很开心出席我们公司企业的2024数字电商发展论坛亲本靓丽品牌新品发布千人大会，并且和我的两位姐姐第无数次担主持人成立主持天团！一直以来感恩师父的教导和家人们的支持！作为亲本靓丽品牌唯一的男性代言人我也甚是骄傲，以后多多关心女性健康从我做起，做好姐姐们的护花使者！明日收官之战后赶往长沙！咱们27～28号长沙千人大会再见！！[耶]

我最好的最可爱的最爱的妹妹生日快乐[送花花]姐姐只希望你健康开心平安的长大 你是妈妈给我最大的礼物 第七年 感觉你已经来到这个世界上很久了又感觉你才七岁 以后有无数个年头姐姐都会陪着你[给你小心心]
还有一些图不想破坏live所以：p10我耍赖不想起床我说你给我读故事我就起床 p12我经常让你不要动我说你这样很好看我给你拍照 p13你闹着要和我睡但是你九点半就要听着西游记睡觉我想着我陪你听一会晚点你睡着了我再玩结果我和你一起睡着了 p17 18也是你在陪我玩

时间它只负责流动 不负责育你成长[蛋糕]

昨天和今天手表均安排了休息，看来半马后的恢复还是很科学的，毕竟跑步的目的是健康，而不是伤病。
昨天媳妇说娃的帽子估计丢在雁南公园了，或者有可能在车里，让我去车里找找。结果很遗憾没找到，想了想干脆去大唐西市再买一顶算了。到了大唐西市发现原来的帽子没了，视频里媳妇看中了一顶透气的帽子，戴上也很不错，于是买了回来。从媳妇家出来还没吃晚饭，正好旁边开了家自助小火锅。这家店一改之前乐开心小火锅和我的不好印象，非常棒。已经晚上10点了，菜品依然很多，肉卷也充足，更值得一提的是他家有红烧鸡锁骨，非常入味，比小火锅还好吃。
今天中午自己做了意面吃。下午练了半小时瑜伽，很舒服。晚饭后陪媳妇去印象城吃了甜品，肠粉店吃了肠粉，麦当劳吃了新出的海盐芝士甜筒，买一送一。回家试了下给娃洗屁股的小椅子，很好用。明天开始就恢复跑步了。#跑步[超话]# https://t.cn/z8G6pof