恢复能量的16个细节
1、好好休息，每天及时休息，补充能量，第二天又是新的一天。
2、明白自己想要的是什么，专注自己的目标。与其日日庸人自扰，不如做好自己的事，总之无论是什么境地，我都会让自己过好。
3、想做什么就去做，任何事情，你不去做，胡思乱想，想的就都是问题，就会增添焦虑。开始行动的时候，问题就会一个个减少。
4、积累成就感，变成自信的自己，当你进步一点点，不论多小，都可以写进你的“成功日记”里。当你学会赋予自己更多的能量和自信，你就会越来越快乐。
5、多出去走走，接触自然风景，不要整天都把自己闷在家里，多去户外游玩，接触更多的风景，欣赏美景，接触更多的人和事，增长阅历。
6、经常奖励自己，每次做成什么事情后，可以去做之前不舍得做的事情，可以去犒劳自己，提升幸福感。
7、放松自己，看好笑的漫画、电视、电影、看好笑的段子、与朋友开玩笑，自己多笑笑。
8、适当拒绝，是为了省功夫，是为了有更多的时间去做自己的事情。
9、没有必要去讨好身边的人，只会让你的姿态一低再低，只会让你的心情一落再落。
10、在生活中少消耗情绪，停止抱怨，你看不惯生活，想抱怨，收获的是负面情绪。你看不惯工作，想抱怨，收获的是消极的工作状态。
11、在家庭里少消耗情绪，不要当着亲戚的面和伴侣发生矛盾。
12、少消耗自己的能量，精简自己的念头，胡思乱想、多想焦虑、攀比、计较这些行为，都容易耗能量。
13、多和能量高的人接触，多和收入比你高的接触，多和比你优秀的人接触。
14、不要长时间和负面情绪满身的人待在一起，你不知道你的情绪会变成什么样。
15、一个人贵在有创造快乐的能力，拥有自己的爱好，创造积极的情绪，创造好心情。
16、一个人要好好爱自己，不要和自己过不去，不要因为别人消耗自己。
1、好好休息，每天及时休息，补充能量，第二天又是新的一天。
2、明白自己想要的是什么，专注自己的目标。与其日日庸人自扰，不如做好自己的事，总之无论是什么境地，我都会让自己过好。
3、想做什么就去做，任何事情，你不去做，胡思乱想，想的就都是问题，就会增添焦虑。开始行动的时候，问题就会一个个减少。
4、积累成就感，变成自信的自己，当你进步一点点，不论多小，都可以写进你的“成功日记”里。当你学会赋予自己更多的能量和自信，你就会越来越快乐。
5、多出去走走，接触自然风景，不要整天都把自己闷在家里，多去户外游玩，接触更多的风景，欣赏美景，接触更多的人和事，增长阅历。
6、经常奖励自己，每次做成什么事情后，可以去做之前不舍得做的事情，可以去犒劳自己，提升幸福感。
7、放松自己，看好笑的漫画、电视、电影、看好笑的段子、与朋友开玩笑，自己多笑笑。
8、适当拒绝，是为了省功夫，是为了有更多的时间去做自己的事情。
9、没有必要去讨好身边的人，只会让你的姿态一低再低，只会让你的心情一落再落。
10、在生活中少消耗情绪，停止抱怨，你看不惯生活，想抱怨，收获的是负面情绪。你看不惯工作，想抱怨，收获的是消极的工作状态。
11、在家庭里少消耗情绪，不要当着亲戚的面和伴侣发生矛盾。
12、少消耗自己的能量，精简自己的念头，胡思乱想、多想焦虑、攀比、计较这些行为，都容易耗能量。
13、多和能量高的人接触，多和收入比你高的接触，多和比你优秀的人接触。
14、不要长时间和负面情绪满身的人待在一起，你不知道你的情绪会变成什么样。
