抖音热推2.05w高点击豪门联姻小甜饼❗❗张扬不羁贵公子✘绝色知性富贵花❗❗老婆生气了，怎么哄？
—《那我哄哄你》—
txt许幼梨程宴北
众人皆知程家二公子桀骜难驯，肆意张扬，骨子里狂妄又凉薄，出了名的混不吝，许家这位乖乖女是驯不住这匹脱缰野马。外界对这桩婚事的评价：典型联姻，塑料夫妻。
领证之前,程宴北特意提出协定,不可管他,不可干涉插手他的一切。许幼梨欣然接受。直到有一天，她在他的手机里发现与情感咨询师的聊天记录。【老婆生气了，怎么哄？】仲冬时节。
窗外边的狂风吹得树梢落叶簌簌作响，一阵阵寒风透过窗子袭来。
许幼梨低着头在隔间单侧厕所清理衣服上的酒渍，耳廓旁传来外边洗手台对自己的评头论足。
“别说我眼红她啊，她不过就是出身好而已。”
“就她有什么好眼红的，嫁了个顶层金字塔老公人家根本不爱她，只不过是各玩各的。呵，我简直太看不惯她那副自以为很清高的嘴脸，纯纯白莲花一朵。”
“可惜有些男的真眼瞎，喜欢这种货色，简直下头又没品。”
“男人不就喜欢装的？不过再招人喜欢又怎么样？程二少却是看都不想看一眼，今天连同学聚会也没来参加，摆明就是厌恶她。”
“诶，我可听说了，前两天领完证程二少都不着家的，也不知道这算结哪门子婚…………”
“…………”
她在灰色羊绒的毛呢衣袖上用力地擦抹了几下，将清洁纸巾丢入垃圾桶中。
“砰”地一声打开厕门，双手插进毛绒口袋里，泰然自若地走出去。
在洗手台上说三道四的两人听到身后动静吓了一跳，条件反射性她们齐齐转过头看向身后的人。
好巧不巧，和许幼梨打了个照面。
—《那我哄哄你》—
txt许幼梨程宴北
众人皆知程家二公子桀骜难驯，肆意张扬，骨子里狂妄又凉薄，出了名的混不吝，许家这位乖乖女是驯不住这匹脱缰野马。外界对这桩婚事的评价：典型联姻，塑料夫妻。
领证之前,程宴北特意提出协定,不可管他,不可干涉插手他的一切。许幼梨欣然接受。直到有一天，她在他的手机里发现与情感咨询师的聊天记录。【老婆生气了，怎么哄？】仲冬时节。
窗外边的狂风吹得树梢落叶簌簌作响，一阵阵寒风透过窗子袭来。
许幼梨低着头在隔间单侧厕所清理衣服上的酒渍，耳廓旁传来外边洗手台对自己的评头论足。
“别说我眼红她啊，她不过就是出身好而已。”
“就她有什么好眼红的，嫁了个顶层金字塔老公人家根本不爱她，只不过是各玩各的。呵，我简直太看不惯她那副自以为很清高的嘴脸，纯纯白莲花一朵。”
“可惜有些男的真眼瞎，喜欢这种货色，简直下头又没品。”
“男人不就喜欢装的？不过再招人喜欢又怎么样？程二少却是看都不想看一眼，今天连同学聚会也没来参加，摆明就是厌恶她。”
“诶，我可听说了，前两天领完证程二少都不着家的，也不知道这算结哪门子婚…………”
“…………”
她在灰色羊绒的毛呢衣袖上用力地擦抹了几下，将清洁纸巾丢入垃圾桶中。
“砰”地一声打开厕门，双手插进毛绒口袋里，泰然自若地走出去。
在洗手台上说三道四的两人听到身后动静吓了一跳，条件反射性她们齐齐转过头看向身后的人。
好巧不巧，和许幼梨打了个照面。
分手以后，你接受不了分手这个事实，又拼命的想挽回对方，就会不断的想：
“都是我的错，如果不是我的错，TA不可能这么绝情，说分手就分手”。
“一定是我做的不够好，如果我优秀一点，TA就不会离开我了”。
“肯定因为我不够漂亮/帅气，身材不好，TA觉得我配不上TA”。
……
作为情感咨询师来说，我可以很负责任地告诉各位，分手绝对不是一个人的错，而是彼此双方都有做的不对的地方，才导致了感情逐渐走向破裂。
