早上好呀宝宝～～
////
[你好][你好][你好][你好][你好][你好][你好][你好][你好][你好]
哎呀太舒服了太舒服了宝宝～～睡了一个大大的大觉！[猪头]吭吭～哎呀hhh这会儿舒服的嘞～～我爱睡大觉！[全力以赴]吭吭诶嘿嘿诶嘿嘿
宝宝今天要下雨了感觉，外面阴阴沉沉～打算去收拾一下去吃吃饭拿拿快递然后泡小图啦～～
对了宝宝，我昨天梦到我去当ji女了[揣手]hh，就是看了可怜的东西嘛hh笑洗了[猪头][揣手]，但是我还干了好多事，我忘记了干了些啥，但没有梦到我去服务，就是一种探险的感觉好像，我前面醒了一次还记得！然后我发懵了一下就忘记了[猪头]吭吭～[揣手]哎呀我干啥了呀到底，感觉还是很精彩的，咋忘记了呀懊恼的很hhh[揣手][揣手]吭吭[猪头]～
真的日常搜集做梦素材！嘿嘿～有意思洗了～
好啦不叭叭不呆呆了！赶紧用力的开始今天啦！[你好][你好][你好][你好][你好][你好][你好]
今天被我一觉睡的好短[悲伤][揣手]，要使劲使劲碾过去才行！嘿嘿！
宝宝———～～～～！跺脚弯腰大喊一声！
好喔柴柴～我也爱你。
来打卡喔宝宝～～
[猪头][猪头]
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[你好][你好][你好][你好][你好][你好][你好][你好][你好][你好]
哎呀太舒服了太舒服了宝宝～～睡了一个大大的大觉！[猪头]吭吭～哎呀hhh这会儿舒服的嘞～～我爱睡大觉！[全力以赴]吭吭诶嘿嘿诶嘿嘿
宝宝今天要下雨了感觉，外面阴阴沉沉～打算去收拾一下去吃吃饭拿拿快递然后泡小图啦～～
对了宝宝，我昨天梦到我去当ji女了[揣手]hh，就是看了可怜的东西嘛hh笑洗了[猪头][揣手]，但是我还干了好多事，我忘记了干了些啥，但没有梦到我去服务，就是一种探险的感觉好像，我前面醒了一次还记得！然后我发懵了一下就忘记了[猪头]吭吭～[揣手]哎呀我干啥了呀到底，感觉还是很精彩的，咋忘记了呀懊恼的很hhh[揣手][揣手]吭吭[猪头]～
真的日常搜集做梦素材！嘿嘿～有意思洗了～
好啦不叭叭不呆呆了！赶紧用力的开始今天啦！[你好][你好][你好][你好][你好][你好][你好]
今天被我一觉睡的好短[悲伤][揣手]，要使劲使劲碾过去才行！嘿嘿！
宝宝———～～～～！跺脚弯腰大喊一声！
好喔柴柴～我也爱你。
来打卡喔宝宝～～
[猪头][猪头]
盘点一下夺过五大联赛冠军＆五大联赛的杯赛冠军＆欧战冠军的捷克球员（1994年至今，以至少进过该项赛事的替补席为统计原则）
一、欧战
1.欧冠
切赫（Petr Čech） 切尔西 2011-12赛季
扬库洛夫斯基（Marek Jankulovski） AC米兰 2006-07赛季
巴罗什（Milan Baroš） 利物浦 2004-05赛季
斯米切尔（Vladimír Šmicer） 利物浦 2004-05赛季
2.欧联
瓦茨利克（Tomáš Vaclík）塞维利亚 2019-20赛季
切赫（Petr Čech） 切尔西 2012-13赛季
乌伊法鲁西（Tomáš Ujfaluši） 马德里竞技 2009-10赛季
许布施曼（Tomáš Hübschman） 顿涅茨克矿工 2008-09赛季
希尔（Radek Šírl） 泽尼特 2007-08赛季
斯米切尔（Vladimír Šmicer） 利物浦 2000-01赛季
博格（Patrik Berger）利物浦 2000-01赛季
涅梅茨（Jiří Němec） 沙尔克04 1996-97赛季
拉塔尔（Radoslav Látal）沙尔克04 1996-97赛季
3.欧协联
绍切克（Tomáš Souček）西汉姆联 2022-23赛季
曹法尔（Vladimír Coufal）西汉姆联 2022-23赛季
4.欧洲超级杯
乌伊法鲁西（Tomáš Ujfaluši） 马德里竞技 2010-11赛季
