1️⃣2024.4.16，天气：晴，这种天气还得在空调房里才舒服，下午出去了一会，还打着伞，像腿没有被伞挡住的地方，被太阳晒得火辣辣的，真难受…….
2️⃣昨天买了我爱吃的椰蓉面包和肉松小贝，早上吃了一个椰蓉面包，又是忘记喝牛奶了，面包给吃完了，才想起来手里拿着牛奶，真是被自己蠢到了，下午吃了一个肉松小贝，啊啊啊啊啊，我太快乐了，太满足了！
3️⃣“ 悟已往之不谏，知来者之可追！”不知道怎么回事今天突然就想起了这句话，但是我居然给它记错了，sorry！
4️⃣为什么我是一只内双，然后另一只是单眼皮呢？两个眼睛都是内双也是可以的呀。可偏偏弄得不一样，整的两个眼睛大小都不一样。
5️⃣昨天喝的酒比平时喝的有点多了，酒精过敏的现象又出现了，昨天晚上睡觉的时候倒还好，只是痒了一下下，到了今天白天就不行了，身上都是红的，特别是手那一块，抓一下就红了，又痒又难受的，昨天嘴是爽了，今天就遭罪了喽！还有为什么我稍微喝一点酒就点红？
6️⃣一直都是一个手笨的女孩子，会叠的东西少之又少，今天王老板教了我叠爱心，啊哈哈哈哈，我居然成功了，这应该也算一点点心灵手巧吧！还忘了我嘴也笨！
7️⃣今天中午吃的那个烤鸭，可把我给辣坏了！
8️⃣家里有点事情，某人要回湖北呆几天！呜呜呜，我也想回我的大湖北….
9️⃣不知道为什么，我今天突然就想到了：我要是谈一场正儿八经的恋爱，我感觉我肯定特别黏人，我肯定可乖了，我肯定是这世界上最好的女朋友！哈哈哈哈哈，就让我夸夸自己吧！
烦烦烦，不仅有容貌焦虑，还有年龄焦虑，感觉自己都好老了……

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今年26岁，真心发觉自己觉悟的太晚了。

尤其对于我这种“先天不足”的人来说，身体出了问题，都是常年累积的。先给我的身体说一句“对不起，你无数次发出了警报，是我意识不强，现在我只有好好珍惜养护你。”

写这篇微博只是立个flag[努力]从今往后，好好爱自己，从小事做起，从吃好饭喝好茶开始～

先阐述我的问题：

首先阳气不足，生病或我都不会发烧。

那么我就跟着太阳一起起，跟着太阳一起睡，多晒太阳，适当运动（不是圣人，尽量做到，谁不喜欢熬夜啊？）

还有忌口吧，阳气不足的人，吃太多也没用，虚不受补。不碰寒凉，不喝牛奶，不吃水果，不吃零食，吃好消化、好吸收、营养的食物。

其次是便秘，我貌似从小到大都有这个问题。影响因素有很多，饮食摄入量及成分、饮水量、油脂摄入量、作息、睡眠、情绪等等，简而言之，大肠气不足。正常吃饭，主食为主，每天喝600ml大米粥，前期先这样。

其他问题，心里都知道。

升阳滋阴，是我必须要走的路。平安健康真的是人生最最重要的事，希望每个人都是如此。[送花花]

禅城一日游

：以后喝阿嬷手作要从出家门开始点，上广佛线开始点都算晚了，等200多杯我佛了啊！第一次喝，我就是当喝牛奶一样还好啦[傻眼]然后我们在店里坐着等hbl突然说说那个是不是大学同学[允悲]笑死我们了为什么这么巧啊隔着玻璃看到一个眼熟男的和他女朋友走过，一直和我们对视然后路过去那个公园又遇到他们坐在那，无语了这行程重叠啊来到别的城市还能遇到这么久没见的同学，尬的要死后面在班群里找他叫什么名字，都忘了哈哈哈哈

️ ：吃了白松露薯条➕小伞的牛扒和taco和沙拉，真不愧是这么多人等的店，真的啊但是也算小贵➕破塘粉氛围很不错，这个社区的氛围都好赞，有个香薰店和不知道什么店，晚上好浪漫的感觉，香香的！嗯下次一定饿着来吃，这次实在吃不下吃了个开心果吐司，还想吃好多好多，有个香草奶油油条？我就喜欢奇奇怪怪的

：去了电视台那边的公园，好多人在那野餐，搭帐篷在地垫躺着，还有小朋友在打球放风筝，超写意的公园，好想躺在那…看上一个人的帐篷hbl说能不能叫那个人出来我们躺进去[允悲]真的太舒服了，要是周末不太晒和热的午后在那搭个防蚊帐篷躺着吃薄荷鸡爪刷抖音…我又能活了[哇]

骑电动..夏夜晚风..有氛围的各种咖啡甜品店..
哦还去了下周末我陶吉吉要开演唱会的体育馆门口嘤嘤嘤[淚][淚]哭啊这辈子真的很想去一次！ https://t.cn/Rpz5KJv