在上看到这篇“越来越有钱的女生是这样整理能量的”。
具体内容分享的是章小蕙小姐的生活是“如何做到 24 小时满电状态？”

其中有一条每周一次的心灵辅导。和能量老师、占、心理医生对话，听中立中肯专家意见，总比拉着好友旁人诉苦有建设。
我觉得茅塞顿开耶。！
通过专业又旁观者的角度去帮你分析生活中遇到的一些情绪变化。是很机智又很解惑的办法！

具体分享：

①沐浴清洁。

一天繁忙工作后，无论多晚多累多困，必须沉浸式清洁：卸妆洗澡洗头，洗去身上油汗尘埃，把穿过的衣物放消毒柜再放衣柜，随着皮肤白净发亮，发质蓬松柔软，身体芳香舒爽，能量重新饱满，情绪治愈。这是不用很多金钱打造，就能洗净一天疲劳压力的好时光。

②脑海橡皮擦。

睡前脑袋清空，一切生活工作上的摩擦不如意，清理不积压，才能腾出空间接受新能量。躺平时真安寝，熬夜真能毁状态，第二天一脸雾霾，精神涣散。尽量凌晨十二点前睡觉，保持深度睡眠质量细胞再生。

③常抱着不同大小深浅， self-help 的书籍补充能量。

就像吃大脑保健品一样，帮助内心储足能量。即使在最糟最乱之际，脑袋没受污染保持清明，内心安全充实，把一切负能量拒之门外。

④开始每周一次的心灵辅导。

包括能量老师、占、心理医生对话，听中立中肯专家意见，总比拉着好友旁人诉苦有建设。

⑤能量储存。

不关注外界、人际间的琐碎事情，把时间专注于自己身上，戏剧表演课老师常说：焦点专注于哪里，能量就流向哪里

⑥按摩头皮。

每天繁忙中觉得脑子乱，快被工作压倒的时候，按摩头皮能让人平静下来，身体放松。印度传统医学说人体内流着三种赋予生命的能量，而头皮由多个能量缓解点组成，是决策、思考和压力的所在地，能够快速纾解神经紧绷。

⑦每早晚护肤是细水长流。

一个人花时间在什么事情上是看得见的，直男导演说：原来女生就像花一样，要一整天浇水。

⑧从不过分克制或放纵饮食。

爱吃好吃的白米，和面包水果咖啡茶是我的写作能量来源，偶尔遇上美味甜食也不拒绝；吃爱吃的脸上自然有光彩，有否增生胶原蛋白不知道，最起码让人心情愉悦

cr日常自我舒展

珍惜和家人相聚的每一分每一秒

昨天下午见完客户和HK同事吃完饭，回到酒店已经九点多。二姐知道我这次出差行程很紧，自己服装厂忙到快凌晨了也坚持要和妈妈来见我。这次又给我带了很多衣服，她说看见妹妹穿自己选的衣服，真好！

今天一天行程安排的很满，我也不确定什么晚上什么时候结束，跟二姐和妈妈说今天可能没时间见面了。没想到今天一切顺利，4点多回到酒店，跟老板打好招呼就收拾东西准备去姐姐那边，结果发现又在包里给我放了钱。以前每次见面分开的时候都会给我放点钱，不管我几岁，永远把我当成孩子[泪][泪]

马不停蹄的去见面吧！[打call][打call]

一切皆是他日之因，才有今日之果。当你了解世间一切的空性，你就知道要学着不在乎。好多事情，不会因为你在乎而改变，也不会因为你在乎就变成你喜欢的样子。世间的事，又何尝不是如此？那经历过磨砺的刀锋才快、经历过伤害的人才更明了宽厚、慈悲、贞静的美好和生生不息的希望。 ​​​#婚姻预测##小三劝退##情感挽回##通灵查事##复合前任修复感情##劝退小三复合情感#