希尔（Radek Šírl） 泽尼特 2008-09赛季
扬库洛夫斯基（Marek Jankulovski） AC米兰 2007-08赛季
内德维德（Pavel Nedvěd）拉齐奥 1999-2000赛季
5.世俱杯
扬库洛夫斯基（Marek Jankulovski） AC米兰 2007-08赛季
6.欧洲优胜者杯
内德维德（Pavel Nedvěd）拉齐奥 1998-1999赛季
二、联赛
1.英超
切赫（Petr Čech） 切尔西 2004-05、2005-06、2009-10、2014-15赛季
谢贝克（Jan Šebek）切尔西 2009-10赛季（注：进过替补席，无登场记录）
雅罗希克（Jiří Jarošík） 切尔西 2004-05赛季
波博斯基（Karel Poborský）曼联 1996-97赛季
2.德甲
希克（Patrik Schick）勒沃库森 2023-24赛季
赫洛热克（Adam Hložek）勒沃库森 2023-24赛季
科瓦日（Matěj Kovář）勒沃库森 2023-24赛季
希穆内克（Jan Šimůnek）沃尔夫斯堡 2008-09赛季
罗西基（Tomáš Rosický） 多特蒙德 2001-02赛季
科勒（Jan Koller） 多特蒙德 2001-02赛季
亚罗利姆（David Jarolím） 拜仁慕尼黑 1998-99、1999-00赛季（注：两个赛季也就登场过10分钟，强行蹭一个）
库卡（Pavel Kuka）凯泽斯劳滕 1997-98赛季
卡德莱茨（Miroslav Kadlec）凯泽斯劳滕 1997-98赛季
考巴（Petr Kouba） 凯泽斯劳滕 1997-98赛季（注：由于夏季受伤，考巴未登场，但是由于当时没替补门将，考巴还一度伤着呆在替补席）
博格（Patrik Berger）多特蒙德 1995-96赛季
3.西甲
考巴（Petr Kouba） 拉科鲁尼亚 1999-00赛季
4.意甲
扬库洛夫斯基（Marek Jankulovski） AC米兰 2010-11赛季
内德维德（Pavel Nedvěd）拉齐奥 1999-00赛季；尤文图斯2001-02、2002-03赛季
5.法甲
罗泽纳尔（David Rozehnal）里尔 2010-11赛季
巴罗什（Milan Baroš） 里昂 2006-07、2007-08赛季
斯米切尔（Vladimír Šmicer） 朗斯 1997-98赛季
三、国内杯赛
1.足总杯
切赫（Petr Čech） 切尔西 2006-07、2008-09、2009-10、2011-12赛季；阿森纳 2016-17赛季
罗西基（Tomáš Rosický）阿森纳 2013-14、2014-15赛季
巴罗什（Milan Baroš）朴茨茅斯 2007-08赛季
斯米切尔（Vladimír Šmicer） 利物浦 2000-01赛季
博格（Patrik Berger）利物浦 2000-01赛季
2.联赛杯
切赫（Petr Čech） 切尔西 2004-05、2006-07、2014-15赛季
伊拉内克（Martin Jiránek）伯明翰 2010-11赛季
切尔尼（Radek Černý）托特纳姆热刺 2007-08赛季
雅罗希克（Jiří Jarošík） 切尔西 2004-05赛季
巴罗什（Milan Baroš） 利物浦 2002-03赛季
斯米切尔（Vladimír Šmicer） 利物浦 2000-01、2002-03赛季
博格（Patrik Berger）利物浦 2000-01、2002-03赛季
3.社区盾杯
切赫（Petr Čech） 切尔西 2004-05、2008-09赛季；阿森纳 2014-15、2016-17赛季
罗西基（Tomáš Rosický）阿森纳 2013-14赛季
