比较是偷走快乐的盗贼，也是偷走悲痛和共情的盗贼
业余悲伤人类学家
要在被绑住双手的情况下努力游过一片悲伤的海洋
人与人之间的联系就是大家都会把事情搞砸
完美缺少人性
同情使人流下眼泪，然后继续前行
共情可以让人卷起袖子去行动，让人全身心投入
面对难题时，人经常在脑海中进行各种假设，这些假设让我们最后什么都没做
在你的能力和他人的需求之间总有重叠的地方，你做点什么都可以。做这些事不需要他人的感谢或感激，也不用考虑能不能让你觉得舒服
我们不能治愈彼此，也不能让彼此免于痛苦，但我们可以倾听，这就是个好的开始
日记可以真实地记录你在人生最灰暗的时间的生活状态，没有什么比这个更能体现你的成长了
有时候，困难的事情就是很困难。也许看待痛苦的标准不应该是从中获得了什么启发，取得了什么进步，而是简单地活下去
所有这些以“至少”开始的句子都隐藏着一个信息，不管是什么让你感到难过，这东西让我非常不舒服，所以我想说你现在其实拥有很多，你却没有为此表示感激
这决定了你是谁吗？没有，因为我们是生活经历和人际交往的总和
我们真的不知道别人心里在想什么，我们只能相信，别人和我们一样，内心都是一样美丽，复杂和混乱
我们只是继续向前，但仍带着所有的记忆
我们继续生活，但我们和过去已完全不同
悲伤与时间无关

昨天看了《年少日记》，感觉像是把自己的童年看了一遍。除了是独生子女，以及父亲没有家暴母亲之外，我的成长历程和哥哥的故事几乎一模一样：那些苛责和打骂，那些鄙夷和讥讽，那些忽视和冷漠，那些卑微的取悦，那些深深的自卑，那些在自己的小世界里独自疗伤，包括到了后来因为遇到爱情而被拯救，以及选择做个帮助学生的老师，和我在婚恋和职业上的心路历程都一模一样。

Ci总问我看电影的时候有没有创伤被触发，确实是有的。一般看个电影被触动，首先是鼻子酸和泪目，那种情绪是很浅的。昨天我没有流泪，但是悲伤是从胸腔深处涌上来的，如果不用力抑制住，是会失控到不能自已的。

片子的剧本写得非常好，我可以肯定编剧融入了个人真实经历。出于剧情需要，小朋友在日记里把内心想法都写得很清楚，但其实在打压和漠视里长大的孩子是不太能将内心感受意识化，语言化到这么清晰的程度的。我小时候的日记最常见的主题就是没考好，觉得自己毅力不够，做什么事情都不能坚持，也会通过愤青一般的批判去释放很多异位的愤怒（displaced anger）。

我也想过也写过自杀，也写过想杀了我爸，最终我在肉体上并没有实施，但我可以感觉到自己在精神上有些部分的生命力几乎熄灭了。在看到电影里那个暴怒又高傲的父亲时，我心中充满了愤怒，想要用凶狠的方式好好教训他。但是很快这些愤怒就流向了另一个方向：我会坚持不懈地帮助我的每一个来访、听众和读者，我要用我的力量去尽力保护和关怀他们，让他们不会像小时候的我一样感到孤立无援。

这也是成长的一部分，那些愤怒不会真的消失，因为愤怒背后的悲伤不会真的消失。但是这愤怒可以被转化，可以变成一股强有力的建设性力量。我真的有在观影中最愤怒的时刻想到我的许多来访，回忆起他们的脆弱，那种愤怒和脆弱感并存的状态留下的是强烈的爱意和关怀之心。

很幸运的是，我的父母还是很有悟性的，在成年以后他们也跟随着我一起成长，如今我们都各自找到了属于自己的人生道路。影片里那个父亲的结局恐怕更贴近现实，很多人会在老了之后才能够直视自己的脆弱和愧疚，但那时候一切都为时已晚，所以在孤独和悔恨中死去就是必然的结果。

我总有种使命感，我们这代人的使命是将无尽的代际创伤抵挡在我们的心中，然后让子女和未来的人都可以真的感到被爱，被珍惜。希望你看完了这部电影，也可以看见内心悲伤和孤独的孩子，可以好好抱抱他，安抚他，然后和他一起去创造你们心目中最美好的亲密天堂。
#年少日记# #情感观察团#

我知道
活在这个世界上的时候大部分是开心的
当然也会遇到很多不愉快
但不是每个人都会耿耿于怀
所以后来你会明白那种无力感和性格牢牢捆绑
难以摆脱和改变
所谓性格一半天生一半后养
可就算是天生性格向上的人
也不可能在黑暗里开出花来
我每次看到性格超好的人都很羡慕
羡慕他们是活在阳光里被爱养大的
看年少日记的时候心都要碎了
这么可爱的孩子却说出了自己不重要的话来
被偏爱是一种幸运
而不被偏爱就像是一种无形的利器
让你活得遍体鳞伤
还好我现在已经长大了
还好我终于得到了有人偏爱的生活
希望每个脆弱敏感的孩子都能有被偏爱的时候
世界上的小王子都需要狐狸和玫瑰
爱才能让我们好好长大长成自己的样子
就不会觉得人和人都不能永远
所以宁愿一个人
所以害怕失去和离别
足够的爱能帮我们抵御一切悲伤