说了80000遍，帮孩子长高个，除了饿一饿，还有3条经验可以用
【适度饥饿】
生长激素通常是在血糖比较低的时候分泌，孩子在适度饥饿的时候，生长激素分泌会更多一些，可以刺激骨骼生长。
那该怎么保持适度饥饿呢？
睡前不要吃太饱；白天吃饭七分饱；不要追着孩子喂饭；
长高3件套 肝脾肾一个都不能少
①肾主骨，长高必养肾
“肾藏精，主骨，生髓”，骨骼的生长、发育、修复都有赖于肾精的滋养与推动。肾气亏虚，孩子就会骨骼发育不良，生长迟缓，骨软无力，比同龄孩子矮上一截
②肝主筋，强健筋骨
如果筋不强健，骨头自然就不稳了。而肝主筋，肝血充足则筋力劲强，运动能力就更强，从而维持正常的生长发育
③脾主四肢肌肉
脾胃是消化吸收系统，若脾胃功能不好，吃下去的食物无法消化吸收，自然就不能为孩子的长高提供源源不断的营养
所以从中医的角度看，好好调理肝、脾、肾，能够在孩子长高方面提供有益的帮助，让孩子身高好好的“窜一窜”。
那怎么了解孩子的脾胃情况呢？
大家可以看看这几种情况——
①下眼睑发青发暗，或者红紫
②鼻梁有青筋
③舌苔白厚且腻，有口气，或呈现地图舌、草莓舌
④面色萎黄，皮肤粗糙无光泽
⑤经常的食欲差，挑食厌食
⑥大便不规律，大便或干或稀不成形
⑦盗汗，睡觉不踏实，蹬被子踢被子
⑧体质较差，容易生病，而且生病以后恢复慢
⑨生长发育迟缓，身高体重不达标
这些表现，孩子都占了哪几个？注意一下序号，如果有2个或者2个以上的情况长期存在，各位家长就要提高警惕了，要及时向医生寻求帮助。
#育儿[超话]##中医##健闻登顶计划##长高#
【适度饥饿】
生长激素通常是在血糖比较低的时候分泌，孩子在适度饥饿的时候，生长激素分泌会更多一些，可以刺激骨骼生长。
那该怎么保持适度饥饿呢？
睡前不要吃太饱；白天吃饭七分饱；不要追着孩子喂饭；
长高3件套 肝脾肾一个都不能少
①肾主骨，长高必养肾
“肾藏精，主骨，生髓”，骨骼的生长、发育、修复都有赖于肾精的滋养与推动。肾气亏虚，孩子就会骨骼发育不良，生长迟缓，骨软无力，比同龄孩子矮上一截
②肝主筋，强健筋骨
如果筋不强健，骨头自然就不稳了。而肝主筋，肝血充足则筋力劲强，运动能力就更强，从而维持正常的生长发育
③脾主四肢肌肉
脾胃是消化吸收系统，若脾胃功能不好，吃下去的食物无法消化吸收，自然就不能为孩子的长高提供源源不断的营养
所以从中医的角度看，好好调理肝、脾、肾，能够在孩子长高方面提供有益的帮助，让孩子身高好好的“窜一窜”。
那怎么了解孩子的脾胃情况呢？
大家可以看看这几种情况——
①下眼睑发青发暗，或者红紫
②鼻梁有青筋
③舌苔白厚且腻，有口气，或呈现地图舌、草莓舌
④面色萎黄，皮肤粗糙无光泽
⑤经常的食欲差，挑食厌食
⑥大便不规律，大便或干或稀不成形
⑦盗汗，睡觉不踏实，蹬被子踢被子
⑧体质较差，容易生病，而且生病以后恢复慢
⑨生长发育迟缓，身高体重不达标
这些表现，孩子都占了哪几个？注意一下序号，如果有2个或者2个以上的情况长期存在，各位家长就要提高警惕了，要及时向医生寻求帮助。
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家里有挑食的宝宝，可真让妈妈们头疼啊
每天最困难的事情莫过于他们的吃饭问题
各种哄才吃一点点
然后宝宝⚠️长不高！⚠️长不胖！⚠️消化减弱！看着就⚠️营养不良！
这时候妈妈们就可以给宝宝们安排营养成分更全面的儿童成长奶粉～
但是该怎么选，却成了妈妈们的难题
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专研3岁以上孩子们的营养健康问题，富含CBP初乳碱性蛋白和800mg钙，以及几十种儿童成长所需元素。很适合挑食不长个的，确保他们每日获得必要的营养。
还含有乳铁蛋白帮助宝宝构建强健的消化系统，适合营养吸收不好的宝宝。还有双重活性益生菌以及各种维生素，对于脾胃弱消化不好的宝宝也有很好的调理效果。改善肠道功能，让宝宝消化吸收更好，才能吃嘛嘛香。
每天两杯＝丰富的蔬果营养肉蛋奶
不仅可以提供宝宝成长所需要的全面营养
还能够调理肠胃，改善宝宝挑食
让宝宝胃口好，吃饭香
妈妈们再也不用担心宝宝营养不良啦～
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粉丝提出的问题，汇总一下回答04
1：老师，我老婆体质弱，怕冷怕风易感冒，不敢开窗户，动不动就出汗，走一下路出汗，每天早上醒来出汗，怎么调理？
我的回复是：身体太差了，该好好补益一下，家里有养的鸡吗？就是未生蛋的那种母鸡，一个鸡分几次吃，每次都加红参（一条红参分四次）进去，炖着吃几次看下，如果是脾胃不好，就要先调下脾胃，把胃口恢复，身体就能恢复的，自己翻看我以前文章，这方面写了很多
2：老师，小孩总是感冒，咳嗽有哮喘，玉屏风能提高免疫力吗?
