今天送走了陪伴我两天的小相机 突然有点不舍，离别和相遇是值得人珍惜的东西，也期待和下一个相机的相遇，又会度过什么样的时光[抱一抱]
洛阳是特殊的礼物，随手无意的抢票 也是自己第一次抢到票，计划了各种路线方法来洛阳不容易 意外的是开票位置不错，所以选择了这里，后来完全没想到竟然是第100场 也没想到彩排会爆出来唱洛城
遇到了一个话比我还密的谦友[笑而不语]两天的相处 情绪同频是件很快乐的事 也很不容易 因为这种情绪，平时大多数人是不理解，甚至反对的 也没想到能帮别人送礼物 而且是件很好看的头饰，希望以后能在网上看到薛戴上的视频 我拿着手机一定也能激动得流泪[泪]
AI和洛城 在心里成了特殊的存在
这次演唱会和之前感触有不同，因为位置不同，因为很多遗憾和惊喜 比如第一天走得近，但是音响效果不好，舞台看得不全，虽然是第四排，是小飞船和彩带都没有，坐在左边风往右边吹，第二天坐右边风往左边吹 但是这个位置很近，让薛往左边走的时候，让我拍下了好看的照片也自拍了一张勉强同框合影
而第二天位置很正，但是稍微远一点，所以相机焦距不够长照片拍出来不是特别好
但是这个位置给到我的观演体验 应该比那场80%的人都好 双耳的音响效果 舞台效果基本都能看全 沉浸式体验每首歌 歌曲 歌词 所以第二场我哭了
最后的vcr也狠狠的戳心，特别是你真诚的发言 就像成都的第100场一样 你说提前三天开票，我们也放下一切来合唱，这次说我之所以不换衣服，就是不希望你们连看两场，因为我希望你们把钱花在自己身上，之所以开那么多场，是因为你也知道看演唱会很不容易 黄牛不可避免，希望把价格尽量打低一点[泪]你做到了 因为我回想了一下 看了那么多场演唱会，好像没抢到票也没加什么钱，广州23号加了一两百块钱 成都11月4号加了三百多块钱 洛阳4月20号 加了五百多块钱，其实这些都是你默默做到的
你很能理解别人的不容易，虽然爱你的人做这些从来没觉得自己困难，可是确确实实排除一切万难 都能感受到，回复抖音 看抖音 包括演唱会交换礼物，都是你的双向奔赴[相爱] @薛之谦
洛阳是特殊的礼物，随手无意的抢票 也是自己第一次抢到票，计划了各种路线方法来洛阳不容易 意外的是开票位置不错，所以选择了这里，后来完全没想到竟然是第100场 也没想到彩排会爆出来唱洛城
遇到了一个话比我还密的谦友[笑而不语]两天的相处 情绪同频是件很快乐的事 也很不容易 因为这种情绪，平时大多数人是不理解，甚至反对的 也没想到能帮别人送礼物 而且是件很好看的头饰，希望以后能在网上看到薛戴上的视频 我拿着手机一定也能激动得流泪[泪]
AI和洛城 在心里成了特殊的存在
这次演唱会和之前感触有不同，因为位置不同，因为很多遗憾和惊喜 比如第一天走得近，但是音响效果不好，舞台看得不全，虽然是第四排，是小飞船和彩带都没有，坐在左边风往右边吹，第二天坐右边风往左边吹 但是这个位置很近，让薛往左边走的时候，让我拍下了好看的照片也自拍了一张勉强同框合影
而第二天位置很正，但是稍微远一点，所以相机焦距不够长照片拍出来不是特别好
但是这个位置给到我的观演体验 应该比那场80%的人都好 双耳的音响效果 舞台效果基本都能看全 沉浸式体验每首歌 歌曲 歌词 所以第二场我哭了
