生物的迁移、人类的移居、空间的变换……整个人类史、宇宙史都是由“迁徙”书写的。中国最具风格化编舞家古佳妮带着她历经三年的赤诚之作三度登台国舞剧场，用极具个人风格的舞蹈语言诠释一个宏伟的生命主题——「迁徙」(Transition)。
经过1000多个日夜的潜心打磨，《迁徙》承载着对城市、人群、社会的捕捉观察，传达着对万物流动不止的感悟，用超前的理念和极限的肢体表达为观众呈现了一场足够震撼的佳作。
演出时间：
2024年4月26日19:30
2024年4月27日16:30
演出地点：上海国际舞蹈中心·大剧场
演出时长：60分钟
联合委约：中国舞协「培青计划」· ⻄九文化区自由空间 ·上海国际舞蹈中心剧场
摄影鸣谢：颜经纬
经过1000多个日夜的潜心打磨，《迁徙》承载着对城市、人群、社会的捕捉观察，传达着对万物流动不止的感悟，用超前的理念和极限的肢体表达为观众呈现了一场足够震撼的佳作。
演出时间：
2024年4月26日19:30
2024年4月27日16:30
演出地点：上海国际舞蹈中心·大剧场
演出时长：60分钟
联合委约：中国舞协「培青计划」· ⻄九文化区自由空间 ·上海国际舞蹈中心剧场
摄影鸣谢：颜经纬
找12原穴，断全身百病
华佗学校 华佗培训学校 2024-04-03 12:10
什么是元气？
发源于先天之本肾，通过三焦输布全身，推动五脏六腑的运转，是人体活动的原动力！
什么是原穴？
是元气在五脏六腑腧注、经过、留止的腧穴，可见原穴在人体的重要性！十二条正经在腕关节或踝关节处各有一个原穴。
《素问·刺法论》言：预防心之疾，刺手少阴之原；预防肺之疾，刺手太阴之原等，以“补神固根”，使“正气存内，邪不可干。”
《灵枢·九针十二原》言：“五脏有疾也，应出十二原，而原各有所出，明知其原，睹其应，而知五脏之害矣。”“若原穴动气绝，则病即不可为。”
《难经.六十六难》言：“五脏六腑之有病者，取其原也”。
古代先贤极为重视“原穴”治疗，认为“五脏六腑有病了，可先取原穴。”原穴具有虚可补、实可泻的双相调节功能。
1、肺经：太渊
【主治】咳嗽，气喘，咳血，咽喉肿痛，胸痛，心悸，腕臂痛。现多用于治疗感冒，咳嗽，支气管炎，百日咳，肺结核，心绞痛，肋间神经痛，无脉症，腕关节疼痛及周围软组织疾患等。
《千金方》：唾血振寒嗌干，太渊主之。
《玉龙赋》：咳嗽风痰，太渊、列缺宜刺。
《金鉴》：主治牙齿疼痛，手腕无力疼痛及咳嗽风痰，偏正头痛等症。
【配伍】
配列缺、孔最，有疏风解表，宣肺止咳的作用，主治咳嗽，气喘，胸背痛；
配内关、冲阳、三阴交，有益心通阳，祛瘀通脉的作用，主治无脉症。
2、心包：大陵
【主治】心痛，心悸，胃痛，呕吐，癫狂，痫症，胸闷，胁痛，惊悸，失眠，烦躁，口臭。现多用于心动过速，胃炎，扁桃腺炎，精神分裂症，腕关节及周围软组织疾患等。
《甲乙经》：两手挛不收伸，及腋偏枯不仁，手瘈偏小筋急，大陵主之。
《千金方》：主目赤，小便如血。
《铜人》：治热病汗不出，臂挛腋肿，善笑不休，心悬善饥，喜悲泣惊恐。
《大成》：短气，大陵、尺泽。
【配伍】
配神门、列缺，有舒畅经筋，通经活络的作用，主治腕下垂；
配心俞、膈俞，有通心络，祛瘀血的作用，主治心血瘀阻之心悸；
