助眠疗愈303: 当你失眠你会想起谁？
有一首很感人的歌叫做“当你孤单你会想起谁”，歌词有一段是这样的：
当你孤单你会想起谁
你想不想找个人来陪
你的快乐伤悲只有我能体会
让我再陪你走一回
你的心情总在飞
什么事都想去追
想抓住一点安慰
你总是喜欢在人群中徘徊
你最害怕孤单的滋味
你的心那么脆 一碰就会碎
经不起一点风吹
你的身边总是要许多人陪
你最害怕每天的天黑
但是天总会黑 人总要离别
谁也不能永远陪谁
而孤单的滋味 谁都要面对
每次听到这首歌，我就忍不住把它改成“当你失眠你会想起谁？”，我会首先想起那个给我最多关爱的人以及那件件温暖的往事，接着是给我第二多关爱的人和事…，然后是我给予最多关爱的那个人以及我为他/她做的事，接着是我给予第二多关爱的那个人和事…
当你孤单你会想起谁呢？先想到谁？后想到谁？你也会想起陪着你失眠的我吗？一直想到睡意来袭…
Aide au sommeil 303: À qui pensez - vous lorsque vous souffrez d'insomnie?
Il y a une chanson très émouvante appelée "who will you think when you're alone", et il y a un passage dans les paroles qui ressemble à ceci:
Quand vous êtes seul, vous vous souvenez de qui
Vous ne voulez pas trouver quelqu'un à accompagner
Ta joie et ta tristesse, seule je peux l'apprécier
Laissez - moi vous accompagner à nouveau
Votre humeur vole toujours
Tout vouloir courir après
Envie de prendre un peu de réconfort
Vous aimez toujours errer dans la foule
Tu as le plus peur du goût de la solitude
Ton cœur se brise en touchant si fort
Ne peut pas résister à un peu de vent
Vous avez toujours beaucoup de compagnie à vos côtés
Tu as le plus peur de la nuit tous les jours
Mais il faut toujours que les Noirs partent
Personne ne peut accompagner qui pour toujours
Le goût de la solitude pour tous
Chaque fois que j’entends cette chanson, je ne peux pas m’empêcher de la changer en « À qui pensez - vous quand vous souffrez d’insomnie? », et je pense d’abord à la personne qui m’a donné le plus d’affection et au passé chaleureux de ce dossier, puis à la personne et à la chose qui m’ont donné le deuxième plus d’affection…, puis à la personne et à la chose que j’ai données le plus d’affection et que j’ai faites pour lui, puis à la personne et à la chose que j’ai données le deuxième plus d’affection…
À qui pensez - vous quand vous êtes seul? Qui pense en premier? A qui penser après? Tu te souviendras aussi de moi qui t'accompagne dans ton insomnie? Toujours penser à la somnolence...
有一首很感人的歌叫做“当你孤单你会想起谁”，歌词有一段是这样的：
当你孤单你会想起谁
你想不想找个人来陪
你的快乐伤悲只有我能体会
让我再陪你走一回
你的心情总在飞
什么事都想去追
想抓住一点安慰
你总是喜欢在人群中徘徊
你最害怕孤单的滋味
你的心那么脆 一碰就会碎
经不起一点风吹
你的身边总是要许多人陪
你最害怕每天的天黑
但是天总会黑 人总要离别
谁也不能永远陪谁
而孤单的滋味 谁都要面对
每次听到这首歌，我就忍不住把它改成“当你失眠你会想起谁？”，我会首先想起那个给我最多关爱的人以及那件件温暖的往事，接着是给我第二多关爱的人和事…，然后是我给予最多关爱的那个人以及我为他/她做的事，接着是我给予第二多关爱的那个人和事…
当你孤单你会想起谁呢？先想到谁？后想到谁？你也会想起陪着你失眠的我吗？一直想到睡意来袭…
Aide au sommeil 303: À qui pensez - vous lorsque vous souffrez d'insomnie?
Il y a une chanson très émouvante appelée "who will you think when you're alone", et il y a un passage dans les paroles qui ressemble à ceci:
Quand vous êtes seul, vous vous souvenez de qui
Vous ne voulez pas trouver quelqu'un à accompagner
Ta joie et ta tristesse, seule je peux l'apprécier
Laissez - moi vous accompagner à nouveau
Votre humeur vole toujours
Tout vouloir courir après
Envie de prendre un peu de réconfort
Vous aimez toujours errer dans la foule
Tu as le plus peur du goût de la solitude
Ton cœur se brise en touchant si fort
Ne peut pas résister à un peu de vent
Vous avez toujours beaucoup de compagnie à vos côtés
Tu as le plus peur de la nuit tous les jours
Mais il faut toujours que les Noirs partent
Personne ne peut accompagner qui pour toujours
Le goût de la solitude pour tous
Chaque fois que j’entends cette chanson, je ne peux pas m’empêcher de la changer en « À qui pensez - vous quand vous souffrez d’insomnie? », et je pense d’abord à la personne qui m’a donné le plus d’affection et au passé chaleureux de ce dossier, puis à la personne et à la chose qui m’ont donné le deuxième plus d’affection…, puis à la personne et à la chose que j’ai données le plus d’affection et que j’ai faites pour lui, puis à la personne et à la chose que j’ai données le deuxième plus d’affection…
À qui pensez - vous quand vous êtes seul? Qui pense en premier? A qui penser après? Tu te souviendras aussi de moi qui t'accompagne dans ton insomnie? Toujours penser à la somnolence...
