐，但不要迷失；有些话，能不说不必强求，沉默是金更明智；有些痛，能不想就让它过去，淡然处之更豁达；给情留一个出口；给梦留一个方向，给己留一份从容。

#每日一善[超话]##阳光信用 每日一善# 每一次前行都标志着新的起点，每一步都镌刻着人生的历程。在追寻梦想的道路上，没有终南捷径，不沉溺于过往，不迷失于未知，只需保持专注和坚毅。坚定地迈好每一步，你憧憬的未来将渐渐靠近。

#爬山失联女子丈夫请网友停止恶意揣测#有的人真是太闲了，人平安回来了就好 ​。

在人生旅途中，每个人都有着过去的记忆与经验。这些记忆，无论是甜美的佳肴还是苦涩的药酒，都已成为我们内心的一部分。接受美好的记忆，让它们成为内心的宝藏；同样，也要接受那些不那么美好的经历，因为是它们塑造了今天的我们，教会了我们成长和坚强。释放过去，不是遗忘，而是接受，而是为了让自己轻装上阵，为了不被过去的阴影所笼罩，为了拥抱更加美好的未来。过往的经历，不应该成为我们前进的羁绊。珍惜过去的回忆和经验，学会释放过去，才能更加专注于未来的建设。让过去过去，才能迎接新的曙光，才能开启全新的旅程。未来的每一步都充满了希望和机遇，只要我们敢于追梦，未来就一定可期。生活中，我们都会面临挑战和困难，面对挫折时，不妨回想那些曾经克服的难关，那些磨练了我们意志的经历。它们是我们宝贵的财富，是支撑我们继续前行的力量。正如古人所言：“玉不琢，不成器；人不学，不知义。”只有经历过风雨，我们才能见到彩虹。如果我们总是沉溺于过去，无法释怀，那么这些经历就会变成沉重的包袱，阻碍我们前进的步伐。我们需要学会放下，放下那些无法改变的过去，放下那些不再有价值的回忆。这不是对过去的否定，而是对未来的期待。