配丰隆、太冲，有疏肝理气，化痰醒脑的作用，主治气郁痰结型之癫狂。
3、心经：神门
【主治】心痛，心烦，怔忡，惊悸，健忘，不寐，癫狂，痫症，痴呆，胁痛，掌中热，目黄。现多用于无脉症，神经衰弱，心绞痛，癔病，舌骨肌麻痹，产后失血，淋巴腺炎，扁桃体炎等。
《甲乙经》：遗尿，关门及神门、委中主之。
《铜人》：治疟心烦。
《大成》：主心性痴呆，健忘。
【配伍】
配支正为原络配穴法，有益气，养心安神的作用，主治心神失养，健忘失眠，无脉症；
配大椎、丰隆，有醒脑安神，豁痰开窍的作用，主治癫狂，痫证。
配关元、中极，有安神益肾的作用，主治遗溺，遗精。
配膈俞、血海，有活血止血的作用，主治呕血、吐血、便血。
4、脾经：太白
【主治】胃痛，腹胀，便秘，痢疾，吐泻，肠鸣，身重，脚气。现多用于急、慢性胃炎，急性胃肠炎，神经性呕吐，消化不良，胃痉挛等。
《甲乙经》：热病，满闷不得卧，太白主之；胸胁胀，肠鸣切痛，太白主之；身重骨痠，不相知，太白主之。
《千金方》：头痛寒热，汗出不恶寒；膝股肿，痠转筋。
《金鉴》：太白、丰隆二穴，应刺之症，即身重，倦怠，面黄，舌强而疼，腹满时时作痛，或吐或泄，善饥不欲食，皆脾胃经病也。
【配伍】
配公孙、大肠俞、三焦俞，有清利湿热的作用，主治肠鸣，腹泻；
配复溜、足三里，有和胃调中的作用，主治腹胀。
5、肝经：太冲
【主治】头痛，眩晕，失眠，目赤肿痛，郁证，小儿惊风，口喎，胁痛，崩漏，疝气，小便不利，痫证，内踝前缘痛。现多用于高血压，尿路感染，乳腺炎，神志疾病等。
《甲乙经》：痉互引善惊，太冲主之。
《千金方》：主黄疸，热中喜渴。
《铜人》：治胸胁支满，足寒大便难，呕血，女子漏血不止，小儿卒疝呕逆。
《大成》：女人漏下不止，太冲、三阴交。
《金鉴》：主治急慢惊风，羊痫风证，及咽喉疼痛，心胸胀满，寒湿脚气，行痛步难，小腹疝气，偏坠疼痛，两目昏暗等证。
【配伍】
配合谷，称为四关穴，有镇静安神，平肝熄风的作用，主治头痛，眩晕小儿惊风，高血压；
配足三里、中封，有舒筋活络的作用，主治行步艰难；
配气海、急脉，有疏肝理气的作用，主治疝气。
6、肾经：太溪
【主治】咽喉干痛，齿痛，耳聋，耳鸣，头晕，咳血，气喘，消渴，月经不调，不寐，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛。现多用于支气管哮喘，肾炎，膀胱炎，慢性喉炎，神经衰弱，贫血，下肢瘫痪等。
《甲乙经》：热病烦心，足寒清，多汗。
《大成》：主久疟咳逆，心痛如锥刺，心脉沉，手足寒至节。
《金鉴》：消渴，房劳，妇人水蛊，胸胁胀满。
【配伍】
配少泽，有滋肾阴，清虚热的作用，主治咽喉炎，齿痛；
配飞扬，为原络配穴法，有滋阴补肾的作用，主治头痛目眩；
配肾俞、志室，有温肾壮阳的作用，主治遗精。阳痿，肾虚腰痛。
7、大肠：合谷
【主治】头痛，颈项痛，目赤肿痛，鼻衄，鼻塞，鼻渊，齿痛，耳聋，面肿，咽喉肿痛，痄腮，牙关紧闭，口眼歪斜，热病无汗，多汗，腹痛，痢疾，便秘，闭经，滞产，小儿惊风，上肢疼痛，痿痹。现多用于面神经麻痹，面肌痉挛，三叉神经痛，电光性眼炎，近视眼，腮腺炎，扁桃体炎，舌炎，牙龈炎，牙痛，流行性感冒，高血压，皮肤瘙痒，荨麻疹等。
《铜人》：妇人妊娠不可刺之，损胎气。
《资生》：风疹，合谷、曲池。
