腰椎间盘突出！严不严重，看这5点就够了！#腰椎间盘突出##坐骨神经痛#
很多人都有四肢关节痛的问题，尤其是夏天还要穿厚厚的长裤，也不敢吹空调，有腰突，坐骨神经痛，这篇一定要收藏。
有一个60岁的老大爷，他和我说，他腰突多年，腿凉，没劲儿。往年他行走不成问题。但从去年开始就不行了。腰酸腿沉，整个人特别的怕冷，感觉骨缝里有风。他问我，该怎么办?
[并不简单]我看了他的舌苔:他舌淡嫩，苔薄白。是阳虚、外感寒湿或风寒所致的痹证。
辩证后给他推荐一个代茶饮！
[咖啡]【茶方】：五加皮，羌活，巴戟天，牛膝等。
【方解】：茶方里的巴戟天是温阳、强筋骨的。五加皮可以补肝肾，强筋骨，驱散寒湿。羌活则可以散寒解表，祛风除湿止痛。牛膝则补益肝肾，强筋壮骨。
对于阳气本虚，外感风寒或寒湿的风湿关节炎很有用以温阳、祛风、散寒。”
[看涨][看涨][看涨]提醒：中老年人的筋骨关节痛有很多种原因：肾阳不足，寒湿，气滞血瘀，外感风寒等。一定不要盲目尝试，有问题可以留言，帮你辩证看看。
腰椎间盘突出！严不严重，看这5点就够了
一、看退变程度
（一）椎间盘膨出：椎间盘突出的最早期阶段，不严重。
（二）椎间盘突出：狭义的“椎间盘突出”指的就是这个阶段，相对严重。
（三）椎间盘脱出：腰背锐痛或下肢放射痛，很严重。
（四）椎间盘游离：通常需要进行手术，最严重。
ㅤ
二、看临床症状
（一）只有腰疼，不严重。
第1级：单纯腰疼，没有腿疼、腿麻木，无大小便异常。
ㅤ
（二）疼痛伴有麻木，相对严重
第2级：腰疼，偶尔伴有腿部放射性疼痛或麻木，不能久坐或剧烈运动。
第3级：腰疼并伴有腿部持续性轻中度疼痛或麻木。
第4级：腰疼并伴有重度疼痛或麻木，影响睡眠甚至强迫体位。
ㅤ
（三）下肢无力，很严重
第5级：除了上述症状外，同时伴随有腿无力，走路尤其上坡路或上台阶受影响。
ㅤ
（四）大小便障碍，最严重
第6级：除上述症状外，出现会阴区麻木和大小便异常。
第7级：除上述症状外，出现下肢肌肉萎缩。
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三、看腰突有没有压迫神经
腰突容易压迫神经，到这个时候腰突就已经严重了，出现疼痛加重，症状的严重程度与神经的受压程度有很大的关系。
ㅤ
（一）下肢放射痛，压迫神经，一般严重
常在腰痛减轻或消失后出现。表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺激或麻木感。
ㅤ
（二）坐骨神经痛，压迫坐骨神经，比较严重
坐骨神经出现一侧或双侧下肢的放射痛，可合并麻木，通常表现为腰、臀、大腿后侧、小腿后外侧及足背外侧的疼痛。
ㅤ
（三）马尾神经症，马尾神经受到压迫，非常严重！⚠
鞍区（骑自行车时接触座椅的部分）皮肤麻木，感觉减退，或大小便功能障碍（便秘或失禁）。
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四、看影像学及其他检查
有以下3点，说明该患者腰椎间盘突出严重！
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（一）若X线片显示腰椎侧凸，椎间隙变窄或左右不等，甚至反向后凸椎体唇样变增生。
（二）脊髓造影显示硬脊膜受压，神经根受压。
（三）CT及MRI检查提示椎管狭窄，硬膜囊神经根受压，髓核脱出。
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五、看临床体征
有以下体征，腰突正在加重，符合越多，越严重。
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1 腰部生理曲度变直
2 腰部畸形
3 不同程度的脊柱侧弯
4 腰部压痛
5 叩击痛阳性
6 腰部活动受限
7 皮肤感觉障碍
8 肌力减退或肌肉萎缩
9 腱反射减弱或消失
10 直腿抬高实验阳性
11 屈颈试验阳性
我是杜春林，北京中医药大学第三附属医院的骨科主任医师，从事中医骨科临床工作近50年，也积累了不少经验.如果你对自己的情况不是很清楚，可以评论区说说，我看到会给出指导。
如果你有以下方面的问题
①腰疼、腰酸②腿疼、腿麻
③屁股疼 ④走不了远路
⑤腿发紧，发沉⑥怕风怕冷
⑦脚麻
都可以在下方评论留言或打出对应数字，我会利用多年的临床经验来帮助你，看到后都会一一回复。
很多人都有四肢关节痛的问题，尤其是夏天还要穿厚厚的长裤，也不敢吹空调，有腰突，坐骨神经痛，这篇一定要收藏。
有一个60岁的老大爷，他和我说，他腰突多年，腿凉，没劲儿。往年他行走不成问题。但从去年开始就不行了。腰酸腿沉，整个人特别的怕冷，感觉骨缝里有风。他问我，该怎么办?
