墨红玫瑰是玫瑰的一种，花色深红带黑，花瓣大且表面像丝绒一样，遇水后花香浓烈，是典型的重瓣食用玫瑰。墨红玫瑰又被称为玫瑰中的“花青素之王”，泡一朵就是一大杯，喝了每晚睡个美容觉。

富含丰富的花青素，具有疏肝理气、养颜、平衡内分泌及舒眠功效。

营养成分：碳水化合物13.2g，蛋白质1.86g，氨基酸含量650mq，脂肪0.4g，粗纤维1.9g，维生素C29mg/100g，钙含量10.7mq/100g，钾334mg/100q，铁39.3-57.3mg/kg。

功效作用：
✅疏肝理气：墨红玫瑰有助于调节心肝气血，改善肝气郁结的症状，可以镇静和抚慰，具有抗抑郁功效。常喝墨红玫瑰花茶可以清除肝火，缓解心理压力，调整不良情绪。

✅美容养颜：墨红玫瑰富含花青素是一种强氧化剂，可以清除自由基，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，对于防皱纹也有帮助。

✅平衡内分泌：墨红玫瑰性质温和，调理内分泌，改善月经不调及经期疼痛等症状。女性在非常时期会有些情绪上的烦躁，多喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。

✅舒眠安压：墨红玫瑰有助于睡眠，可有效改善睡眠质量。临睡前喝上一杯墨红玫瑰花茶，很快就能进入梦乡，防止因焦虑导致的失眠。

✅保护心血管：墨红玫瑰花中含有的花青素和单宁酸都对预防心血管疾病有显著功效，长期饮用墨红玫瑰花茶，保心护心，适合烟酒过多，饮食不规律，熬夜人群。

适用人群：肝火旺盛、压力大、经常熬夜、脸上长斑

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瘦手臂，轻松摆脱拜拜肉！
大家好！今天我要和大家分享一个让我兴奋不已的话题——！相信很多小伙伴都有被粗壮的手臂困扰过，今天我就要为大家介绍一个神奇的项目——手臂吸脂！
项目介绍：手臂吸脂是一种通过微创手术方法，将手臂部位的脂肪细胞吸出，达到瘦手臂的效果。它既能减脂塑形，又能解决手臂松弛的问题，让我们的手臂变得更加纤细、紧致！
个人体验：在手术前，我特意录了一段视频，记录下了我那粗壮的手臂。手术过程中，医生的专业手法让我倍感安心，术后恢复也相当顺利。现在，我不仅手臂变细了，整个人的气质都提升了不少！
术后感受：术后一段时间，我遵循医嘱认真护理，适当进行一些手臂运动，加速恢复。️‍♀️吸脂后的手臂明显紧致了许多，脂肪减少了，连带着肚子也看起来瘦了一圈！
小贴士：想要保持手臂吸脂后的效果，我们还需要注意以下几点：
1. 饮食要清淡，避免高热量食物；
2. 坚持适当的运动，如手臂动作、减脂操等；
3. 保持良好的作息，避免熬夜；
4. 遵循医生的建议，定期复查。
最后，希望我的分享能帮助到同样被手臂脂肪困扰的小伙伴们！如果你也有类似的经历，欢迎在评论区交流讨论！让我们一起努力，向更美好的自己进发！
#哑铃##瘦背##瘦胳膊#