益行家活动的意义在于提倡健康生活方式，增强人们的身体素质和心理健康。
时光荏苒，岁月如梭。锦瑟年华，稍纵即逝。过去种种，弹指间，流在昨天。多少欢喜，多少苦涩，都不愿再去回忆，依然埋在时光的烟尘里｜今日
参加活动不仅能让自己的爱心传播出去，也能让远在另一边的需要帮助的人得到关爱
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以为是乏味的城市
却遇见彩色的梦和许多美好
益行家活动与公益活动相结合，比如通过捐赠步数等方式，为欠发达地区的体育教育发展做贡献，每天为山区小朋友们捐步得小红花，还会通过答题增长见识
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不管脚步有多慢都不要紧，只要你在走，总会看到进步
综上所述，益行佳活动的意义在于促进人们身心健康、增进社会交流、推动公益事业发展。
永远面朝阳光，阴影就会被甩到后面。

拼了一张图，顺便也是写给布雷克的话：
老布，虽然今年可能是你最后一次来中国参赛，虽然今年可能是你最后一次参加奥运会，虽然百米五虎只剩下“最年轻的”你了，但你永远是田径迷心中最熟悉的“野兽”。

当那个曾经站在博尔特身旁看起来“小小的”你，如今也成为了无数人的精神领袖，也要面临着伤病和年龄带来的挑战。你身旁一批批同龄人正在逐渐退去，而你永远都在为成为最好的运动员而不断努力。

忘不了2022年那个夏天你跑出9.85给我们带来的惊喜，更忘不了你惊世骇俗的9.69、19.26、36.84，这些数据将永远镌刻着你的名字。

从05年金斯顿少年锦标赛开始到今年，你已经奔跑了20个年头了。时光荏苒，岁月如梭，非常庆幸在这段时期遇见布雷克，五虎是一个时代，也是一种情怀，它将继续发光，激烈更多人热爱田径！

老布，未来希望你能多来中国！We are very love you!

在书本夹层找到一张20多年前在郝店镇中读初一的照片，应该是某次考试前10名同学合照，时光荏苒，名字都叫不出来。班主任唐明勇，镇中的名师，记得中考后他去我家，农村没啥好招待的，我妈卧了十几个糖水鸡蛋给他吃，至今想起来不可思议，怎么吃那么多鸡蛋。
他们都没想到我能以全镇第二名考入一中吧，中学时代我读书天赋很差，但刻苦自律。