[并不简单]我看了他的舌苔:他舌淡嫩，苔薄白。是阳虚、外感寒湿或风寒所致的痹证。
辩证后给他推荐一个代茶饮！
[咖啡]【茶方】：五加皮，羌活，巴戟天，牛膝等。
【方解】：茶方里的巴戟天是温阳、强筋骨的。五加皮可以补肝肾，强筋骨，驱散寒湿。羌活则可以散寒解表，祛风除湿止痛。牛膝则补益肝肾，强筋壮骨。
对于阳气本虚，外感风寒或寒湿的风湿关节炎很有用以温阳、祛风、散寒。”
[看涨][看涨][看涨]提醒：中老年人的筋骨关节痛有很多种原因：肾阳不足，寒湿，气滞血瘀，外感风寒等。一定不要盲目尝试，有问题可以留言，帮你辩证看看。
腰椎间盘突出！严不严重，看这5点就够了
一、看退变程度
（一）椎间盘膨出：椎间盘突出的最早期阶段，不严重。
（二）椎间盘突出：狭义的“椎间盘突出”指的就是这个阶段，相对严重。
（三）椎间盘脱出：腰背锐痛或下肢放射痛，很严重。
（四）椎间盘游离：通常需要进行手术，最严重。
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二、看临床症状
（一）只有腰疼，不严重。
第1级：单纯腰疼，没有腿疼、腿麻木，无大小便异常。
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（二）疼痛伴有麻木，相对严重
第2级：腰疼，偶尔伴有腿部放射性疼痛或麻木，不能久坐或剧烈运动。
第3级：腰疼并伴有腿部持续性轻中度疼痛或麻木。
第4级：腰疼并伴有重度疼痛或麻木，影响睡眠甚至强迫体位。
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（三）下肢无力，很严重
第5级：除了上述症状外，同时伴随有腿无力，走路尤其上坡路或上台阶受影响。
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（四）大小便障碍，最严重
第6级：除上述症状外，出现会阴区麻木和大小便异常。
第7级：除上述症状外，出现下肢肌肉萎缩。
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三、看腰突有没有压迫神经
腰突容易压迫神经，到这个时候腰突就已经严重了，出现疼痛加重，症状的严重程度与神经的受压程度有很大的关系。
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（一）下肢放射痛，压迫神经，一般严重
常在腰痛减轻或消失后出现。表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺激或麻木感。
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（二）坐骨神经痛，压迫坐骨神经，比较严重
坐骨神经出现一侧或双侧下肢的放射痛，可合并麻木，通常表现为腰、臀、大腿后侧、小腿后外侧及足背外侧的疼痛。
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（三）马尾神经症，马尾神经受到压迫，非常严重！⚠
鞍区（骑自行车时接触座椅的部分）皮肤麻木，感觉减退，或大小便功能障碍（便秘或失禁）。
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四、看影像学及其他检查
有以下3点，说明该患者腰椎间盘突出严重！
ㅤ
（一）若X线片显示腰椎侧凸，椎间隙变窄或左右不等，甚至反向后凸椎体唇样变增生。
（二）脊髓造影显示硬脊膜受压，神经根受压。
（三）CT及MRI检查提示椎管狭窄，硬膜囊神经根受压，髓核脱出。
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五、看临床体征
