颈椎病必喝的茶! 轻松搞定颈椎病问题。
大家好，我是一名骨科老中医，从事骨科诊疗四十多年，对于腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎等问题，积累了丰富的经验。
之前我接诊了一个患者，53岁，说自己工作性质每天得坐着，一坐就坐好久，颈椎腰椎都有问题，腰疼脖子疼，头晕头痛，早起的时候手指发麻，我就用汤剂配合代茶饮方法给他试试。
1️⃣杜仲茶
材料:杜仲茶叶适量;
把杜仲茶用开水焖泡三分钟之后就可以喝了，可以补血、强健筋骨，起到缓解颈椎疼痛的作用。
2️⃣大枣粥
材料:大枣10个，大米适量，桂圆肉、冰糖适量。
制做方法:大米洗净之后煮粥，水开之后加入大枣、桂圆肉，煮熟之后放入冰糖再煮3分钟即可。
大枣粥不仅补血养胃，还可以缓解颈椎疼痛。
能还有人说这只是缓解颈椎疼痛，我还有头晕手麻，没有食欲的情况这些该怎么办呢❓
这个时候就更需要中药tiaoli ，在这里要和大家说的是，中医⚕️用药讲究辨证，个例不代表全部，用药前需了解自己的体质和情况，进行针对性的调理。
如果你也有腰椎、颈椎问题，留下年龄和表现
如:（45岁腰椎、颈椎突出）
看到后帮大家解答
#中医骨科##颈椎病#
大家好，我是一名骨科老中医，从事骨科诊疗四十多年，对于腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎等问题，积累了丰富的经验。
之前我接诊了一个患者，53岁，说自己工作性质每天得坐着，一坐就坐好久，颈椎腰椎都有问题，腰疼脖子疼，头晕头痛，早起的时候手指发麻，我就用汤剂配合代茶饮方法给他试试。
1️⃣杜仲茶
材料:杜仲茶叶适量;
把杜仲茶用开水焖泡三分钟之后就可以喝了，可以补血、强健筋骨，起到缓解颈椎疼痛的作用。
2️⃣大枣粥
材料:大枣10个，大米适量，桂圆肉、冰糖适量。
制做方法:大米洗净之后煮粥，水开之后加入大枣、桂圆肉，煮熟之后放入冰糖再煮3分钟即可。
大枣粥不仅补血养胃，还可以缓解颈椎疼痛。
能还有人说这只是缓解颈椎疼痛，我还有头晕手麻，没有食欲的情况这些该怎么办呢❓
这个时候就更需要中药tiaoli ，在这里要和大家说的是，中医⚕️用药讲究辨证，个例不代表全部，用药前需了解自己的体质和情况，进行针对性的调理。
如果你也有腰椎、颈椎问题，留下年龄和表现
如:（45岁腰椎、颈椎突出）
看到后帮大家解答
#中医骨科##颈椎病#
【科普】年纪大了眼睛却变好了？关于老花的这几个误区要注意！
45岁的刘大哥因为近视一直佩戴着眼镜，近期发现自己怎么眼睛似乎“变好了”，于是来到爱尔眼科医院想要重新验配一副眼镜，根据和验光师的沟通后才发现其实刘大哥所说的“变好了”只是一种假象，因为在验光结束后发现他的度数其实是有所增加的，而且也出现了老花的情况，刘大哥这才恍然大悟，还好自己及时来更换了眼镜，要不然自己还在沉浸在“变好”的假象之中了。
在生活中我们经常可以看到，年轻时得了近视，老了有老花后，需要佩戴两副眼镜，一副用来看远处，一副用来近距离阅读书报或看手机，两副眼镜在使用过程中频繁地更换，带来许多的麻烦。
已经出现老视该怎么办？
最简单的办法，就是专业的医学验光后，配一副合适的老花镜。
然而，40岁以后出现视力下降，不一定只是老花的问题，还有可能存在其他眼病，建议患者在排查眼病后，再根据个人的度数验配老花镜。
此外，框架眼镜虽是老视常用矫正手段，但一般老花镜只能解决单一老视问题，在面对患者“老视+近视/远视”等复合问题时，就需要看远时佩戴一副眼镜，看近时再换戴另一幅眼镜，这种摘摘戴戴眼镜的方式十分麻烦。
