#yireeex# [抱抱] #‍阳光信用# [抱抱]#每日‬一善#

昨天再好，也走不回去，明天再难，也要抬脚继续，不管你昨天有多优秀，代表不了今天的辉煌，昨天的太阳永远晒不干今天的衣裳，坚信，以阳光的心态继续前行，每天都会很美好！
 生活没有低谷，只有蓄势待发，当你储备好能量，准备迎接一切的时候，无论是风是雨都没关系，因为你已经做足了准备。
当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。
要记得，生命极短。短到，用来做自己喜欢的事情，都不够；更不要说用来犹豫，以及妥协——尤其是，妥协给那些——你自己都清楚“这只是妥协”的东西。
少年气，是历经千帆举重若轻的沉淀，也是乐观淡然笑对生活的豁达。看得见多远的过去，就能走得向多远的未来。梦有多燃，就能飞得多远。星光不问赶路人，历史属于奋斗者。
你今天的努力，是幸运的伏笔，当下的付出，是明日的花开。即使现在还看不到成果，请不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。让我们怀揣希望去努力，静待美好的出现。
所谓的因缘与因果无非是：存善心，造善因，说善言，结善缘，做善行，得善果。如此才能上天佑之，吉无不利。

关于牙套换头这件事-牙套脸篇
关于牙套更换头部的事情 - 牙套脸篇
对于问我牙套脸恢复的姐妹们，我想和大家说：
不要焦虑！保持平和的心态！我自己也经历了牙套脸的恢复，所以能够理解大家的焦虑。
当时我的情况是拔掉了大约八颗牙齿，一直吃流质食物，然后戴上了牙套，感觉酸软难以适应，不愿意咀嚼。那时候我甚至买了一个大剪刀来吃汉堡。
因此，我出现了牙套脸，太阳穴和两颊凹陷的情况。（找了找相册，没有那时候的正面丑照）
我的医生给我的锻炼建议：
1. 嚼口香糖，然后用舌尖将口香糖顶到上腭部分，再用舌尖将口香糖摊平。（不要让口香糖粘到牙套托槽上，不要问为什么）
2. 反复咀嚼练。
当我没有口香糖的时候，我也会想象着用舌头发力进行练，只要一想起来就练。
除此之外，还有一些牙套脸恢复操，大家可以参考爱优牙小陈旭的牙套训练操，使用咬胶，还有某大眼仔的跟练。
后来，在牙齿移动的前期，由于咬合酸软，不愿意咀嚼，会出现牙套脸的情况。但是后期像我这样吃东西没有问题的，基本上就会自然而然地恢复，只是每个人由于脸型、年龄、方案等因素的不同，恢复程度也会有所差异。对于我自己来说，颧骨有轻微的升高。
在我戴牙套之前，我的两颊就有轻微的凹陷，所以现在也算是恢复到了以前的状态。两颊还是有轻微的凹陷，根据拍照时的光线不同，有时候凹陷，有时候基本上看不出来。
总之，保持平和的心态，进行锻炼，稍微多咀嚼多吃点东西，情况会好起来的。希望姐妹们不要焦虑~
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#每日一善[超话]##每日一善#

即使一切看起来都暗淡无光，也要留意那些微弱的光芒。生活有点像荡秋千，起起落落……当你轻轻地依偎着秋千随风而动时，你会荡得更好。请相信，即使在最黑暗的地方，也可能有道裂缝，光就能从这道缝隙照进来。没有谁的幸运，是凭空而来，只有当你足够努力，你才会足够幸运。这世界不会辜负每一份努力和坚持，时光不会怠慢执着而勇敢的每一个人每一个清晨，记得提醒自己:没有奇迹，只有你努力的轨迹；没有运气只有你坚持的勇气！你今天的努力，是幸运的伏笔，当下的付出，是明日的花开。即使现在还看不到成果，请不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。让我们怀揣希望去努力，静待美好的出现。人可以走向天堂，不可以走到天堂。走向，意味着彼岸的成立。走到，岂非彼岸的消失？彼岸的消失即信仰的终结、拯救的放弃。因而天堂不是一处空间，不是一种物质性存在，而是道路，是精神的恒途。善良是一束美丽的玫瑰，当你赠送他人时，也为你自己留下了满室的芬芳;善良是冬天里的太阳，在照耀了他人的同时，也温暖了你自己;善良是充满芬芳的香水，当洒在别人身上时，自己也会溅到两三滴。