有以下体征，腰突正在加重，符合越多，越严重。
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1 腰部生理曲度变直
2 腰部畸形
3 不同程度的脊柱侧弯
4 腰部压痛
5 叩击痛阳性
6 腰部活动受限
7 皮肤感觉障碍
8 肌力减退或肌肉萎缩
9 腱反射减弱或消失
10 直腿抬高实验阳性
11 屈颈试验阳性
我是杜春林，北京中医药大学第三附属医院的骨科主任医师，从事中医骨科临床工作近50年，也积累了不少经验.如果你对自己的情况不是很清楚，可以评论区说说，我看到会给出指导。
如果你有以下方面的问题
①腰疼、腰酸②腿疼、腿麻
③屁股疼 ④走不了远路
⑤腿发紧，发沉⑥怕风怕冷
⑦脚麻
都可以在下方评论留言或打出对应数字，我会利用多年的临床经验来帮助你，看到后都会一一回复。
在看春色寄情人
李现高中时期是去有风的地方里阿远演的。因为在这个剧里就是高中生而且是桀骜不驯型的，他每一帧出场我就跟看见高中生了一样。眼形一模一样，只是高中生不是双眼皮，他以前也总说自己的颜值被眼睛封印，想将来割双眼皮，我说那估计会很帅，我这句话是真心的，不是哄他。
剧里的高中李现桀骜不驯因为妈妈伤心。我想起去年的春雨季，我在他爷爷奶奶家楼下和他约会，我不想坐湿凳子坐他腿上，听他讲他家里的腌臢事。其实，我不是没想过和他走下去，跟他小也不全有关系。是他的家庭，是我的家庭。当我们深入了解和拥抱时，我们就像两面破碎的镜子互相照。谁也无能为力拼不好谁的。后来即便我只图他肉体因为他不想分手又要高考我半死不活的继续联系着，让一切崩塌的是他说他等着他爸给他买bba。我一下想到了我哥。风向的星座，对你好时很浪漫敷衍时也叫人无能为力的发疯，一样的没有担当和责任靠父亲又受制于父亲。我怕极了这样的相似。他的伤口，他的没有担当，刺眼的让我看到我的家庭里不堪的伤口，鲜血淋漓
我们有过很多美好的回忆，我怕相信爱，我又清楚的知道有太多他努力爱我对我好小心翼翼的讨好我的迹象。可是有什么用呢？我们都很无能，我无能包容他，他也无能包容我。最后闹得鸡飞狗跳，其实不是谁不认真谁玩玩的问题，人心肉长。终究是那些注定的腐烂发溃的脓瘤，在我们的一点一滴里都默默存在、生长。
他不无辜，我也有错。是不合适也好，没努力也好，都不重要
李现高中时期是去有风的地方里阿远演的。因为在这个剧里就是高中生而且是桀骜不驯型的，他每一帧出场我就跟看见高中生了一样。眼形一模一样，只是高中生不是双眼皮，他以前也总说自己的颜值被眼睛封印，想将来割双眼皮，我说那估计会很帅，我这句话是真心的，不是哄他。
剧里的高中李现桀骜不驯因为妈妈伤心。我想起去年的春雨季，我在他爷爷奶奶家楼下和他约会，我不想坐湿凳子坐他腿上，听他讲他家里的腌臢事。其实，我不是没想过和他走下去，跟他小也不全有关系。是他的家庭，是我的家庭。当我们深入了解和拥抱时，我们就像两面破碎的镜子互相照。谁也无能为力拼不好谁的。后来即便我只图他肉体因为他不想分手又要高考我半死不活的继续联系着，让一切崩塌的是他说他等着他爸给他买bba。我一下想到了我哥。风向的星座，对你好时很浪漫敷衍时也叫人无能为力的发疯，一样的没有担当和责任靠父亲又受制于父亲。我怕极了这样的相似。他的伤口，他的没有担当，刺眼的让我看到我的家庭里不堪的伤口，鲜血淋漓
我们有过很多美好的回忆，我怕相信爱，我又清楚的知道有太多他努力爱我对我好小心翼翼的讨好我的迹象。可是有什么用呢？我们都很无能，我无能包容他，他也无能包容我。最后闹得鸡飞狗跳，其实不是谁不认真谁玩玩的问题，人心肉长。终究是那些注定的腐烂发溃的脓瘤，在我们的一点一滴里都默默存在、生长。
他不无辜，我也有错。是不合适也好，没努力也好，都不重要
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