好好睡觉吧

好好断舍离一下吧

我觉着，能够好好睡觉，是一种非常强的能力。。。尤其，对于重度手机用户以及神级熬夜选手来说。

所谓神级，就是别人休息时Ta在玩手机。别人醒来我Ta开始睡觉。天天如此。

然后，精神状态以及心理状态都特别差。

精神状态，熬夜对皮肤以及身体的健康状态影响特别大。乏力迟缓易生病，什么都没做就感觉特别特别累。醒的晚，会导致一天很快过去，没有所获。

心理状态不OK。当一个人的一天从下午开始，而早上是Ta的精力充沛期来说，巨大的心理压力会促使一天都没有效率。刚有状态，天黑了，第二天开始了，日复一日。

这样做的结果，就是没有所获。抓不住时间。匆匆流逝。陷入无限自责。舍不得今天，然后丢失无限多的明天。舍不得放弃。

没有处理的事情越多，积累的越多，懈怠的越多，脑袋会变得非常乱，非常非常的杂乱无章。

那就从断舍离和好好睡觉开始吧。从当下开始。

不再关注于别人的光鲜亮丽，只追求自己的最安稳的幸福，过好自己的每一个时间段。当过于追求过高的目标时，人的心理压力以及得不到的苦是非常容易令人崩溃的，如果这样长久下去，就会慢慢的放弃，怀疑自己。

当目标是北大清华的时候，愿意付出努力，或许最终会得到一个非常好的结果，有的人的目标总是喜欢定于10的目标。可是只会付出7分努力，达到7分效果。而在这个实现目标10的过程中，稍不留意，就非常非常容易崩溃。

因为目标太高了，只有目标高，进步才会非常快。可是进步快的过程，非常痛苦。求之不得的痛苦。怀疑自己的痛苦，痛恨自己的痛苦，做不到的痛苦。（你不必逼自己一定要做到的[抱抱]，你不用做到，你可以不用做到的。现在就很好不是吗）

总是爱盯着没有的东西。就无法更多时间专注于体会拥有着东西的幸福。

这段岁月，令人痛苦非常。如果不能树立良好的观念，正视现实，劝自己慢下来，想一想，不用急，与生活好好相处。就会亲手为自己埋下痛苦的种子。

好好睡一觉吧，把与我们无关的人请出生命里吧，把求之不得的事情先放下吧。完全回归自我本身。回归本真。不强求。

把没处理的相册处理一下吧。把没整理的思绪先放一下吧。把想断舍离的东西扔掉吧。

有的人有囤积癖，囤积并不需要的垃圾。而脑袋也是这样的囤积癖，不断的点赞收藏，其实并不会回顾，并不会回头看，像从不清理的手机垃圾，随着积累的越来越多，囤积的越来越多，不会及时处理。真的令人抓狂一团乱麻理不清心很乱是愁。复盘和清理，如扫垃圾的感觉，扫一扫，把垃圾清理一下吧。才会放松快乐。

从来不需要你不断获得了多少道理，收藏了多少道理，囤积了多少道理垃圾。而在于你有没有梳理出几个真正能够实践，能够帮助你变得更喜欢自己的道理。

好好睡一觉吧。缓一缓吧。垃圾，好好清理清理吧。极简主义。56

8.26

关于“囤积癖”和“断舍离”。囤积癖和断舍离过分到一定程度其实都是强迫症的一种，对，断舍离这种啥啥都不要的也是。而且断舍离往往还伴有一定的精神洁癖。这两种情况，在八字里，其实就是“印”（入）和“食伤”（出）的问题。关于八字上的“印”和“食伤”，我一直在说，很多疾病就是由它们造成。“印”为（入），是安全感、领地意识、母亲、信仰等。“印”多成灾，只进不出，人就懒宅没动力情绪低落，就喜欢把空间塞满才有安全感、有的人有宗教信仰便会痴迷成狂，有的人则会有恋母情结到老到死都离不开妈妈的怀抱。患有抑郁症的人，去查八字，百分之百的“印”都有问题。而“食伤”则相反，“食伤”为（出），是创新、是运动、是弃旧迎新、是情绪发泄、是高傲不驯。“食伤”重而成灾，情绪控制就会不良，狂躁愤怒，打砸抢也不是没有可能。孩子气、幼稚、喜新厌旧、逃避责任、运动狂人、败家子。而过分的囤积癖和断舍离，就是“印”和“食伤”出问题的最典型的两种症状。并且，“食伤”成病的人在其所谓的“断舍离”上还会对他人带有一定的强迫性。所以，凡事皆有度，过而犹不及。#断舍离# #你见过最奇葩的囤积癖#

我大概是有些收集癖的
就像松鼠会囤积松果
我囤的是电影，好多电影
如果每天看一部
应该足够我看十几年
我知道这辈子可能也看不完这么多
但还是停不下来
甚至还专门配了个NAS
感觉像是为了放两颗葱专门买了个冰箱一样
这可能就是我能传给下一代的唯一一点算是能拿得出手的精神遗产了
真是病得不轻啊
#囤积强迫症#