我的回复是：但吃玉屏风是不够的，有带哮喘以前是身体寒了，加点红参须炖水吃几次看下，如果手脚恢复温暖，说明正气渐复，就不用再吃红参须，用点参苓健脾胃颗粒，让孩子多吃饭菜，身体才会好起来
3：老师，我一洗头就感冒，这是怎么回事？
我的回复是：其实一洗头就感冒，是毛孔进了水气，跟出汗后吹风就感冒是一样的，用玉屏风散吃上一段时间看下，同时加补中益气芄。既然洗头就容易感冒，就不要洗太久，更不要洗了还按摩啥的，这样避免水气进去呀
4：老师！我52岁，小腿浮肿已经有几年了，早上刚起床一按小腿也是一溜大坑，半天不起来，做过肾功检查没毛病，心脏检查说是供血不太好，但不足以有这样的症状，请问您一下是怎么回事呢？
我的回复是：小腿浮肿心阳不足也会，肾阳不足也会，最好找中医把脉看下，既然检查没问题，就更不用担心了，也可以先用点右归芄看下，从补阳气入手，希望你早日康复
5：老师，可以讲讲眼睛干涩，疲劳吗？最近孩子回来总说眼睛干
我的回复是：现在孩子功课多，尤其是中学以后，上课都是PPT，晚上又睡得晚，自然睡眠不足，眼里都是红血丝，偶尔发生的可能是肝火，用点眼药水滴一下，经常这样就要考虑肝血不足，用点麦味地黄芄看下
6：老师，我新冠以后就特别容易吓到，家里人叫我一声我都要吓一跳，一点点声音就会吓到，是不是要吃点什么补一补呢？
我的回复是：容易被声音吓到，或者一紧张就心慌等，中医来讲就是心气虚，心血不足，可以用点柏子养心芄，也可以用点红参版生脉饮，吃上一段时间看下，应该就会改善的，平时多吃点饭菜养气血
7：老师，上次感冒后，这几天睡觉就老是做梦，老梦见那死去的人，所以容易被惊醒，这是什么问题？
我的回复是：老是梦见过老（去世）的人，中医认为是阳气虚，阴气过重了，所以就是这样，家里有含附子，肉桂，干姜的中成药，拿出来吃点就行，比如附子理中芄，桂附理中芄等，如果你懂得用方，就用桂枝加龙骨牡蛎汤，心阳上来了，自然就不会了
方中讲到中药，请在医生指导下使用#我的门诊故事##国医的精诚力量##健康养生[超话]#
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2：老师，小孩总是感冒，咳嗽有哮喘，玉屏风能提高免疫力吗?
我的回复是：但吃玉屏风是不够的，有带哮喘以前是身体寒了，加点红参须炖水吃几次看下，如果手脚恢复温暖，说明正气渐复，就不用再吃红参须，用点参苓健脾胃颗粒，让孩子多吃饭菜，身体才会好起来
3：老师，我一洗头就感冒，这是怎么回事？
我的回复是：其实一洗头就感冒，是毛孔进了水气，跟出汗后吹风就感冒是一样的，用玉屏风散吃上一段时间看下，同时加补中益气芄。既然洗头就容易感冒，就不要洗太久，更不要洗了还按摩啥的，这样避免水气进去呀
4：老师！我52岁，小腿浮肿已经有几年了，早上刚起床一按小腿也是一溜大坑，半天不起来，做过肾功检查没毛病，心脏检查说是供血不太好，但不足以有这样的症状，请问您一下是怎么回事呢？
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5：老师，可以讲讲眼睛干涩，疲劳吗？最近孩子回来总说眼睛干
我的回复是：现在孩子功课多，尤其是中学以后，上课都是PPT，晚上又睡得晚，自然睡眠不足，眼里都是红血丝，偶尔发生的可能是肝火，用点眼药水滴一下，经常这样就要考虑肝血不足，用点麦味地黄芄看下
6：老师，我新冠以后就特别容易吓到，家里人叫我一声我都要吓一跳，一点点声音就会吓到，是不是要吃点什么补一补呢？
我的回复是：容易被声音吓到，或者一紧张就心慌等，中医来讲就是心气虚，心血不足，可以用点柏子养心芄，也可以用点红参版生脉饮，吃上一段时间看下，应该就会改善的，平时多吃点饭菜养气血
7：老师，上次感冒后，这几天睡觉就老是做梦，老梦见那死去的人，所以容易被惊醒，这是什么问题？
我的回复是：老是梦见过老（去世）的人，中医认为是阳气虚，阴气过重了，所以就是这样，家里有含附子，肉桂，干姜的中成药，拿出来吃点就行，比如附子理中芄，桂附理中芄等，如果你懂得用方，就用桂枝加龙骨牡蛎汤，心阳上来了，自然就不会了
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