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#减肥[超话]# Day46#减肥##健身#
今日体重:121.9/125.6斤

初始体重:85kg
昨日体重:121.8斤

昨日相差:+0.1斤

睡眠:pm11:00~am5:00
午睡:️
睡前饿感:️
16+8:✅

今日饮食:
早上:1鸡蛋➕一半粽子
中午:面
下午:肉菜(好油好咸)
加餐:坚果➕西瓜
喝水:1000ml水➕2黑咖

今日运动:
早上:1安娜臀腿30min✅

2壶铃摇摆12min✅

2按摩拉伸10min✅
下午:1手臂训练15min❌
晚饭吃得好咸,现在还在抱着西瓜啃……
…… https://t.cn/RJP8whh

【赛事战报】

#2024PEL春季赛# 第七周 周决赛Day2

Round6 海岛
目前积分:74
本局淘汰:1
本局排名:7
目前排名:5

本局航线:核电站—矿场
本局跳点:渔村&十二宫
圈一:西北圈,落地搜索物资,往北部转移至安全区内。
圈二:西北切角圈,圈外位置,战地医院等待下个安全区的刷新。
圈三:南部同心圆,圈内位置,按兵不动,收集周边信息。
圈四:北部切角圈,圈外位置,选择扎进G港,咚咚被TC连打带补,挽风被RSG收掉,86被WBG击倒,TC将其拿下。
圈五:东部切角圈,圈内位置,只剩环在集装箱保排名分。
圈六:北部切角圈,圈内位置,场上剩余十支队伍。
圈七:东北切角圈,圈外位置,环拿下狼队最后一员,被4AM捕捉淘汰,本局结束。

#破晓起航 全赴信仰##坚定你所相信##JDE和平精英[超话]#


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