为什么知行合一的人，是最快乐的人？
心理学里有一个概念叫“一致性”，一致指的是内在与外在一致。内在的我是什么样的，外在就能表现出什么样。
比如：我要做一个热爱运动的人(内在)，我就会做好运动计划，然后按照计划行事(外在)。
两者之间的一致程度越高，内耗就会越少，说到做到的成功体验就会让自我效能感提高(自信心)，快乐不就来了吗！这种对生活的掌控感，就是快乐的源泉。
同理，当我们读了很多书籍，再根据学到的知识对行为做出改变，这种知行合一的体验就会让你感到快乐
#studyaccount[超话]##草莓的干货仓库#
心理学里有一个概念叫“一致性”，一致指的是内在与外在一致。内在的我是什么样的，外在就能表现出什么样。
比如：我要做一个热爱运动的人(内在)，我就会做好运动计划，然后按照计划行事(外在)。
两者之间的一致程度越高，内耗就会越少，说到做到的成功体验就会让自我效能感提高(自信心)，快乐不就来了吗！这种对生活的掌控感，就是快乐的源泉。
同理，当我们读了很多书籍，再根据学到的知识对行为做出改变，这种知行合一的体验就会让你感到快乐
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#自清的阅读时光#2024年第5本，被讨厌的勇气。今年以来读各种心理学，可能也是为了治愈吧。
有启发，但又觉得不太能真的理解。记住几句话:所有烦恼来自于人际关系；幸福就是感觉到自己的价值，而存在本身有时就是价值；人生没有过去没有未来，只有当下的“时时刻刻”。
知行合一是最难的事，那就先读书。
有启发，但又觉得不太能真的理解。记住几句话:所有烦恼来自于人际关系；幸福就是感觉到自己的价值，而存在本身有时就是价值；人生没有过去没有未来，只有当下的“时时刻刻”。
知行合一是最难的事，那就先读书。
#我们读书吧[超话]#知行合一为什么重要？
生命是一个需要用心体验的过程，如果只是人云亦云，盲从盲趋，那只有行，没有知，也就是王阳明说的“行而不知，是谓冥行”。
验即察（查），用心体验即是用心省察，用心省察才能获得真知。亦如PDCA循环，没有C(检查)，就没法知道问题所在，自然就无法A（处置问题），也就无法进步、成长。 https://t.cn/RyhJhFh
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