夏天近了，减肥减脂的季节啰[嘻嘻]有啥水果和食物是既能解解馋，又对减肥比较友好的？（供参考，不推荐饭饱后吃[二哈]）
推荐水果小黄瓜！白玉黄瓜和玉女黄瓜都不错，两者的区别在于，外形不同以及口感体验不一样。白玉黄瓜脆嫩没什么瓜瓤，偏脆。玉女黄瓜脆嫩的同时有着肥厚的瓜瓤，会有汁水丰富的感觉！
还有就是金时地瓜小香薯，可以代替精细碳水食物，做早餐和午餐都不错，简单闷煮一下就可以吃，口感细腻粉糯！ https://t.cn/A6T3MaR6
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家属在的话，每天他送娃上学，这个时间点我还在家消磨时光。悠悠闲闲敷个面膜，听点小音乐～边吃早饭边看剧，心情好了，洗两件衣服，挂在窗外接受阳光的洗礼，感觉烦恼全都被洗掉了一样。挨摸着九点过了，才晃晃悠悠恰出大门。
然鹅，现在的日常就是，每天比鸡还起的早，给小学生做早餐，然后慌慌忙忙出门送他上学，经历早高峰，车多又堵车…把他送到学校后，离上班时间都还有一个小时！
哎……
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