成为更好的自己，第1729天
02.22 / 星期四
农历正月十三
做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在变好和进步上，前方虽拥堵，但你仍在最佳路线上。
SQ说早安
此去千万路
千万选择，千万莫回头
早安与你分享：
1/感恩这个多彩的世界，呈现出绚丽丰富的视野，让我可以用干净的眼睛，遇见和发现。感恩时间，淘洗着纷杂的一切，成长和变迁。感恩遇见了亲人、爱人和朋友，感恩生活中有你，有我，有幸福和美好！朋友，早安！
2/我什么也没忘，但是有些事只适合收
藏。不能说，也不能想，却又不能忘。它
们不能变成语言，它们无法变成语言，一旦变成语言就不再是它们了。它们是一片朦胧的温馨与寂寥，是一片成熟的希望与
绝望，它们的领地只有两处:心与坟墓。
比如邮票，有些是用于寄信的，有些仅是为了收藏。《我与地坛》
3/科学家研究发现不生病，身体健康的秘密：拥有良好的心态。
“心乱则百病生，心静则万病息。”
内心混乱，贪嗔痴慢疑，千般思虑，万般算计，各种情绪拥堵，气滞血瘀，致百病丛生。内心祥和，心宽体胖，则百病不侵。
最好的养生就是保持内心平和。宽容慈悲，不计较，不慎恨，内心处于安宁。养生之道在养心。
“常其宽泰自居，恬惔自守，则身安静，灾害不干。”
内心安宁，情绪稳定，不大起大落，则气血通畅，气血通，则体安康。
心宽病退，宽恕才是最好的药方。
君知福
今天05:05
2024.02.22
温柔是黑暗世界里永恒的光。
孙卿传播正能量，我已坚持早起2420天
今日石家庄市天气：多云 -7° ~ -1°

很小的时候我很喜欢白色比熊狗，在之后姐姐在宠物店因为偶然看到了两只一起买可以打折的白色比熊狗。因为姥姥家刚盖完房子，所以我舅舅就把两只狗买了回去。我在老家经常着两只小狗一起玩儿。

直到我六年级参加小升初考试，家人答应给我买一只小狗。到了宠物店，我依旧想要一只白色的比熊狗。但家人觉得我一定是因为姐姐有白色的小狗也想自己有，觉得如果我要的是棕色泰迪犬，要一个和姐姐的不一样就至少不是学别人。这样别人也会觉得新鲜，觉得自己有了别人没有的。

于是家人抱着那只小小的泰迪狗回家。

我并不喜欢它，像是一个与我无关的人住进了我的家里。家里多了一个没有达成心愿的小朋友，和一只不被人爱的小狗。

后来家人觉得我是什么东西看别人有了，自己也才想要。有了就够了，目的就已经达成了，所以自己理所当然的就不会去珍惜。

慢慢的，在当时我以为自己的确是这样的。

那只小狗很好，很可爱，但当时我不喜欢它，它或许也知道自己没有被爱。

是一件小事，是我小的时候因为所谓的社会化影响没能决定自己养一只什么样的小狗，但是现在我知道，我爱我的小狗，无论如何它是我的小狗。

当时我没能得到的是自由。

现在我选择社会工作，热爱个案研究，我热望每一个人在无可避免的社会化影响下都能毫不犹豫，义无反顾的成为自我，塑造自我的样貌和自己的人生剧本。

要敢于活的与众不同，也要勇敢的接受重复和雷同。

纯粹与天然的喜欢不是错的，同时那些事物的宝贵无需向他人证明，你自己知道就够了。哪怕重复，哪怕被评判，哪怕是一件小事也应该遵从自己的内心。

于是我好像找到了延续至今的生活矛盾的根源：要自由和感到不自由。

我在日记本经常问自己，也或许是问他，自由是什么？我觉得我没有， 我觉得我没体会过， 我想要。 我觉得现在不是自由， 我在被什么束缚被什么压抑。

虽然我没有体会过， 但我觉得一定至少不是现在这样的。 我好像需要丢掉现在的什么，或者是去改变什么。 但我清楚这样也不会快乐，也不会自由 ，那自由到底是什么？

或许自由本意和我最初想象当中的不同，我不否认之前的尽兴和横冲直撞的生长。但一定不是带着一种毫不在意、为所欲为的轻佻和因为被压抑太久从而形成的无法无天的鲁莽。

你不要被自己的禁忌束缚。

自由是你有做出选择的能力，并且可以选择。选择被束缚，选择放下，选择为与不为。选择无论什么映射在你心里的时候是什么。

在他们的世界里你已经看到了答案，一些你所甘愿承担的束缚其实都可以自行脱掉。那些三年 五年纠缠在你身上的东西，其实几下子，一瞬间就可以把它扯掉。

拔根去魂是一个词，现象没了，心障也不必要存在。更多的时候是自己被眼前的象，心中的执遮蔽住了，从而也感受不到来自于你自己心中的甘愿。

束缚是一种不必要的伴生品，一定不是你的引路人本意所在。他把你指引到属于你的那一条路上，一片属于你自己的旷野。可能有山川湖泊、荆棘沼泽，但一定没有禁锢你的铁链和绳索。

人都会爱自己的引路人。但比起爱，我更愿意描述为一种情有独钟的敬爱。

先敬，而后爱。

一个人给予你希望和理想，给予你指引和教化，带你找到忠诚，又给予你绝对的尊重，那这个人对于你来说大抵算得上是神圣一般的存在。

你站在地上，渐渐开始自主迈步，开始独立感知。但无论如何你都要安心，之前我总觉得这仿佛只是为了骗骗自己。但现在我确认，你的引路人不会在你看到眼前这条路之后就此消失。

自落地一刻起，他就变成方向。

即便无法时时刻刻都能看见他离你稍近或稍远的身影，但你也始终沿着他所行的方向。

现实中，于我来说扮演他角色的人在心里，是良知。

而我一刻也不曾停歇的事情便是，致良知。

#张函瑞[超话]##张函瑞 上元提笔致你#
TO:函瑞宝宝
今天是我认识你的第217天还记得第一次见到你还是在 2023年新年音乐会上《光亮》当时只觉的!这个小朋友好棒没想到我们就这样认识了，成了我生活中的一部分你像一个小太阳照点了我是一个充满能量的积极向上的小朋友啊很高兴见证你的成长你真的好棒唱歌也超级棒也是一个超级有礼貌的小娃在里有好多好朋友真诚的猫猫也面临着成长中的变声期所以不要焦虑什么的保护好自的嗓子啦，你总说自己遇到过好多比自己厉害的人，你也很棒啊,因为你的舞蹈基础不好你会努力的去学，想把自己最好的一面给我们，但是你也只是一个15岁的小朋友啊不给自己太大的压力了你的努力我们都看见了所以我们函瑞宝宝!要放松一下啦我们一直在呀
要自信，你真的好棒所以我的函瑞宝宝也是一个会表达爱意的小朋友，也是一个认真的的宝宝，会把每次舞台重新复盘总结成果
你说过成长是与自己和解的缓慢过程学会接纳和包容不完美的自己所以函瑞宝宝要加油哦!
宝宝，你的未来不仅会愈发明亮还会有一直陪伴着你的 hayyr们所以要勇敢的向前冲吧
爱笑的娃儿运气怎么会差呢Harry加油!
祝你天天开心宝宝!!

2024.2.20

一猫猫椰椰茶一