此时，验配一副渐进多焦点镜片就能解决远近不同距离的轻松切换。
什么是渐进多焦点镜片？
旧式老花眼镜一般只有单一焦距，使老龄化人群便于阅读近距离的物体或文字。如果观看较远的物体，必须将视线移开眼镜，这给使用造成许多麻烦。
而渐进多焦点镜片，既没有传统老花镜和双焦距老花镜使用时，眼球必须不断调整焦距的疲劳感，也没有在两个焦距之间那条明显的分界线。配戴者在交替观察远/近物体时，不用摘下眼镜，便可看清远近视物，看远看近，一副搞定。
渐进多焦点镜片，在同一镜片上同时拥有多个焦距，分为远、中、近三个区域。
不验光可以直接购买老花镜吗？
这种做法其实是不可取的。
一些中老年人贪便宜、图省事，不验光直接购买现成的老花镜。
这种做法其实是不可取的。因为每个人的老视度数、瞳距、脸型各不相同，佩戴不合适的老花镜，反而会造成视觉疲劳，引起头痛、恶心等不适症状。
建议要到正规医院由眼科医生检查，排除眼部疾病后，准确验光，结合验光结果选配一副适合自己的老花镜。
老花镜需要更换吗？
关于老花镜还有个误区，有些人认为老花镜可以“一镜到底”，一辈子配一副就够用了。事实上，老花度数是会随年龄增长而缓慢加深的。
一般建议3-5年复查验光一次，如有眼部不适、自我感觉度数不合适或镜片出现划痕等情况，要及时来院复查更换老花镜。
专家提醒出现老花症状后，需要前往正规的眼科医疗机构进行验光检查，在排除眼部其他疾病后科学配镜。也可以根据自身的需求，选择老视手术，一步解决近视、远视、散光和老花问题。
温馨提醒：无论是选择老视手术还是验光配镜解决老花问题，都要注意定期眼科检查，出现视力变化及时到院就诊。
45岁的刘大哥因为近视一直佩戴着眼镜，近期发现自己怎么眼睛似乎“变好了”，于是来到爱尔眼科医院想要重新验配一副眼镜，根据和验光师的沟通后才发现其实刘大哥所说的“变好了”只是一种假象，因为在验光结束后发现他的度数其实是有所增加的，而且也出现了老花的情况，刘大哥这才恍然大悟，还好自己及时来更换了眼镜，要不然自己还在沉浸在“变好”的假象之中了。
在生活中我们经常可以看到，年轻时得了近视，老了有老花后，需要佩戴两副眼镜，一副用来看远处，一副用来近距离阅读书报或看手机，两副眼镜在使用过程中频繁地更换，带来许多的麻烦。
已经出现老视该怎么办？
最简单的办法，就是专业的医学验光后，配一副合适的老花镜。
然而，40岁以后出现视力下降，不一定只是老花的问题，还有可能存在其他眼病，建议患者在排查眼病后，再根据个人的度数验配老花镜。
此外，框架眼镜虽是老视常用矫正手段，但一般老花镜只能解决单一老视问题，在面对患者“老视+近视/远视”等复合问题时，就需要看远时佩戴一副眼镜，看近时再换戴另一幅眼镜，这种摘摘戴戴眼镜的方式十分麻烦。
此时，验配一副渐进多焦点镜片就能解决远近不同距离的轻松切换。
什么是渐进多焦点镜片？
旧式老花眼镜一般只有单一焦距，使老龄化人群便于阅读近距离的物体或文字。如果观看较远的物体，必须将视线移开眼镜，这给使用造成许多麻烦。
而渐进多焦点镜片，既没有传统老花镜和双焦距老花镜使用时，眼球必须不断调整焦距的疲劳感，也没有在两个焦距之间那条明显的分界线。配戴者在交替观察远/近物体时，不用摘下眼镜，便可看清远近视物，看远看近，一副搞定。
渐进多焦点镜片，在同一镜片上同时拥有多个焦距，分为远、中、近三个区域。
不验光可以直接购买老花镜吗？
这种做法其实是不可取的。
一些中老年人贪便宜、图省事，不验光直接购买现成的老花镜。
这种做法其实是不可取的。因为每个人的老视度数、瞳距、脸型各不相同，佩戴不合适的老花镜，反而会造成视觉疲劳，引起头痛、恶心等不适症状。