最后的vcr也狠狠的戳心，特别是你真诚的发言 就像成都的第100场一样 你说提前三天开票，我们也放下一切来合唱，这次说我之所以不换衣服，就是不希望你们连看两场，因为我希望你们把钱花在自己身上，之所以开那么多场，是因为你也知道看演唱会很不容易 黄牛不可避免，希望把价格尽量打低一点[泪]你做到了 因为我回想了一下 看了那么多场演唱会，好像没抢到票也没加什么钱，广州23号加了一两百块钱 成都11月4号加了三百多块钱 洛阳4月20号 加了五百多块钱，其实这些都是你默默做到的
你很能理解别人的不容易，虽然爱你的人做这些从来没觉得自己困难，可是确确实实排除一切万难 都能感受到，回复抖音 看抖音 包括演唱会交换礼物，都是你的双向奔赴[相爱] @薛之谦
早在研究生的时候，我就发现有两个师姐，精力特别旺盛，她们做实验，像陀螺一样不停手不停脚，一早到晚的忙着，好像不知疲倦。同样的时间，她们做的事情比别人多 2倍。那个时候一方面很羡慕，另一方面认为这可能是天生的，觉得有些人比如那些搞创业的人，天生就精力旺盛。
但是看到这本儿《精力管理》，我还是买了书。之前认为精力管理可能就是吃好，睡好，适量运动锻炼，做好时间管理。看完这本书才知道，远非如此。
这本书的作者，之前是做运动员的训练和比赛的精力管理。后来他们发现，这种方法可能也适用于城市的白领等非运动员群体。很多城市的白领，他们看起来很成功，已经做到中高层的管理。收入高，有社会地位，家庭也幸福。但是很多外表光鲜亮丽，实则暗藏人生危机。倦怠，人际关系，亲密关系变得淡漠，找不到人生的意义，做什么事情都没有激情。这可能就是源于他们的精力管理出现了问题。
本书概要，个人的精力管理不只是饮食、睡眠和身体活动这么简单。而是一个人系统性的修身养性与全方位的自我成长。它包括四个层面，活跃的体能、联动的情感、专注的思维和内省的意志。意志层面涉及到一个人的价值观，人生目标和使命。提升精力的方法有三步，第一步，最重要的是要树立一个明确的人生的目标。第二步是认清现实，最重要的是学会诚实地面对自己。第三步是付诸行动。这本书里面有很多案例，就是那些所谓的成功人士，有男也有女，他们的工作和生活都出现了或大或小的问题，有的甚至身体都出现了问题。用作者那套系统性的方法去排查原因，给出解决方案，有很多成功的案例。
这本儿书有几个点印象深刻，有颠覆我认知的内容，还有一些内容强化我之前的认知。
第一个颠覆认知的是，人生不应该是一场马拉松，而是一场接一场的短跑。如果你观察马拉松运动员和短跑运动员的精神状态，你就知道其中的差别。你也会知道你想要的状态其实应该是短跑运动员那样充满斗志的状态，而不是长跑马拉松运动员那样疲惫的状态。精力管理的核心就是全情投入每一项任务，然后有足够的时间休息，恢复身体上的，情绪上的，意志力方面的精力。
第二个印象深刻的点，是乐观、积极、正能量，诚实，友善通常被认为是道德品质的东西，其实对人的精力管理是很重要的。拥有这些好的品质，不是道德要求，而是人获得幸福和成就的人生策略。
第三个印象深刻的点，是在面对现实那个章节里面，写人有时候会避免眼前的麻烦，使用权宜之计。比方说为了让小孩暂时的听话，去糊弄他，用一些奖励或惩罚的方法让他做一些事情。还比方说人对自己会无意识的自我欺骗，这一节写的很有意思，人自我欺骗的N种方式，为了维护自己的自尊，为了让自己待在一个情绪的舒适区，人会欺骗自己。这种短期的权宜之计，后患无穷，不利于长期的精力管理。
但是看到这本儿《精力管理》，我还是买了书。之前认为精力管理可能就是吃好，睡好，适量运动锻炼，做好时间管理。看完这本书才知道，远非如此。