《大成》：疔疮生面上与口角，灸合谷；小儿疳眼，灸合谷(二穴)，各一壮。
【配伍】
配颊车、迎香，有通经活络止痛作用，主治牙痛，面痛，面瘫。有疏风解表，宣肺利窍作用，主治感冒，头痛，发热，鼻塞。
配列缺，为原络配穴法；
配太冲，称四关穴，有镇静安神，平肝熄风作用，主治癫狂，头痛，眩晕，高血压。
配风池、大椎，有清热凉血，截疟作用，主治皮肤瘙痒，荨麻疹，疔疮，疟疾。
配三阴交，有调经活血催产作用，主治月经不调，痛经，经闭，滞产。
8、三焦：阳池
【主治】肩臂痛，腕痛，疟疾，耳聋，消渴。现多用于腕关节炎，风湿热，糖尿病等。
《甲乙经》：肩痛不能自举，汗不出颈痛，阳池主之。
《外台》：治寒热痎疟，肩痛不能自举，汗不出，颈肿。
《图翼》：主治消渴口干烦闷，寒热疟，或因折伤，手腕提物不得，臂不能举。
【配伍】
配外关、曲池，有行气活血，舒筋通络的作用，主治前臂肌痉挛或麻痹；
配少商、廉泉，有清热通络利咽的作用，主治咽喉肿痛；
配脾俞、太溪，有疏调三焦，养阴润燥的作用，主治糖尿病。
9、小肠：腕骨
【主治】热病无汗，头痛，项强，指挛腕痛，黄疸。现多用于口腔炎，糖尿病等。
《甲乙经》：消渴，腕骨主之。
《大成》：主头痛，惊风。
《金鉴》：主治臂腕五指疼痛。
【配伍】
配通里，为原络配穴法，有清热安神定惊的作用，主治高热，惊风；
配太冲、阳陵泉，有清肝利胆的作用，主治黄疸，胁痛，胆囊炎；
配足三里、三阴交，有健脾滋阴增液的作用，主治消渴。
10、胃经：冲阳
【主治】上齿痛，足背红肿，口眼歪斜，足痿。现多用于齿龈炎，癫痫，脉管炎等。
《素问》：刺跗上，中大脉，出血不止，死。
《甲乙经》：善啮颊齿唇，热病汗不出，口中热痛；胃脘痛，时寒热。
《铜人》：偏风口眼喎斜，肘肿。
【配伍】
配足三里、仆参、飞扬、复溜、完骨，有补益气血，润养经筋的作用，主治足痿失履不收；
配丰隆，有豁痰宁神的作用，主治狂妄行走，登高而歌，弃衣而走。
11、胆经：丘墟
【主治】颈项痛，腋下肿，胸胁痛，呕吐，嗳酸，下肢痿痹，外踝肿痛，疟疾。现多用于胆囊炎等。
《甲乙经》：目视不明，振寒，目翳，瞳子不见，腰两胁痛，脚酸转筋，丘墟主之。
《千金方》：主胸痛如刺。主脚急肿痛，战掉不能久立。跗筋脚挛。《大成》：胁痛，针丘墟、中渎。
《图翼》：主治胸胁满痛不得息，寒热，目生翳膜，颈肿，久疟振寒，痿厥，腰腿痠痛。髀枢中痛，转筋足胫偏细，小腹坚卒疝。
【配伍】
配风池、太冲，有清肝明目的作用，主治目赤肿痛；
配昆仑、申脉，有通经活络消肿止痛的作用，主治外踝肿痛；
配阳陵泉、期门，有疏肝利胆的作用，主治胆囊炎。
12、膀胱：京骨
【主治】清热止痉，明目舒筋。主治头痛，项强，腰腿痛，踝关节痛，癫痫。现多用于小儿惊风、神经性头痛等。
《甲乙经》：癫疾，狂妄行，振寒。
《圣惠方》：善惊悸，不欲食，腿膝胫痿。
《循经》：寒湿脚气，两足燥裂，或湿痒生疮。
【配伍】
配风池、天柱治头痛项强。
配百会、太冲治头痛。
华佗学校 华佗培训学校 2024-04-03 12:10
什么是元气？
发源于先天之本肾，通过三焦输布全身，推动五脏六腑的运转，是人体活动的原动力！
什么是原穴？
是元气在五脏六腑腧注、经过、留止的腧穴，可见原穴在人体的重要性！十二条正经在腕关节或踝关节处各有一个原穴。
