日子一天天过得真的很快 也很幸福
加油加油加油！
新的一周继续加油！
我太棒啦！

做事情更加全力以赴
认真 踏实 聪明 不留遗憾
把身体照顾得更好一点
早睡早起 健康饮食～本周的目标是00:30前上床
再把生活中的小确幸记录下来就更好啦！
哦对！人要学会休息！我决定每周都要设置休息的时间嘿嘿！哦耶！
刚刚切换了一下别的软件 我还以为我打的字没了哈哈哈哈
时间不早啦！晚安全世界

老大不小了，35 碎了，对工作和生活都有焦虑。有些事情不得不接受，有失有得，依然知道。
都是成年人，给自己慢慢调整。爱自己爱爱的人。
以前的自己，没有走也没有离开，只是先藏起来。
以后应该会有蛮多时间，毕业到现在，很多事情没有努力，没有认真对待。感觉错过了很多美好，希望以后都好。
今天就给自己做个一年的规划吧！（最重要的是减肥，现在 93kg，明年今天自己要减肥到 73kg）
1、尽量早点下班，早睡早起。（希望自己别内耗）
2、 每周早晨跑步至少 4 次。
3、坚持周末游泳，让自己变得健康年轻。
4、很不喜欢自己输或者认输，那就努力赚钱吧。
5、生日的时候送给自己自行车，跟着别人骑。
6、多点时间看书，得让自己有文化。
7、尝试改变自己形象，比如留胡子。
8、如果失业了，就去仙本那玩几天，顺便考个潜水证。抽时间自驾回老家，看看家人和朋友。
9、少玩手机和刷小视频。
10、努力发展一个自己的副业，让工作不那么重要。（这个很难，根本没思路）

2024 年 4 月 21 日

#自我关怀是幸福必不可少的一部分#感受自己就是幸福本身

活在当下，不念过往，不惧未来。从心而往，享受平凡和普通的状态。一切的琐碎事情

都是生活的不可或缺的存在

活着本身就是意义

开始让自己慢慢变得越来越好，早睡早起享受晨间的寂静，

好好吃饭锻炼身体

保持好的情绪

享受生活接受这样的自己

自信平静而热烈我不再向外祈求幸福，我自己就是幸福。