这本书的作者，之前是做运动员的训练和比赛的精力管理。后来他们发现，这种方法可能也适用于城市的白领等非运动员群体。很多城市的白领，他们看起来很成功，已经做到中高层的管理。收入高，有社会地位，家庭也幸福。但是很多外表光鲜亮丽，实则暗藏人生危机。倦怠，人际关系，亲密关系变得淡漠，找不到人生的意义，做什么事情都没有激情。这可能就是源于他们的精力管理出现了问题。
本书概要，个人的精力管理不只是饮食、睡眠和身体活动这么简单。而是一个人系统性的修身养性与全方位的自我成长。它包括四个层面，活跃的体能、联动的情感、专注的思维和内省的意志。意志层面涉及到一个人的价值观，人生目标和使命。提升精力的方法有三步，第一步，最重要的是要树立一个明确的人生的目标。第二步是认清现实，最重要的是学会诚实地面对自己。第三步是付诸行动。这本书里面有很多案例，就是那些所谓的成功人士，有男也有女，他们的工作和生活都出现了或大或小的问题，有的甚至身体都出现了问题。用作者那套系统性的方法去排查原因，给出解决方案，有很多成功的案例。
这本儿书有几个点印象深刻，有颠覆我认知的内容，还有一些内容强化我之前的认知。
第一个颠覆认知的是，人生不应该是一场马拉松，而是一场接一场的短跑。如果你观察马拉松运动员和短跑运动员的精神状态，你就知道其中的差别。你也会知道你想要的状态其实应该是短跑运动员那样充满斗志的状态，而不是长跑马拉松运动员那样疲惫的状态。精力管理的核心就是全情投入每一项任务，然后有足够的时间休息，恢复身体上的，情绪上的，意志力方面的精力。
第二个印象深刻的点，是乐观、积极、正能量，诚实，友善通常被认为是道德品质的东西，其实对人的精力管理是很重要的。拥有这些好的品质，不是道德要求，而是人获得幸福和成就的人生策略。
第三个印象深刻的点，是在面对现实那个章节里面，写人有时候会避免眼前的麻烦，使用权宜之计。比方说为了让小孩暂时的听话，去糊弄他，用一些奖励或惩罚的方法让他做一些事情。还比方说人对自己会无意识的自我欺骗，这一节写的很有意思，人自我欺骗的N种方式，为了维护自己的自尊，为了让自己待在一个情绪的舒适区，人会欺骗自己。这种短期的权宜之计，后患无穷，不利于长期的精力管理。
就是刹不住车<背着善宰跑>很下饭，因为太耐看刚刷完16全集 [打call] 终于来了 来了，激动的心颤抖的手，好激动，安利安利想看的姐妹
边佑锡 / 金惠奫 / 宋建熙主演我们都是孤魂野鬼，我们都不曾活转过来。我用三年的遗忘来苟活，而他用三年的遗忘，抹杀了从前的一切。在这世间，谁会比谁过得更痛苦？在这世间，遗忘或许永远比记得更幸福。这个世界并不完美， 甚至有点残酷。 你无法决定下一段旅途遇见的是好事还是坏事， 可你能决定面对它们的态度。 你看这个世界的角度， 决定了这个世界给你的温度。
边佑锡 / 金惠奫 / 宋建熙主演我们都是孤魂野鬼，我们都不曾活转过来。我用三年的遗忘来苟活，而他用三年的遗忘，抹杀了从前的一切。在这世间，谁会比谁过得更痛苦？在这世间，遗忘或许永远比记得更幸福。这个世界并不完美， 甚至有点残酷。 你无法决定下一段旅途遇见的是好事还是坏事， 可你能决定面对它们的态度。 你看这个世界的角度， 决定了这个世界给你的温度。
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