过去

伟大的先知总是告诉我们要获取丰富的经验，他们认为经验能带给我们一些了悟。然而只有不被经验所障蔽的纯真之心，才能彻底摆脱过往的一切——只有这样的心才能洞察到实相。如果你曾警见过实相，就会了解纯真的心有多么清明。这意味着记忆的残渣全都不见了，也就是摒弃了过往的一切。如果想觉知实相，就不能有"如何去做"的问题；你的心不能被"如何"所干扰，也不能想找到答案，因为心智活动会分散注意力。

开始便是结束，因此若想止息痛苦，就不能背离痛苦。你不能借由寻找答案、结论来逃避痛苦。如果能以全部的注意力来觉察痛苦，自然就会产生立即的洞见，其中没有任何冲突、时间感或努力；凭着这份无拣择的觉察和洞见，便能使痛苦止息下来。

心越是安静，就越活络，但又没有特别关注的焦点。只有这样的心才能摆脱经验和知识。这样的心可以觉知到真相，拥有超越时间的洞察力。心了解了时间运动的整个过程才能安静下来，所以它必须保持警醒，不是吗？

我们只认识有对待关系的自由，而不认识与任何事都无关的自由。从某个东西之中解脱出来的心，并不是真正自由的心，因为这种自由只是一种反应罢了。一味追求解脱的心永远是不自由的，只有不谴责、不批判、不转译而能觉知事实的心，才是自由的；自由的心一定是纯真的，虽然它活了那怕一百年，有过各种经验，却仍然是纯真的。只有这样的心才能觉知到超越时间的实相。

《当我真正开始爱自己》

文/ 卓别林

当我真正开始爱自己，
我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我:活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做“真实”。

当我真正开始爱自己，
我才懂得，把自己的愿望强加于人，
是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，
就算那个人就是我自己。
今天我明白了，这叫做“尊重”。

当我开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，我称之为“成熟”。

当我开始真正爱自己，
我才明白，我其实一直都在正确的时间，
正确的地方，发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。
今天我明白了，这叫做“自信”。

当我真正开始爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式、我的韵律。
今天我明白了，这叫做“单纯”。

当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，这是“自爱”。

当我开始真正爱自己，
我不再总想着要永远正确，不犯错误。
我今天明白了，这叫做“谦逊”。

当我开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日。这就叫“完美”。

当我开始真正爱自己，
我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴，
这种组合我称之为，“心的智慧”。
我们无须再害怕自己和他人的分歧，
矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，
形成新的世界，今天我明白，这就是“生命”。

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【禁不禁床帘？ 多听听大学生的想法】据《澎湃新闻》报道，近日，部分高校开展了“学生宿舍床帘专项整治”活动。整治过程中，工作人员对每间宿舍进行了详细检查，对存在的床帘安全隐患进行了逐一排查，并向学生们普及了防火安全知识和宿舍卫生要求。部分大学禁止寝室悬挂床帘的做法，引发了不小的争议。

高校宿舍是学生集体生活的地方，每个人都需要有一定的个人空间，对于个性更加鲜明、隐私观念更强的“00后”大学生更是如此。而床帘则正好满足了这一需求。床帘能够将床铺与宿舍的其他部分隔离开来，为学生营造出一个相对私密的休息空间。在这样的空间里，学生可以更加自由地安排自己的作息时间，不必担心受到他人的干扰。床帘也能够有效地阻挡外界的光线和噪音，为学生提供更加安静、舒适的休息环境，有助于提升休息质量。而且，床帘还能够为学生提供一定的心理安全感。

正因为如此，床帘文化正在扩圈，它折射出的是，大学生对宿舍内隐私权的普遍期待，也是年轻人对人与人之间交往边界感的追求。

一些高校之所以禁止床帘，有很多原因，既有安全方面的考虑，如担心床帘易燃，引发火灾，也有成长方面的考量，如担心床帘会阻碍同学之间的交流与沟通，可能让一些学生变得懒散，不愿意参与宿舍的集体活动。这些担忧都并非毫无来由。宿舍也是重要育人场所，加强学生宿舍安全管理，营造整洁、安全的住宿环境，是高校宿舍管理的目标所在。然而，面对新生代大学生，如何处理规范管理与大学生个性化诉求之间的矛盾，将越来越成为高校管理者面对的问题。

“00后”大学生展现出强烈的独立思考能力，他们不再满足于被动接受，而是敢于质疑和挑战传统观念。他们个性意识更强，追求个性化的生活方式和价值观，勇于表达自我。此外，他们的隐私观念也更为强烈，更注重个人隐私的保护。这些特点使得他们在大学校园里独具魅力，在为校园文化注入新活力的同时也为高校管理如何实现学生个性化需求与集体生活的和谐统一提出了新的挑战。

比如，学校以消防安全为由禁止挂床帘，但消防部门列举的引发学生宿舍火灾的危险行为中并不包括“悬挂床帘”，生活用火、违规电器才是引发学生宿舍火灾的主因。学校以卫生健康为由禁止挂床帘，但安装床帘也有利于防范蚊虫叮咬。记者调查发现，在广东，中山大学、华南理工大学等10多所高校均未明确禁止学生在宿舍悬挂床帘，宿舍内挂有各式各样的床帘。而且，部分广东高校还鼓励新生准备床帘，作为“防蚊神器”。显然，一些高校禁床帘的理由无法说服大学生，也就难以得到大学生的认同。

禁床帘引发的争议提醒我们，高校的学生管理工作需要紧跟时代的步伐，转变管理思路，畅通表达渠道，要多倾听大学生的心声，多了解他们的诉求。出台各项管理规定，要做到让学生信服，这样才能取得好的效果。

前不久，国家发展改革委等部门印发的《关于加强高校学生宿舍建设的指导意见》提出，要加强宿舍管理和服务，布局多元服务场景，优化学生宿舍功能设置，加强空间共享和复合利用。管理和服务不可偏废，也就是说，守住管理底线的同时，更要做好服务工作，不断提升服务水平。真正做到以学生为中心，关心学生需求，提供贴心服务，注重收集学生反馈，及时改进服务不足，不断完善服务体系。只有这样，才能让学生在集体生活中深入了解和体验大学的文化与精神，学会自我教育、自我管理以及如何更好地服务社会。 （作者：金维民 系中国教育科学研究院德育与学校党建研究所助理研究员）