终于明白了为什么一些极限工作时间岗位的人（比如金融民工一天只睡4、5个小时之类的）还要一早用运动开启一天的战斗（以前老觉得这得多累啊[费解]）……真相在于，长期有氧心肺功能大大提升啊！！！
在我身上的好处在于，不仅昨天随性去上了一节TRX，结果就是其他人都死了（死到合照都不肯拍），老母亲全程坚挺[666][666]……今天小gai溜子上完ECA课吩咐老母亲去接（全天来回120公里[跪了]），虽然一天都快结束了，但是刚有氧结束的老母亲整个打鸡血状态，好比有一口仙气给咱吊起来了[awsl]

#中南财经政法大学##尼加提•雪莲花志愿服务队##莲莲说志愿# 【优秀志愿者事迹分享】

今天是2023年11月14号，莲莲今天要给大家分享的是关于杨秋慧的故事，一起来看看吧[可爱]

2009年，她提出了“民工变义工”的想法，《青年义工进园区》培训项目由此诞生。该培训项目以对外来务工青年进行义工培训作为着力点，培养出义工骨干300多名，部分学员在公益团队中担任队长、骨干或者是推动者的角色。[爱你]

2009年，佛山南海高新区青年中心义工服务总队成立，杨秋慧担任总队项目负责人，带动工业园的工人开展了“充实义夏，快乐暑假小候鸟夏令营”“春筹夏花，爱乐人家”慰问志愿行等众多的品牌志愿服务活动，活动服务场次达280场，义工参与5624人次，服务时数累计达25488小时。[哇]

2013年，在杨秋慧的倡导下，中国农业银行南海分行连续四年与狮山镇合作开展“帮你提行李 温暖千万里”志愿关怀公交车站的春运服务。中国农业银行南海分行服务总队(含12支分队）开展“送理财服务下乡”活动1600多场，组织普及金融知识万里行活动12次，参与网点数达128个，受众客户多达5万人。在杨秋慧成为志愿者的15年期间，她的志愿服务时数已经超过了20000个小时。[鼓掌]

杨秋慧的事迹被《羊城晚报》、《中国慈善公益报》等主流媒体广泛报道，在社会上引起广泛赞誉，她本人先后获得第十一届中国优秀青年志愿者个人奖、“广东最美志愿者”等荣誉称号。[挤眼]

#农行微服务#【上门开卡 温暖为民】近日，农行南京雨花台油坊桥支行得知中铁建工集团某项目部需要为一批民工办理三代社保卡，第一时间安排工作人员组成服务小分队，携带移动设备上门为工地民工兄弟提供三代社保卡制卡、激活“一站式”金融服务，指导他们使用手机银行等电子渠道，宣传普及数字人民币、防范电信诈骗等金融安全知识，高效贴心的服务得到了公司和工友的一致好评。图：雨花台油坊桥支行 王永典（by nj）