Jour45
Aujourd’hui je suis toute surprise de savoir qu’il me reste seulement 45jours pour me préparer l’examen.
Je me suis tout de suite inscrit à un cours, dans lequel il y a un professeur français, ça me rassure un peu.
☑️j’ai fait deux exercices de CO
☑️j’ai récit les vocabulaires à propos de l’éducation
☑️j’ai étudié un petit peu le dossier à remplir sur internet de UGA
Bon courage ! Il faut que je prenne en compte : le meilleur temps pour planter un arbre est il y a dix ans, ensuite maintenant.
Aujourd’hui je suis toute surprise de savoir qu’il me reste seulement 45jours pour me préparer l’examen.
Je me suis tout de suite inscrit à un cours, dans lequel il y a un professeur français, ça me rassure un peu.
☑️j’ai fait deux exercices de CO
☑️j’ai récit les vocabulaires à propos de l’éducation
☑️j’ai étudié un petit peu le dossier à remplir sur internet de UGA
Bon courage ! Il faut que je prenne en compte : le meilleur temps pour planter un arbre est il y a dix ans, ensuite maintenant.
助眠疗愈300: 修行苦，但不修行更苦；放下难，但不放下更难
上篇谈到开悟的好处和方法，但多数人还是不愿意尝试通过修行达到开悟，因为担心修行太苦，担心会失去太多，就像明代诗人罗洪所言：“急急忙忙苦苦求，寒寒暖暖度春秋。朝朝暮暮营家计，昧昧昏昏白了头。是是非非何日了，烦烦恼恼几时休。明明白白一条路，万万千千不肯修”。实际情况可能就是不修行更苦更难，所以我们不妨把最后一句改为“万万千千从今修”。
修行并不是躺平，而是从一个更高的超然的维度去应对日常生活中的各种磨难、纷争和烦恼，就像诗人王维和苏轼那样，拿得起放得下，我认为只有这样，才是最省力最舒适的人生活法。
Aide au sommeil 300: pratique amère, mais pas plus amère; C'est dur de lâcher prise, mais c'est encore plus dur de ne pas lâcher prise
La partie supérieure parle des avantages et des méthodes de l'illumination, mais la plupart des gens ne sont toujours pas disposés à essayer d'atteindre l'illumination par la pratique, de peur que la pratique soit trop amère, de peur de perdre trop, comme l'a dit le poète Ming Dynasty Luo Hong: "hâte et hâte, froid et chaud printemps et automne. Au crépuscule, la tête s'évanouit. C'est un jour ou pas, ennuyé et combien de temps il faut se reposer. Un chemin clair, mille et une milliers de milliers de milliers de milliers de milliers de personnes ne sont pas en train de se lever". La réalité est peut - être qu'il est plus pénible et plus difficile de ne pas pratiquer, alors nous pourrions peut - être remplacer la dernière phrase par « mille et mille pratiquants à partir de maintenant ».
La pratique ne consiste pas à s'allonger à plat, mais à faire face à toutes sortes de tribulations, de querelles et d'ennuis de la vie quotidienne à partir d'une dimension supérieure de détachement, comme l'ont fait les poètes Wang Wei et Su Shi, en prenant les moyens de les mettre, et je pense que ce n'est que de cette manière que se trouve le mode de vie le plus confortable pour l'homme.
上篇谈到开悟的好处和方法，但多数人还是不愿意尝试通过修行达到开悟，因为担心修行太苦，担心会失去太多，就像明代诗人罗洪所言：“急急忙忙苦苦求，寒寒暖暖度春秋。朝朝暮暮营家计，昧昧昏昏白了头。是是非非何日了，烦烦恼恼几时休。明明白白一条路，万万千千不肯修”。实际情况可能就是不修行更苦更难，所以我们不妨把最后一句改为“万万千千从今修”。
修行并不是躺平，而是从一个更高的超然的维度去应对日常生活中的各种磨难、纷争和烦恼，就像诗人王维和苏轼那样，拿得起放得下，我认为只有这样，才是最省力最舒适的人生活法。
Aide au sommeil 300: pratique amère, mais pas plus amère; C'est dur de lâcher prise, mais c'est encore plus dur de ne pas lâcher prise
La partie supérieure parle des avantages et des méthodes de l'illumination, mais la plupart des gens ne sont toujours pas disposés à essayer d'atteindre l'illumination par la pratique, de peur que la pratique soit trop amère, de peur de perdre trop, comme l'a dit le poète Ming Dynasty Luo Hong: "hâte et hâte, froid et chaud printemps et automne. Au crépuscule, la tête s'évanouit. C'est un jour ou pas, ennuyé et combien de temps il faut se reposer. Un chemin clair, mille et une milliers de milliers de milliers de milliers de milliers de personnes ne sont pas en train de se lever". La réalité est peut - être qu'il est plus pénible et plus difficile de ne pas pratiquer, alors nous pourrions peut - être remplacer la dernière phrase par « mille et mille pratiquants à partir de maintenant ».
La pratique ne consiste pas à s'allonger à plat, mais à faire face à toutes sortes de tribulations, de querelles et d'ennuis de la vie quotidienne à partir d'une dimension supérieure de détachement, comme l'ont fait les poètes Wang Wei et Su Shi, en prenant les moyens de les mettre, et je pense que ce n'est que de cette manière que se trouve le mode de vie le plus confortable pour l'homme.
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