建议要到正规医院由眼科医生检查，排除眼部疾病后，准确验光，结合验光结果选配一副适合自己的老花镜。
老花镜需要更换吗？
关于老花镜还有个误区，有些人认为老花镜可以“一镜到底”，一辈子配一副就够用了。事实上，老花度数是会随年龄增长而缓慢加深的。
一般建议3-5年复查验光一次，如有眼部不适、自我感觉度数不合适或镜片出现划痕等情况，要及时来院复查更换老花镜。
专家提醒出现老花症状后，需要前往正规的眼科医疗机构进行验光检查，在排除眼部其他疾病后科学配镜。也可以根据自身的需求，选择老视手术，一步解决近视、远视、散光和老花问题。
温馨提醒：无论是选择老视手术还是验光配镜解决老花问题，都要注意定期眼科检查，出现视力变化及时到院就诊。
这本书在言情脑洞小说[好爱哦][好爱哦]1KW45uh
宫斗宅斗小说《江离帝焱》江离 帝焱小说主人公是《江离帝焱》江离 帝焱这本书又名《江离帝焱》江离 帝焱。
《江离帝焱》江离 帝焱。《江沅曲郁山》江沅 曲郁山
《池麓陆洲》池麓 陆洲
《沈幼柠周承礼》沈幼柠 周承礼
《魏宇光张熙珊》魏宇光 张熙珊
《陈曼宋辞》陈曼 宋辞
《夏念薇江景琛》夏念薇 江景琛
《谢方妏封霖萧》谢方妏 封霖萧
《许夏锦吴纪》许夏锦 吴纪
《夏清姜行止》夏清 姜行止
《元梦茜钟昌赫》元梦茜 钟昌赫
《陆晚星霍辞》陆晚星 霍辞
《温澜陆清玄》温澜 陆清玄
《陈曼宋辞》陈曼 宋辞
《夏念薇江景琛》夏念薇 江景琛
《谢汐怡魏辰明》谢汐怡 魏辰明
《蒋沫傅薄妄》蒋沫 傅薄妄
《谢汐怡魏辰明》谢汐怡 魏辰明
《云觅翟宸风》云觅 翟宸风
《桑姷陆徎》桑姷 陆徎
《孟秋堇蒋隐南》孟秋堇 蒋隐南
《岑诗珊裴奕》岑诗珊 裴奕
《温若凡司靳柯》温若凡 司靳柯
《夏沐萧明谦》夏沐 萧明谦
《奚遥牧侗》奚遥 牧侗
《祁欣雅黄承阳》祁欣雅 黄承阳
《颜灵江敛墨》颜灵 江敛墨
《柳岚钥秦鹤川》柳岚钥 秦鹤川
《姚思蕴楚桢野》姚思蕴 楚桢野
《宋慕青裴千叶》宋慕青 裴千叶
《洛嫣沈凌舟》洛嫣 沈凌舟
《宋涵影肖翎》宋涵影 肖翎
《宋夏依江清焱》宋夏依江清焱傅砚霖
《温姒盛嘉泽》温姒 盛嘉泽
《叶矜宋之礼》叶矜宋之礼商烟
《常璐玥成方野》常璐玥 成方野
《白芸竺沈轩》白芸竺 沈轩
《沈珍倪洛添临》沈珍倪 洛添临
《陈初夏江逾白》陈初夏 江逾白
《林芊雪陈喻征》林芊雪 陈喻征
《陈疏月江清寒》陈疏月 江清寒
《沈知星段渠》沈知星 段渠
《黎乔战北霆》黎乔 战北霆
先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。
宫中府中，俱为一体；陟罚臧否，不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭陛下平明之理，不宜偏私，使内外异法也。
侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下。愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。
永和九年，岁在癸丑，暮春之初，会于会稽山阴之兰亭，修禊事也。群贤毕至，少长咸集。此地有崇山峻岭，茂林修竹，又有清流激湍，映带左右，引以为流觞曲水，列坐其次。虽无丝竹管弦之盛，一觞一咏，亦足以畅叙幽情。
是日也，天朗气清，惠风和畅。仰观宇宙之大，俯察品类之盛，所以游目骋怀，足以极视听之娱，信可乐也。