可是当你接受不了这个事实的时候，就会出现这种错误的归因方式，你将所有的责任全抗在了自己的身上，继而形成深深的自责感，你不断的反复推敲，自己到底在关系中，做了哪些错事，自己到底是哪里不够好。
直到最后，把起初的推敲变成了斩钉截铁的自我否定：就是我不够好，所以对方才离开。简而言之，如果我足够好，对方就不会离开了。
那么这个时候，你的痛苦远远大于了分手的痛，因为失恋后的自我否定，等于否定了自己前半生的所拥有的人格和魅力，所以，你越是不能接受分手的事实，越是不能接受现在的自己。
“都是我的错，如果不是我的错，TA不可能这么绝情，说分手就分手”。
“一定是我做的不够好，如果我优秀一点，TA就不会离开我了”。
“肯定因为我不够漂亮/帅气，身材不好，TA觉得我配不上TA”。
……
作为情感咨询师来说，我可以很负责任地告诉各位，分手绝对不是一个人的错，而是彼此双方都有做的不对的地方，才导致了感情逐渐走向破裂。
可是当你接受不了这个事实的时候，就会出现这种错误的归因方式，你将所有的责任全抗在了自己的身上，继而形成深深的自责感，你不断的反复推敲，自己到底在关系中，做了哪些错事，自己到底是哪里不够好。
直到最后，把起初的推敲变成了斩钉截铁的自我否定：就是我不够好，所以对方才离开。简而言之，如果我足够好，对方就不会离开了。
那么这个时候，你的痛苦远远大于了分手的痛，因为失恋后的自我否定，等于否定了自己前半生的所拥有的人格和魅力，所以，你越是不能接受分手的事实，越是不能接受现在的自己。
《橡皮筋》
一直被探照灯和放大镜注意着的一直绷紧着橡皮筋，将会如何……
《回归》
回归自我
回归生活
《殊》
我你分别
你我别分
《生》
每个人
从小
都会发展出
属于自己的
生存技能
生命智慧
……
《维》
点
面，线（水平社交）
体，垂直（情感关系，和自己关系）
思维，纵向（活向前）
《死》
再次咨询中
和来访谈及这个话题
不展开了
想起了之前的感悟……
……
除了激动轻生的以外
……
概
深思熟虑之后轻生的
也许
寻死是为了觅活……
……
活得没意识
活得没意思
活得没意义
所以才去死……
……
去轻生的阶段
是其最做自己的时候……
……
有比死更可怕的东西……
……
《氧气》
生命
需要的氧气浓度是有适宜的……
太低太高都不好
……
《过程》
事
情
人
情
事
……
概
皆
这么一个过程吧……
很多时候，脾气是控制不住的，不过意识回归的时候，你要意识到，你可以发些脾气，多针对事，少针对情，不针对人……，这样，自己就少些扰动，与后反劲儿的继续偏激吧……
《修》
修练
修的是什么？
……
概
观
是一种功夫……
……
体
是一种能力……
……
选
是一种本事……
……
《感》
感
易
惶恐，即不安
不安，即惶恐
……
宜
体验
体会
体悟
体证
……
逐渐
不安而安
安慢慢会定
定而
感觉感愿
即通……
……
《感》
情绪是表
情感是里
……
有感
即
感受感受
有感去感觉
有感去感愿
……
有感即通
……
《耐心》
为什么没有耐心？
概
因为，你活在自己的世界里吧……
《钱》
刚听一段视频：
钱是什么？
钱是王八蛋……
（这还第一听到，有点道理……）
《现实与想象》
无论自觉自愿与否
人
概
都是在现实与想象之间不停穿越之中吧……
《感受》
有感受
感受感受
一起感受感受……
概
即是
在做咨询……
……
如果没有感受
也许是阻抗……
也许是来放本身就是这种生存智慧……
也许是没有了成长动力……
……
这时候
关系建立起来时
可以坦诚真实
问询可否
咨询师描述一下的自己的感受……
咨询师描述感受到来访的感受……