15、一个人贵在有创造快乐的能力，拥有自己的爱好，创造积极的情绪，创造好心情。
16、一个人要好好爱自己，不要和自己过不去，不要因为别人消耗自己。
#螳螂日记# 幽灵螳螂晃悠（过儿）回螳螂星了。从去年七月的小若虫算起，活了小一年，算是寿终正寝。
在短暂的虫生之中，它经历过不少坎坷，比如小时候被盒盖夹坏了腿，蜕了好几次皮才长回来。又比如前阵子莫名其妙断了左手（可能还自己把左手吃了），从晃悠变成过儿。
最令人操心的是，它从小到大，吃饭的积极性都时有时无。积极起来，单手抓小蟑螂也能快准狠。但是消极的时候，即便肚子扁得像纸，也不惮以最大的恶意揣测我，对我喂饭的行为深恶痛绝。每次把食物硬塞它嘴里之前，总得先跟它打一架。
螳螂们日常就喜欢挂在盒壁上，所以我给盒子打扫卫生时，一般不管它们，直接把盒子倒过来倾倒残渣。结果前几天有一次，晃悠居然没站稳，一下子被倒进了垃圾桶，六脚朝天地懵在那儿。
我吓了一跳，赶紧伸手捞它，它也吓了一跳，给我狠狠一刀。这是我第一次觉得螳螂刀人挺疼的，原来之前它跟我动手还没有很用力。
这也是我清晰意识到它老了的瞬间。小动物的苍老似乎跟人一样，是一种突变。
但那之后，晃悠还是自己抓了小蟑螂吃。一瞬的老态又被它收回小小的身体里，不再显现。
昨晚我收拾盒子的时候，它看起来还挺有活力，甚至久违地爬到了我手上。我正觉得稀奇，想着好久没给它拍照了要不要趁机拍一张。但它一刻不停，顺着手直往衣服上爬，很快到了肩后，我只好用盒盖把它接引下来，心想算了，明天再拍吧。
明天了，晃悠却躺在盒底不再起来。
晚安，谢谢你陪伴我这么久。希望对你来说，这是还可以的一生。
在短暂的虫生之中，它经历过不少坎坷，比如小时候被盒盖夹坏了腿，蜕了好几次皮才长回来。又比如前阵子莫名其妙断了左手（可能还自己把左手吃了），从晃悠变成过儿。
最令人操心的是，它从小到大，吃饭的积极性都时有时无。积极起来，单手抓小蟑螂也能快准狠。但是消极的时候，即便肚子扁得像纸，也不惮以最大的恶意揣测我，对我喂饭的行为深恶痛绝。每次把食物硬塞它嘴里之前，总得先跟它打一架。
螳螂们日常就喜欢挂在盒壁上，所以我给盒子打扫卫生时，一般不管它们，直接把盒子倒过来倾倒残渣。结果前几天有一次，晃悠居然没站稳，一下子被倒进了垃圾桶，六脚朝天地懵在那儿。
我吓了一跳，赶紧伸手捞它，它也吓了一跳，给我狠狠一刀。这是我第一次觉得螳螂刀人挺疼的，原来之前它跟我动手还没有很用力。
这也是我清晰意识到它老了的瞬间。小动物的苍老似乎跟人一样，是一种突变。
但那之后，晃悠还是自己抓了小蟑螂吃。一瞬的老态又被它收回小小的身体里，不再显现。
昨晚我收拾盒子的时候，它看起来还挺有活力，甚至久违地爬到了我手上。我正觉得稀奇，想着好久没给它拍照了要不要趁机拍一张。但它一刻不停，顺着手直往衣服上爬，很快到了肩后，我只好用盒盖把它接引下来，心想算了，明天再拍吧。
明天了，晃悠却躺在盒底不再起来。
晚安，谢谢你陪伴我这么久。希望对你来说，这是还可以的一生。
恢复能量的16个细节
1、好好休息，每天及时休息，补充能量，第二天又是新的一天。
2、明白自己想要的是什么，专注自己的目标。与其日日庸人自扰，不如做好自己的事，总之无论是什么境地，我都会让自己过好。
3、想做什么就去做，任何事情，你不去做，胡思乱想，想的就都是问题，就会增添焦虑。开始行动的时候，问题就会一个个减少。
