#呈明今日荐书# 《医食住行》体虚乏力、睡眠差，总想吃点喝点补一补？
各种养生信息来源不详，担心养生变伤身？
懒兔子，是粉丝百万的中医科普大V，央视“中国好书”获奖作者。她在这本书里，分享了多种常见食材的妙用：“平平无奇”的葱白，可以治疗感冒、便秘、跌打扭伤；三餐离不了的食盐，可以治疗牙龈、咽喉发炎、止呕、醒酒；很多适合种在阳台花盆里的植物，都有药用价值：薄荷可以疏散风热、利咽止痒；紫苏能镇咳、祛痰；金银花清热解毒、治疗湿疹……
忙碌的打工人，如何忙里偷闲养生？书里提供了29款养生茶，眼睛干涩、消化不良、肥胖、压力大、失眠，都能搞得定。对于又想养生又想吃好的各位，书里还提供了18个食疗方：胡椒猪肚汤、石斛玄参鸭子汤、椒面羹、山楂扁豆粥……
除此外，书里还帮我们破除了不少养生误区：喝醋不能软化血管、胆固醇高和吃鸡蛋没多大关系、三伏天出大汗排毒不可取……
通过这本书，作者想让我们感受到：中医不只是用来治病的，更是用来防病的。中医不仅是医道，更是生道。本书于书店畅1有售~

#官方通报房东拿探照灯验房索赔#一个村里的房东这几天上了热搜，“提灯定损”这个热词随之就戴在了上饶头上。一粒“老鼠屎”确实会影响“一锅粥”，但去否定“一锅粥”，也是不理智的行为。

一个房东未必能代表一个家庭，更何况一个村、一个镇、一个县和市，一竿子去打翻一船人的“地域黑”行为不仅有失公允也是不道德的，谁能保证一个地方没有一两个欠收拾的，那些坐拥几百万粉丝的大V，各种加戏真的辱没了大V身价。

老鼠过街人人都会喊打，不仅网友反感这些蛮横无理的行为，本地人也痛恶这种脸上抹黑的行为，放在法治严明、舆论群管的今天，谁也没有胆去包庇、也没有必要去和这个稀泥。

如果有“灯下黑”的事情，当地的老百姓也是不会答应的，也过了好几天了，也许官方通报已经在路上了。老人家总说坐要有坐相，群体吃瓜也要有吃相，文明一点，都不难看。

#2024小说人都在看这些##月度推文总结#
本月必须得夸一句勤奋了！不夸不准走（不

正文完结
1.《玩·法》by陈之遥 娱乐法+娱乐圈︱双女主 https://t.cn/A6jj9O1o

2.《走近娱乐圈之公司倒闭三百遍》by多木木多 娱乐圈文︱女主成长向 https://t.cn/A6jLdqHz

3.《红泥小火炉》by Judy侠 找回记忆的故事https://t.cn/A6jj9O1x

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10.《蓁蓁美人心》by十四郎 仙侠玄幻https://t.cn/A6jj9O1I

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12.《亲人有罪》by鹳耳 悬疑https://t.cn/A6jj9O1C
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14.《十日终焉》by杀虫队队长 循环逃杀游戏https://t.cn/A6jj9O1V

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