运动暴汗ing，儿子说我的飞牌进步了
周末除了大扫除，那就是运动了。每天看见阳光都觉得很美好。
这世上所有人都是孤单单的来。孤孤单单的离开。
一条路上是没有人可以同行的。
没有任何一个人可以逃脱孤单的旅行。孤单的修行。我不接受任何宿命。我愿意用一腔孤勇去换取余生前进的风雨无阻。#运动就是坚持##做最好的自己#

在深 圳机场ing
广 州两天珠 海长 隆一天深圳一天
感受就是……带娃的旅行不能算是常规旅行，如果姑且把父母算作独立个体的话，那算是一场人生的修行
这其中的困难不在于体力上的辛苦，而主要在于应付包括自己在内的所有人的情绪。
尤其是带着一个高敏感高需求的谱系宝宝 开局还赶上了阴雨天气
吃的方面，勉勉强强打卡了炳胜、点都德和蘩楼。
逛的方面，基本没有特别开心的地方，长 隆的体验更是糟糕。（有相当的客观因素）
买了一个塑料闪灯的广 州塔是最对的选择[笑cry]
不过小祖宗已经尽自己所能地表现出了配合和顺从（甚至强迫自己吃一整根芥兰，然后yue了）。且，一家人在一起漂泊在外，无论好坏，都算是一次珍贵的回忆。

但是下次演唱会搞举家出游还是要谨慎。

#读书ing# 越书写越明白
这是作者的十个人生愿望：我自己。心灵成长。坚定地走自己的路。创造自己的事业。身体健康。写作、出版自己的书。环球旅行。金钱丰盛。有彼此懂得的伴侣。美满婚姻，幸福家庭。
其实一直以来我也特别向往自由、想要全国旅行去看各地的风土人情，之所以是全国而不是全世界其实也是自我限定吧，因为我觉得我没学历、没天赋、甚至连一个健康的体魄都没有，想要重新站起来都好难，更别说赚够环球旅行。不过我坚信我一定可以好起来的，我的人生不该这样灰暗的结束。我决定更改一下这个目标！我也要努力实现自己的愿望，不能想都不敢想就退缩、认为自己做不到。我可以[努力]我不行谁行[我想开了]
我的人生愿望：身体健康、创造自己热爱的事业、心灵和身体都自由、找自己 做自己、终身成长、自我实现、建立健康的亲密关系、环球旅行、够花、养一只狗勾
不要活在自己建筑的牢笼里，愿你早日可以长出羽翼，自由飞翔[鲜花]
很多人都会有p2这样的思维惯性，我以前也是，比这个还要严重，因为我意识不到自己是这样的，生命就是一个自动反应模式，然后又总是遇到问题，又找不到解决方法，又有严厉的超我，尤其是佛教那一套理论，更是荼毒的我对自己更严苛，一和别人发生冲突就觉得是自己修行不够，被死婊子刁难还觉得是自己的错，而且有严重的罪疚感，因为佛教那一套很大的一个洗脑模式就是不孝父母会遭各种报应，宣扬你经历的苦难都是你这辈子之前活过的日子、上辈子、累生累世造的孽，这辈子受苦就是消业，这并不能使我接纳痛苦，反而使我觉得这是我应该承受的，因为我有罪。这样会使人产生愧疚和羞耻感，因为我有罪我是不好的，这两种感受在情绪能量里是毒性最大的。
我也和p3里的人一样，一发生冲突就好像热锅上的蚂蚁，急于打破僵局恢复到之前的样子。比如明明是死婊子刁难我，之后她还要跟我冷战，冷暴力各种摔摔打打，我就提心吊胆的想破冰之法，想怎么才能找到台阶打破僵局重归于好。那会儿我会极度期待随便发生个什么事儿让我们俩不得不简单的沟通一下，以后就会莫名其妙的恢复到之前的状态。这是死婊子培养出来的相处之道和解决方式，是怎么培养出来的我并没有明确的意识和记忆了，我也不记得我小时候在我大姨家会不会冷战了。
不过现在发生冲突我完全不急着破冰，我才不要破冰后继续听她骂天骂地的放臭屁，我可以耐受冷战，在我没办法脱离她之前我只能尽力延长冷战时间保护自己的能量。
还有就是 的确谁都可以让你不快乐。快乐不容易，不快乐却极其容易。
p56不约而同了，我又开始思考我陷入信息茧房了哈哈哈
原来，当我书写，好好陪伴自己时，我与我自己，也有那么重要的关系。
原来，当我欣赏蓝天上飘过的一朵云时，它们也可以与我有爱与被爱的关系。
原来，当我思索“我是谁”时，这种思索才不是一般人所谓的“净想没用的”，我在寻找我与宇宙的关系。
看见自己，做真实的自己。