掩耳盗铃在这个世界行不通……不是你“删除”世界就安静了……
长大就是经风雨、历毁誉的过程……所有的问题苦难，只有直面，躲不掉……
也删不净……
什么时候处变不惊就大成了……

那些心疼“孩子”要挡住每一滴风雨的，你只能培养出“妈宝”，不是战士！
真的战士就是一次次战斗炼成的
就是在谩骂声中成长起来的……
因为世界的规则，不在上，在上，[加油]打天下……

多伦多大学心理学教授乔登·彼得森 的《人生十二法则》：

1、笔直站立，昂首挺胸

2、像照顾生病的宠物一样关心自己：待己如助人

3、摆脱损友：与真心希望你好的人做朋友

4、战胜内心的批评家：和昨天的自己比，别和今天的别人比

5、别让孩子做出令你讨厌他的事

6、当痛苦到想诅咒一切：批判世界之前先清理你的房间

7、追求意义，拒绝苟且

8、说真话，或者至少别撒谎

9、别偷走来访者的问题：假设你聆听的人知道你不知道的事

10、直面问题，言辞精确

11、不要打扰玩滑板的孩子们：承认现实，反对偏见

12、当你在街上遇到一只猫时，摸摸它：关注存在的善#读书#

疗愈师的第一职责，永远不是去疗愈别人。
斯蒂芬·吉利根博士：
我没有办法疗愈任何人，这是不得不直面的一个现实。如果你觉得自觉能去疗愈别人的话，实际上这是非常傲慢的，也非常不尊重别人。所以我又要面对另一个问题，如果我不去做疗愈的话，我有什么用处呢?如果我不能疗愈别人的痛苦，我还有什么价值?我无法真正的改变你，这是你的生命中的部分。所以，我更致力于完全地敞开我自己，并分享我的真实想法。因为我知道你会注重自己的感受去接纳它。（催眠疗愈师）真正的工作是连接到我内在人性的中心，同时感受案主人性的力量，找到我们之间的共鸣、我们灵魂的焦点，然后诚实地分享我在能量共振体验中，我内在的一切感受。
——催眠大师吉利根博士