《素问·刺法论》言：预防心之疾，刺手少阴之原；预防肺之疾，刺手太阴之原等，以“补神固根”，使“正气存内，邪不可干。”
《灵枢·九针十二原》言：“五脏有疾也，应出十二原，而原各有所出，明知其原，睹其应，而知五脏之害矣。”“若原穴动气绝，则病即不可为。”
《难经.六十六难》言：“五脏六腑之有病者，取其原也”。
古代先贤极为重视“原穴”治疗，认为“五脏六腑有病了，可先取原穴。”原穴具有虚可补、实可泻的双相调节功能。
1、肺经：太渊
【主治】咳嗽，气喘，咳血，咽喉肿痛，胸痛，心悸，腕臂痛。现多用于治疗感冒，咳嗽，支气管炎，百日咳，肺结核，心绞痛，肋间神经痛，无脉症，腕关节疼痛及周围软组织疾患等。
《千金方》：唾血振寒嗌干，太渊主之。
《玉龙赋》：咳嗽风痰，太渊、列缺宜刺。
《金鉴》：主治牙齿疼痛，手腕无力疼痛及咳嗽风痰，偏正头痛等症。
【配伍】
配列缺、孔最，有疏风解表，宣肺止咳的作用，主治咳嗽，气喘，胸背痛；
配内关、冲阳、三阴交，有益心通阳，祛瘀通脉的作用，主治无脉症。
2、心包：大陵
【主治】心痛，心悸，胃痛，呕吐，癫狂，痫症，胸闷，胁痛，惊悸，失眠，烦躁，口臭。现多用于心动过速，胃炎，扁桃腺炎，精神分裂症，腕关节及周围软组织疾患等。
《甲乙经》：两手挛不收伸，及腋偏枯不仁，手瘈偏小筋急，大陵主之。
《千金方》：主目赤，小便如血。
《铜人》：治热病汗不出，臂挛腋肿，善笑不休，心悬善饥，喜悲泣惊恐。
《大成》：短气，大陵、尺泽。
【配伍】
配神门、列缺，有舒畅经筋，通经活络的作用，主治腕下垂；
配心俞、膈俞，有通心络，祛瘀血的作用，主治心血瘀阻之心悸；
配丰隆、太冲，有疏肝理气，化痰醒脑的作用，主治气郁痰结型之癫狂。
3、心经：神门
【主治】心痛，心烦，怔忡，惊悸，健忘，不寐，癫狂，痫症，痴呆，胁痛，掌中热，目黄。现多用于无脉症，神经衰弱，心绞痛，癔病，舌骨肌麻痹，产后失血，淋巴腺炎，扁桃体炎等。
《甲乙经》：遗尿，关门及神门、委中主之。
《铜人》：治疟心烦。
《大成》：主心性痴呆，健忘。
【配伍】
配支正为原络配穴法，有益气，养心安神的作用，主治心神失养，健忘失眠，无脉症；
配大椎、丰隆，有醒脑安神，豁痰开窍的作用，主治癫狂，痫证。
配关元、中极，有安神益肾的作用，主治遗溺，遗精。
配膈俞、血海，有活血止血的作用，主治呕血、吐血、便血。
4、脾经：太白
【主治】胃痛，腹胀，便秘，痢疾，吐泻，肠鸣，身重，脚气。现多用于急、慢性胃炎，急性胃肠炎，神经性呕吐，消化不良，胃痉挛等。
《甲乙经》：热病，满闷不得卧，太白主之；胸胁胀，肠鸣切痛，太白主之；身重骨痠，不相知，太白主之。
《千金方》：头痛寒热，汗出不恶寒；膝股肿，痠转筋。
《金鉴》：太白、丰隆二穴，应刺之症，即身重，倦怠，面黄，舌强而疼，腹满时时作痛，或吐或泄，善饥不欲食，皆脾胃经病也。
【配伍】
配公孙、大肠俞、三焦俞，有清利湿热的作用，主治肠鸣，腹泻；
配复溜、足三里，有和胃调中的作用，主治腹胀。
5、肝经：太冲
【主治】头痛，眩晕，失眠，目赤肿痛，郁证，小儿惊风，口喎，胁痛，崩漏，疝气，小便不利，痫证，内踝前缘痛。现多用于高血压，尿路感染，乳腺炎，神志疾病等。