博格（Patrik Berger）利物浦 2000-01赛季
波博斯基（Karel Poborský）曼联 1996-97、1997-98赛季
4.德国杯
加拉塞克（Tomáš Galásek）纽伦堡 2006-07赛季
波拉克（Jan Polák）纽伦堡 2006-07赛季
尼克尔（Marek Nikl）纽伦堡 2006-07赛季
特洛扬（Filip Trojan）沙尔克04 2001-02赛季
涅梅茨（Jiří Němec） 沙尔克04 2000-01、2001-02赛季
拉塔尔（Radoslav Látal）沙尔克04 2000-01、2001-02赛季
库卡（Pavel Kuka）凯泽斯劳滕 1995-96赛季
卡德莱茨（Miroslav Kadlec）凯泽斯劳滕 1995-96赛季
谢格尔（Horst Siegl）凯泽斯劳滕 1995-96赛季
5.德国超级杯
莫拉维克（Jan Morávek）沙尔克04 2011-12赛季
博格（Patrik Berger）多特蒙德 1995-96赛季
6.意大利杯
科扎克（Libor Kozák）拉齐奥 2012-13赛季
罗泽纳尔（David Rozehnal）拉齐奥 2008-09赛季
雷普卡（Tomáš Řepka）佛罗伦萨 2000-01赛季
内德维德（Pavel Nedvěd）拉齐奥 1997-98、1999-00赛季
7.意大利超级杯
内德维德（Pavel Nedvěd）尤文图斯2002-03、2003-04赛季；拉齐奥 1998-99、2000-01赛季
8.法国杯
库贝克（Tomáš Koubek）雷恩 2018-19赛季
普拉希尔（Jaroslav Plašil）波尔多 2012-13赛季
罗泽纳尔（David Rozehnal）里尔 2010-11赛季；巴黎圣日尔曼2005-06赛季
巴罗什（Milan Baroš） 里昂 2007-08赛季
博尔夫（René Bolf）欧塞尔 2004-05赛季
9.法国超级杯
普拉希尔（Jaroslav Plašil）波尔多 2009-10赛季
巴罗什（Milan Baroš） 里昂 2007-08赛季
PS：看得我头昏脑胀，如有错误欢迎指出
一、欧战
1.欧冠
切赫（Petr Čech） 切尔西 2011-12赛季
扬库洛夫斯基（Marek Jankulovski） AC米兰 2006-07赛季
巴罗什（Milan Baroš） 利物浦 2004-05赛季
斯米切尔（Vladimír Šmicer） 利物浦 2004-05赛季
2.欧联
瓦茨利克（Tomáš Vaclík）塞维利亚 2019-20赛季
切赫（Petr Čech） 切尔西 2012-13赛季
乌伊法鲁西（Tomáš Ujfaluši） 马德里竞技 2009-10赛季
许布施曼（Tomáš Hübschman） 顿涅茨克矿工 2008-09赛季
希尔（Radek Šírl） 泽尼特 2007-08赛季
斯米切尔（Vladimír Šmicer） 利物浦 2000-01赛季
博格（Patrik Berger）利物浦 2000-01赛季
涅梅茨（Jiří Němec） 沙尔克04 1996-97赛季
拉塔尔（Radoslav Látal）沙尔克04 1996-97赛季
3.欧协联
绍切克（Tomáš Souček）西汉姆联 2022-23赛季
曹法尔（Vladimír Coufal）西汉姆联 2022-23赛季
4.欧洲超级杯
乌伊法鲁西（Tomáš Ujfaluši） 马德里竞技 2010-11赛季
希尔（Radek Šírl） 泽尼特 2008-09赛季
扬库洛夫斯基（Marek Jankulovski） AC米兰 2007-08赛季
内德维德（Pavel Nedvěd）拉齐奥 1999-2000赛季