4、积累成就感，变成自信的自己，当你进步一点点，不论多小，都可以写进你的“成功日记”里。当你学会赋予自己更多的能量和自信，你就会越来越快乐。
5、多出去走走，接触自然风景，不要整天都把自己闷在家里，多去户外游玩，接触更多的风景，欣赏美景，接触更多的人和事，增长阅历。
6、经常奖励自己，每次做成什么事情后，可以去做之前不舍得做的事情，可以去犒劳自己，提升幸福感。
7、放松自己，看好笑的漫画、电视、电影、看好笑的段子、与朋友开玩笑，自己多笑笑。
8、适当拒绝，是为了省功夫，是为了有更多的时间去做自己的事情。
9、没有必要去讨好身边的人，只会让你的姿态一低再低，只会让你的心情一落再落。
10、在生活中少消耗情绪，停止抱怨，你看不惯生活，想抱怨，收获的是负面情绪。你看不惯工作，想抱怨，收获的是消极的工作状态。
11、在家庭里少消耗情绪，不要当着亲戚的面和伴侣发生矛盾。
12、少消耗自己的能量，精简自己的念头，胡思乱想、多想焦虑、攀比、计较这些行为，都容易耗能量。
13、多和能量高的人接触，多和收入比你高的接触，多和比你优秀的人接触。
14、不要长时间和负面情绪满身的人待在一起，你不知道你的情绪会变成什么样。
15、一个人贵在有创造快乐的能力，拥有自己的爱好，创造积极的情绪，创造好心情。
16、一个人要好好爱自己，不要和自己过不去，不要因为别人消耗自己。
1、好好休息，每天及时休息，补充能量，第二天又是新的一天。
2、明白自己想要的是什么，专注自己的目标。与其日日庸人自扰，不如做好自己的事，总之无论是什么境地，我都会让自己过好。
3、想做什么就去做，任何事情，你不去做，胡思乱想，想的就都是问题，就会增添焦虑。开始行动的时候，问题就会一个个减少。
4、积累成就感，变成自信的自己，当你进步一点点，不论多小，都可以写进你的“成功日记”里。当你学会赋予自己更多的能量和自信，你就会越来越快乐。
5、多出去走走，接触自然风景，不要整天都把自己闷在家里，多去户外游玩，接触更多的风景，欣赏美景，接触更多的人和事，增长阅历。
6、经常奖励自己，每次做成什么事情后，可以去做之前不舍得做的事情，可以去犒劳自己，提升幸福感。
7、放松自己，看好笑的漫画、电视、电影、看好笑的段子、与朋友开玩笑，自己多笑笑。
8、适当拒绝，是为了省功夫，是为了有更多的时间去做自己的事情。
9、没有必要去讨好身边的人，只会让你的姿态一低再低，只会让你的心情一落再落。
10、在生活中少消耗情绪，停止抱怨，你看不惯生活，想抱怨，收获的是负面情绪。你看不惯工作，想抱怨，收获的是消极的工作状态。
11、在家庭里少消耗情绪，不要当着亲戚的面和伴侣发生矛盾。
12、少消耗自己的能量，精简自己的念头，胡思乱想、多想焦虑、攀比、计较这些行为，都容易耗能量。
13、多和能量高的人接触，多和收入比你高的接触，多和比你优秀的人接触。
14、不要长时间和负面情绪满身的人待在一起，你不知道你的情绪会变成什么样。
15、一个人贵在有创造快乐的能力，拥有自己的爱好，创造积极的情绪，创造好心情。
16、一个人要好好爱自己，不要和自己过不去，不要因为别人消耗自己。
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