《甲乙经》：痉互引善惊，太冲主之。
《千金方》：主黄疸，热中喜渴。
《铜人》：治胸胁支满，足寒大便难，呕血，女子漏血不止，小儿卒疝呕逆。
《大成》：女人漏下不止，太冲、三阴交。
《金鉴》：主治急慢惊风，羊痫风证，及咽喉疼痛，心胸胀满，寒湿脚气，行痛步难，小腹疝气，偏坠疼痛，两目昏暗等证。
【配伍】
配合谷，称为四关穴，有镇静安神，平肝熄风的作用，主治头痛，眩晕小儿惊风，高血压；
配足三里、中封，有舒筋活络的作用，主治行步艰难；
配气海、急脉，有疏肝理气的作用，主治疝气。
6、肾经：太溪
【主治】咽喉干痛，齿痛，耳聋，耳鸣，头晕，咳血，气喘，消渴，月经不调，不寐，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛。现多用于支气管哮喘，肾炎，膀胱炎，慢性喉炎，神经衰弱，贫血，下肢瘫痪等。
《甲乙经》：热病烦心，足寒清，多汗。
《大成》：主久疟咳逆，心痛如锥刺，心脉沉，手足寒至节。
《金鉴》：消渴，房劳，妇人水蛊，胸胁胀满。
【配伍】
配少泽，有滋肾阴，清虚热的作用，主治咽喉炎，齿痛；
配飞扬，为原络配穴法，有滋阴补肾的作用，主治头痛目眩；
配肾俞、志室，有温肾壮阳的作用，主治遗精。阳痿，肾虚腰痛。
7、大肠：合谷
【主治】头痛，颈项痛，目赤肿痛，鼻衄，鼻塞，鼻渊，齿痛，耳聋，面肿，咽喉肿痛，痄腮，牙关紧闭，口眼歪斜，热病无汗，多汗，腹痛，痢疾，便秘，闭经，滞产，小儿惊风，上肢疼痛，痿痹。现多用于面神经麻痹，面肌痉挛，三叉神经痛，电光性眼炎，近视眼，腮腺炎，扁桃体炎，舌炎，牙龈炎，牙痛，流行性感冒，高血压，皮肤瘙痒，荨麻疹等。
《铜人》：妇人妊娠不可刺之，损胎气。
《资生》：风疹，合谷、曲池。
《大成》：疔疮生面上与口角，灸合谷；小儿疳眼，灸合谷(二穴)，各一壮。
【配伍】
配颊车、迎香，有通经活络止痛作用，主治牙痛，面痛，面瘫。有疏风解表，宣肺利窍作用，主治感冒，头痛，发热，鼻塞。
配列缺，为原络配穴法；
配太冲，称四关穴，有镇静安神，平肝熄风作用，主治癫狂，头痛，眩晕，高血压。
配风池、大椎，有清热凉血，截疟作用，主治皮肤瘙痒，荨麻疹，疔疮，疟疾。
配三阴交，有调经活血催产作用，主治月经不调，痛经，经闭，滞产。
8、三焦：阳池
【主治】肩臂痛，腕痛，疟疾，耳聋，消渴。现多用于腕关节炎，风湿热，糖尿病等。
《甲乙经》：肩痛不能自举，汗不出颈痛，阳池主之。
《外台》：治寒热痎疟，肩痛不能自举，汗不出，颈肿。
《图翼》：主治消渴口干烦闷，寒热疟，或因折伤，手腕提物不得，臂不能举。
【配伍】
配外关、曲池，有行气活血，舒筋通络的作用，主治前臂肌痉挛或麻痹；
配少商、廉泉，有清热通络利咽的作用，主治咽喉肿痛；
配脾俞、太溪，有疏调三焦，养阴润燥的作用，主治糖尿病。
9、小肠：腕骨
【主治】热病无汗，头痛，项强，指挛腕痛，黄疸。现多用于口腔炎，糖尿病等。
《甲乙经》：消渴，腕骨主之。
《大成》：主头痛，惊风。
《金鉴》：主治臂腕五指疼痛。
【配伍】
配通里，为原络配穴法，有清热安神定惊的作用，主治高热，惊风；
配太冲、阳陵泉，有清肝利胆的作用，主治黄疸，胁痛，胆囊炎；
配足三里、三阴交，有健脾滋阴增液的作用，主治消渴。
10、胃经：冲阳