咨询师描述彼此关系的感受和之前现在对比的感受……
……
另外
再因为感受不同
再好奇背后原因
一起进入思维激荡的状态……
……
无论如何
一定是先要回到感受层面
不然
也许就是在一起回避……
……
不过
所谓关系与成长
确实
是起伏变化的
时机关键
不是评价评判
一定是要以来访为中心……
即
尊重，真实，为了成长……
……
和当初促使自己走入咨询的问题和困扰，和当时的期待对比，激发感受……
（无机不破，有感即通……）
～～～
（在微博，可以随时随地，自由自在，随意任性，无所顾忌滴得瑟分享，确知，抒情，赋意，越近越交叉，越少些扰动为宜，故，攒一堆冒个泡啦～～）
一直被探照灯和放大镜注意着的一直绷紧着橡皮筋，将会如何……
《回归》
回归自我
回归生活
《殊》
我你分别
你我别分
《生》
每个人
从小
都会发展出
属于自己的
生存技能
生命智慧
……
《维》
点
面，线（水平社交）
体，垂直（情感关系，和自己关系）
思维，纵向（活向前）
《死》
再次咨询中
和来访谈及这个话题
不展开了
想起了之前的感悟……
……
除了激动轻生的以外
……
概
深思熟虑之后轻生的
也许
寻死是为了觅活……
……
活得没意识
活得没意思
活得没意义
所以才去死……
……
去轻生的阶段
是其最做自己的时候……
……
有比死更可怕的东西……
……
《氧气》
生命
需要的氧气浓度是有适宜的……
太低太高都不好
……
《过程》
事
情
人
情
事
……
概
皆
这么一个过程吧……
很多时候，脾气是控制不住的，不过意识回归的时候，你要意识到，你可以发些脾气，多针对事，少针对情，不针对人……，这样，自己就少些扰动，与后反劲儿的继续偏激吧……
《修》
修练
修的是什么？
……
概
观
是一种功夫……
……
体
是一种能力……
……
选
是一种本事……
……
《感》
感
易
惶恐，即不安
不安，即惶恐
……
宜
体验
体会
体悟
体证
……
逐渐
不安而安
安慢慢会定
定而
感觉感愿
即通……
……
《感》
情绪是表
情感是里
……
有感
即
感受感受
有感去感觉
有感去感愿
……
有感即通
……
《耐心》
为什么没有耐心？
概
因为，你活在自己的世界里吧……
《钱》
刚听一段视频：
钱是什么？
钱是王八蛋……
（这还第一听到，有点道理……）
《现实与想象》
无论自觉自愿与否
人
概
都是在现实与想象之间不停穿越之中吧……
《感受》
有感受
感受感受
一起感受感受……
概
即是
在做咨询……
……
如果没有感受
也许是阻抗……
也许是来放本身就是这种生存智慧……
也许是没有了成长动力……
……
这时候
关系建立起来时
可以坦诚真实
问询可否
咨询师描述一下的自己的感受……
咨询师描述感受到来访的感受……
咨询师描述彼此关系的感受和之前现在对比的感受……
……
另外
再因为感受不同
再好奇背后原因
一起进入思维激荡的状态……
……
无论如何
一定是先要回到感受层面
不然
也许就是在一起回避……
……
不过
所谓关系与成长
确实
是起伏变化的
时机关键
不是评价评判
一定是要以来访为中心……
即
尊重，真实，为了成长……
……
和当初促使自己走入咨询的问题和困扰，和当时的期待对比，激发感受……
（无机不破，有感即通……）
～～～
（在微博，可以随时随地，自由自在，随意任性，无所顾忌滴得瑟分享，确知，抒情，赋意，越近越交叉，越少些扰动为宜，故，攒一堆冒个泡啦～～）
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