5.世俱杯
扬库洛夫斯基（Marek Jankulovski） AC米兰 2007-08赛季
6.欧洲优胜者杯
内德维德（Pavel Nedvěd）拉齐奥 1998-1999赛季
二、联赛
1.英超
切赫（Petr Čech） 切尔西 2004-05、2005-06、2009-10、2014-15赛季
谢贝克（Jan Šebek）切尔西 2009-10赛季（注：进过替补席，无登场记录）
雅罗希克（Jiří Jarošík） 切尔西 2004-05赛季
波博斯基（Karel Poborský）曼联 1996-97赛季
2.德甲
希克（Patrik Schick）勒沃库森 2023-24赛季
赫洛热克（Adam Hložek）勒沃库森 2023-24赛季
科瓦日（Matěj Kovář）勒沃库森 2023-24赛季
希穆内克（Jan Šimůnek）沃尔夫斯堡 2008-09赛季
罗西基（Tomáš Rosický） 多特蒙德 2001-02赛季
科勒（Jan Koller） 多特蒙德 2001-02赛季
亚罗利姆（David Jarolím） 拜仁慕尼黑 1998-99、1999-00赛季（注：两个赛季也就登场过10分钟，强行蹭一个）
库卡（Pavel Kuka）凯泽斯劳滕 1997-98赛季
卡德莱茨（Miroslav Kadlec）凯泽斯劳滕 1997-98赛季
考巴（Petr Kouba） 凯泽斯劳滕 1997-98赛季（注：由于夏季受伤，考巴未登场，但是由于当时没替补门将，考巴还一度伤着呆在替补席）
博格（Patrik Berger）多特蒙德 1995-96赛季
3.西甲
考巴（Petr Kouba） 拉科鲁尼亚 1999-00赛季
4.意甲
扬库洛夫斯基（Marek Jankulovski） AC米兰 2010-11赛季
内德维德（Pavel Nedvěd）拉齐奥 1999-00赛季；尤文图斯2001-02、2002-03赛季
5.法甲
罗泽纳尔（David Rozehnal）里尔 2010-11赛季
巴罗什（Milan Baroš） 里昂 2006-07、2007-08赛季
斯米切尔（Vladimír Šmicer） 朗斯 1997-98赛季
三、国内杯赛
1.足总杯
切赫（Petr Čech） 切尔西 2006-07、2008-09、2009-10、2011-12赛季；阿森纳 2016-17赛季
罗西基（Tomáš Rosický）阿森纳 2013-14、2014-15赛季
巴罗什（Milan Baroš）朴茨茅斯 2007-08赛季
斯米切尔（Vladimír Šmicer） 利物浦 2000-01赛季
博格（Patrik Berger）利物浦 2000-01赛季
2.联赛杯
切赫（Petr Čech） 切尔西 2004-05、2006-07、2014-15赛季
伊拉内克（Martin Jiránek）伯明翰 2010-11赛季
切尔尼（Radek Černý）托特纳姆热刺 2007-08赛季
雅罗希克（Jiří Jarošík） 切尔西 2004-05赛季
巴罗什（Milan Baroš） 利物浦 2002-03赛季
斯米切尔（Vladimír Šmicer） 利物浦 2000-01、2002-03赛季
博格（Patrik Berger）利物浦 2000-01、2002-03赛季
3.社区盾杯
切赫（Petr Čech） 切尔西 2004-05、2008-09赛季；阿森纳 2014-15、2016-17赛季
罗西基（Tomáš Rosický）阿森纳 2013-14赛季
博格（Patrik Berger）利物浦 2000-01赛季
波博斯基（Karel Poborský）曼联 1996-97、1997-98赛季
4.德国杯
加拉塞克（Tomáš Galásek）纽伦堡 2006-07赛季