【主治】上齿痛，足背红肿，口眼歪斜，足痿。现多用于齿龈炎，癫痫，脉管炎等。
《素问》：刺跗上，中大脉，出血不止，死。
《甲乙经》：善啮颊齿唇，热病汗不出，口中热痛；胃脘痛，时寒热。
《铜人》：偏风口眼喎斜，肘肿。
【配伍】
配足三里、仆参、飞扬、复溜、完骨，有补益气血，润养经筋的作用，主治足痿失履不收；
配丰隆，有豁痰宁神的作用，主治狂妄行走，登高而歌，弃衣而走。
11、胆经：丘墟
【主治】颈项痛，腋下肿，胸胁痛，呕吐，嗳酸，下肢痿痹，外踝肿痛，疟疾。现多用于胆囊炎等。
《甲乙经》：目视不明，振寒，目翳，瞳子不见，腰两胁痛，脚酸转筋，丘墟主之。
《千金方》：主胸痛如刺。主脚急肿痛，战掉不能久立。跗筋脚挛。《大成》：胁痛，针丘墟、中渎。
《图翼》：主治胸胁满痛不得息，寒热，目生翳膜，颈肿，久疟振寒，痿厥，腰腿痠痛。髀枢中痛，转筋足胫偏细，小腹坚卒疝。
【配伍】
配风池、太冲，有清肝明目的作用，主治目赤肿痛；
配昆仑、申脉，有通经活络消肿止痛的作用，主治外踝肿痛；
配阳陵泉、期门，有疏肝利胆的作用，主治胆囊炎。
12、膀胱：京骨
【主治】清热止痉，明目舒筋。主治头痛，项强，腰腿痛，踝关节痛，癫痫。现多用于小儿惊风、神经性头痛等。
《甲乙经》：癫疾，狂妄行，振寒。
《圣惠方》：善惊悸，不欲食，腿膝胫痿。
《循经》：寒湿脚气，两足燥裂，或湿痒生疮。
【配伍】
配风池、天柱治头痛项强。
配百会、太冲治头痛。
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【丰子恺的人生哲理，句句都是人生！！】
1.
心小了，所有的小事就大了；
心大了，所有的大事都小了；
看淡世事沧桑，内心安然无恙。
2.
大事难事，看担当；
逆境顺境，看胸襟；
是喜是怒，看涵养；
有舍有得，看智慧；
是成是败，看坚持。
3.
既然无处可逃，不如喜悦。
既然没有净土，不如静心。
既然没有如愿，不如释然。
4.
可怜一片无暇玉，误落风尘花草中。
羡他村落无盐女，不宠无惊过一生。
5.
“你住几层楼？“
人生有三层楼：
第一层是物质生活，
第二层是精神生活，
第三层是灵魂生活。
6.
藏书如山积，读书如水流。
山形有限度，水流无时休。
7.
人散后， 一钩新月天如水。
8.
花好花朝日，月圆月半天。鸳鸯三日后，浑不羡神仙。
9.
原来一切众生，本是同根，凡属血气，皆有同感。
10.
你若爱，生活哪里都可爱。
你若恨，生活哪里都可恨。
你若感恩，处处可感恩。
你若成长，事事可成长。
11.
既然没有净土，不如静心。
12.
既然无处可逃，不如喜悦。
既然没有净土，不如清心。
既然没有如愿，不如释然。
13.
一粒沙里看出世界，一朵野花里见天国，
在你掌中盛住无限，一时间里便是永结。
14.
无愧于天，无愧于地，
无作于人，无惧于鬼。
这样，人生。
15.
世事之乐不在于实行而在于希望，
犹似风景之美不在其中而在其外。
16.
深谋若谷，深交若水，
深明大义，深悉小节，
已然，静舒。
17.
善宽以怀，善感以恩，
善博以浪，善精以业，
这般，最佳。
18.
我的生活全部沉浸在“时间”的急流中，
跟了它流下去，
没有抬起头来望望这急流的前后的光景的能力。
19.