夫人之相与，俯仰一世。或取诸怀抱，悟言一室之内；或因寄所托，放浪形骸之外。虽趣舍万殊，静躁不同，当其欣于所遇，暂得于己，快然自足，不知老之将至；及其所之既倦，情随事迁，感慨系之矣。向之所欣，俯仰之间，已为陈迹，犹不能不以之兴怀，况修短随化，终期于尽！古人云：“死生亦大矣。”岂不痛哉！
每览昔人兴感之由，若合一契，未尝不临文嗟悼，不能喻之于怀。固知一死生为虚诞，齐彭殇为妄作。后之视今，亦犹今之视昔，悲夫！故列叙时人，录其所述，虽世殊事异，所以兴怀，其致一也。后之览者，亦将有感于斯文。
宫斗宅斗小说《江离帝焱》江离 帝焱小说主人公是《江离帝焱》江离 帝焱这本书又名《江离帝焱》江离 帝焱。
《江离帝焱》江离 帝焱。《江沅曲郁山》江沅 曲郁山
《池麓陆洲》池麓 陆洲
《沈幼柠周承礼》沈幼柠 周承礼
《魏宇光张熙珊》魏宇光 张熙珊
《陈曼宋辞》陈曼 宋辞
《夏念薇江景琛》夏念薇 江景琛
《谢方妏封霖萧》谢方妏 封霖萧
《许夏锦吴纪》许夏锦 吴纪
《夏清姜行止》夏清 姜行止
《元梦茜钟昌赫》元梦茜 钟昌赫
《陆晚星霍辞》陆晚星 霍辞
《温澜陆清玄》温澜 陆清玄
《陈曼宋辞》陈曼 宋辞
《夏念薇江景琛》夏念薇 江景琛
《谢汐怡魏辰明》谢汐怡 魏辰明
《蒋沫傅薄妄》蒋沫 傅薄妄
《谢汐怡魏辰明》谢汐怡 魏辰明
《云觅翟宸风》云觅 翟宸风
《桑姷陆徎》桑姷 陆徎
《孟秋堇蒋隐南》孟秋堇 蒋隐南
《岑诗珊裴奕》岑诗珊 裴奕
《温若凡司靳柯》温若凡 司靳柯
《夏沐萧明谦》夏沐 萧明谦
《奚遥牧侗》奚遥 牧侗
《祁欣雅黄承阳》祁欣雅 黄承阳
《颜灵江敛墨》颜灵 江敛墨
《柳岚钥秦鹤川》柳岚钥 秦鹤川
《姚思蕴楚桢野》姚思蕴 楚桢野
《宋慕青裴千叶》宋慕青 裴千叶
《洛嫣沈凌舟》洛嫣 沈凌舟
《宋涵影肖翎》宋涵影 肖翎
《宋夏依江清焱》宋夏依江清焱傅砚霖
《温姒盛嘉泽》温姒 盛嘉泽
《叶矜宋之礼》叶矜宋之礼商烟
《常璐玥成方野》常璐玥 成方野
《白芸竺沈轩》白芸竺 沈轩
《沈珍倪洛添临》沈珍倪 洛添临
《陈初夏江逾白》陈初夏 江逾白
《林芊雪陈喻征》林芊雪 陈喻征
《陈疏月江清寒》陈疏月 江清寒
《沈知星段渠》沈知星 段渠
《黎乔战北霆》黎乔 战北霆
先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。
宫中府中，俱为一体；陟罚臧否，不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭陛下平明之理，不宜偏私，使内外异法也。
侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下。愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。
永和九年，岁在癸丑，暮春之初，会于会稽山阴之兰亭，修禊事也。群贤毕至，少长咸集。此地有崇山峻岭，茂林修竹，又有清流激湍，映带左右，引以为流觞曲水，列坐其次。虽无丝竹管弦之盛，一觞一咏，亦足以畅叙幽情。
是日也，天朗气清，惠风和畅。仰观宇宙之大，俯察品类之盛，所以游目骋怀，足以极视听之娱，信可乐也。
夫人之相与，俯仰一世。或取诸怀抱，悟言一室之内；或因寄所托，放浪形骸之外。虽趣舍万殊，静躁不同，当其欣于所遇，暂得于己，快然自足，不知老之将至；及其所之既倦，情随事迁，感慨系之矣。向之所欣，俯仰之间，已为陈迹，犹不能不以之兴怀，况修短随化，终期于尽！古人云：“死生亦大矣。”岂不痛哉！
每览昔人兴感之由，若合一契，未尝不临文嗟悼，不能喻之于怀。固知一死生为虚诞，齐彭殇为妄作。后之视今，亦犹今之视昔，悲夫！故列叙时人，录其所述，虽世殊事异，所以兴怀，其致一也。后之览者，亦将有感于斯文。
✋热门推荐