波拉克（Jan Polák）纽伦堡 2006-07赛季
尼克尔（Marek Nikl）纽伦堡 2006-07赛季
特洛扬（Filip Trojan）沙尔克04 2001-02赛季
涅梅茨（Jiří Němec） 沙尔克04 2000-01、2001-02赛季
拉塔尔（Radoslav Látal）沙尔克04 2000-01、2001-02赛季
库卡（Pavel Kuka）凯泽斯劳滕 1995-96赛季
卡德莱茨（Miroslav Kadlec）凯泽斯劳滕 1995-96赛季
谢格尔（Horst Siegl）凯泽斯劳滕 1995-96赛季
5.德国超级杯
莫拉维克（Jan Morávek）沙尔克04 2011-12赛季
博格（Patrik Berger）多特蒙德 1995-96赛季
6.意大利杯
科扎克（Libor Kozák）拉齐奥 2012-13赛季
罗泽纳尔（David Rozehnal）拉齐奥 2008-09赛季
雷普卡（Tomáš Řepka）佛罗伦萨 2000-01赛季
内德维德（Pavel Nedvěd）拉齐奥 1997-98、1999-00赛季
7.意大利超级杯
内德维德（Pavel Nedvěd）尤文图斯2002-03、2003-04赛季；拉齐奥 1998-99、2000-01赛季
8.法国杯
库贝克（Tomáš Koubek）雷恩 2018-19赛季
普拉希尔（Jaroslav Plašil）波尔多 2012-13赛季
罗泽纳尔（David Rozehnal）里尔 2010-11赛季；巴黎圣日尔曼2005-06赛季
巴罗什（Milan Baroš） 里昂 2007-08赛季
博尔夫（René Bolf）欧塞尔 2004-05赛季
9.法国超级杯
普拉希尔（Jaroslav Plašil）波尔多 2009-10赛季
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#母婴好物大赏[超话]# 护理篇不踩雷｜新生儿妈妈速进
新生儿的皮肤十分娇嫩，新手妈妈护理需要格外的注意，这些宝藏好物种草给大家
唇周膏
在口欲期的宝贝们口水哗啦啦的流不停，用上唇周膏可以有效的隔绝宝宝口水对皮肤的刺激！
无硅油配方不会堵塞宝宝的毛孔♀️，成膜速度快不粘腻，植物萃取成分宝宝不小心舔到也没关系
pp膏
月子里的宝宝每2—3小时就会换尿不湿清洗pp，红pp后再清洗的时候宝宝就会容易哭闹现在天气炎热起来宝宝pp护理就更应该注意起来
水包油的设计有效隔绝空气，无ji素，植物成分，无氧化锌，真空泵头的设计取量方便又卫生
棉签
宝宝棉签和大人的棉签大小不一样，宝宝洗澡后耳朵，鼻孔用上棉签蘸干清理外耳道就很啦
抚触油
刚出生的宝宝皮肤都会比较干燥，用上抚触油按摩不仅可以加强睡眠还能增进亲子关系
面霜
天气热起来用上冰沙面霜，呆在空调房里也不用担心干燥起皮一抹化水保湿补水
-
这些好物用过才分享给大家
新手爸妈快点get起来～
#母婴好物##母婴#
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月子里的宝宝每2—3小时就会换尿不湿清洗pp，红pp后再清洗的时候宝宝就会容易哭闹现在天气炎热起来宝宝pp护理就更应该注意起来
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棉签
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抚触油
刚出生的宝宝皮肤都会比较干燥，用上抚触油按摩不仅可以加强睡眠还能增进亲子关系
面霜
天气热起来用上冰沙面霜，呆在空调房里也不用担心干燥起皮一抹化水保湿补水
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