藏书如山积，读书如水流。
山形有限度，水流无时休。
20.
不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。
深谋若谷，深交若水。深明大义，深悉小节。已然，静舒。
善宽以怀，善感以恩。善博以浪，善精以业。这般，最佳。
勿感于时，勿伤于怀。勿耽美色，勿沉虚妄。从今，进取。
无愧于天，无愧于地。无怍于人，无惧于鬼。这样，人生。
21.
世事之乐不在于实行而在于希望，犹似风景之美不在其中而在其外。
22.
做人全无感情，
全无义气，全无趣味，
而人就变成枯燥、死板、冷酷、无情的一种动物。
这就不是“生活”，而仅是一种“生存”了。
23.
山水间的生活，
因为需要不便而菜根更香，
豆腐更肥。
因为寂寥而邻人更亲。
24.
我的心为四事所占据了 ：
天上的神明与星辰 ，
人间的艺术与儿童 。
我的孩子们 ，
我憧憬于你们的生活 ，
每天不止一次。
25.
走正确的路，放无心的手，
结有道之朋，断无义之友，
饮清净之茶，戒色花之酒，
开方便之门，闭是非之口。
（via.实用干货）
【丰子恺的人生哲理，句句都是人生！！】
1.
心小了，所有的小事就大了；
心大了，所有的大事都小了；
看淡世事沧桑，内心安然无恙。
2.
大事难事，看担当；
逆境顺境，看胸襟；
是喜是怒，看涵养；
有舍有得，看智慧；
是成是败，看坚持。
3.
既然无处可逃，不如喜悦。
既然没有净土，不如静心。
既然没有如愿，不如释然。
4.
可怜一片无暇玉，误落风尘花草中。
羡他村落无盐女，不宠无惊过一生。
5.
“你住几层楼？“
人生有三层楼：
第一层是物质生活，
第二层是精神生活，
第三层是灵魂生活。
6.
藏书如山积，读书如水流。
山形有限度，水流无时休。
7.
人散后， 一钩新月天如水。
8.
花好花朝日，月圆月半天。鸳鸯三日后，浑不羡神仙。
9.
原来一切众生，本是同根，凡属血气，皆有同感。
10.
你若爱，生活哪里都可爱。
你若恨，生活哪里都可恨。
你若感恩，处处可感恩。
你若成长，事事可成长。
11.
既然没有净土，不如静心。
12.
既然无处可逃，不如喜悦。
既然没有净土，不如清心。
既然没有如愿，不如释然。
13.
一粒沙里看出世界，一朵野花里见天国，
在你掌中盛住无限，一时间里便是永结。
14.
无愧于天，无愧于地，
无作于人，无惧于鬼。
这样，人生。
15.
世事之乐不在于实行而在于希望，
犹似风景之美不在其中而在其外。
16.
深谋若谷，深交若水，
深明大义，深悉小节，
已然，静舒。
17.
善宽以怀，善感以恩，
善博以浪，善精以业，
这般，最佳。
18.
我的生活全部沉浸在“时间”的急流中，
跟了它流下去，
没有抬起头来望望这急流的前后的光景的能力。
19.
藏书如山积，读书如水流。
山形有限度，水流无时休。
20.
不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。
深谋若谷，深交若水。深明大义，深悉小节。已然，静舒。
善宽以怀，善感以恩。善博以浪，善精以业。这般，最佳。
勿感于时，勿伤于怀。勿耽美色，勿沉虚妄。从今，进取。
无愧于天，无愧于地。无怍于人，无惧于鬼。这样，人生。
21.
世事之乐不在于实行而在于希望，犹似风景之美不在其中而在其外。
22.
做人全无感情，
全无义气，全无趣味，
而人就变成枯燥、死板、冷酷、无情的一种动物。
这就不是“生活”，而仅是一种“生存”了。
23.
山水间的生活，
因为需要不便而菜根更香，
豆腐更肥。
因为寂寥而邻人更亲。
24.
我的心为四事所占据了 ：
天上的神明与星辰 ，
人间的艺术与儿童 。
我的孩子们 ，
我憧憬于你们的生活 ，
每天不止一次。
25.
走正确的路，放无心的手，
结有道之朋，断无义之友，
饮清净之茶，戒色花之酒，
开方便之门，闭是非之口。
（via.实用干货）
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