#瓷器[超话]#
谷雨，
春天最后一个节气，
但不只是告别。
清风化雨，华叶茂成，
谷雨，是春天最诗意的收尾。
它提醒着人们，
莫负春光。
《群芳谱》中说：“谷得雨而生也。”好雨知时节，百谷也知道。清明播下的种子，开始扎根，迫不及待等谷雨到来，不断吮吸，努力生长。
田中初插的秧苗、作物新种，都被润地透透的。你看， 春笋也变成了竹子，花谢了却变成果子速速长大，路边的树葱葱茏茏，枝繁叶茂。
春至谷雨，未来可期。世间万物知道，这是长大、沸腾、茂盛的最好季节。
对于茶人来说，则要迎来收获。茶人已知，这暮春的雨，会为茶叶带来第二个春天，它们经过一整春的滋养，柔润饱满地刚好。
“清明太早，立夏太迟，谷雨前后，其时适中。”许次纾在《茶疏》里的感慨很是恰如其分，茶人亦不留余力，日夜赶工采茶、制茶，莫负天时。
知是大智慧，万物了解世间的运行法则，一程一程发芽、长大、开花，而我们，也只需顺时而活。
#二十四节气##谷雨##谷雨美景随手拍#
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但不只是告别。
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《群芳谱》中说：“谷得雨而生也。”好雨知时节，百谷也知道。清明播下的种子，开始扎根，迫不及待等谷雨到来，不断吮吸，努力生长。
田中初插的秧苗、作物新种，都被润地透透的。你看， 春笋也变成了竹子，花谢了却变成果子速速长大，路边的树葱葱茏茏，枝繁叶茂。
春至谷雨，未来可期。世间万物知道，这是长大、沸腾、茂盛的最好季节。
对于茶人来说，则要迎来收获。茶人已知，这暮春的雨，会为茶叶带来第二个春天，它们经过一整春的滋养，柔润饱满地刚好。
“清明太早，立夏太迟，谷雨前后，其时适中。”许次纾在《茶疏》里的感慨很是恰如其分，茶人亦不留余力，日夜赶工采茶、制茶，莫负天时。
知是大智慧，万物了解世间的运行法则，一程一程发芽、长大、开花，而我们，也只需顺时而活。
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北京｜拥有欧式建筑及后花园的宝藏餐厅
坐落于丰台区小屯路的这家独院独栋的怡秀坊，刚一进院就看到了金碧辉煌三坛映月式的喷泉⛲️…不仅有着欧式建筑风格️，还拥有着繁花盛开的后花园…这里共设有风格各异大小不一的二十八个包间，以及雪茄吧✨和红酒吧…整体给人一种既轻松又惬意的用餐体验～
▪️首农庄园有机蔬果拼盘
由首农供应的食材，彩色缤纷的果蔬，纯天然的绿色食品♻️，个个饱满又多汁的脆甜～
▪️豆花扒海参
上桌时依旧沸腾的冒着锅气♨️，滑嫩的豆腐，软糯的海参…搭配一小碗mini米饭，鲜香四溢的透着麻辣～
▪️古法蒸东海大黄鱼
来自东海的大黄鱼，采用古法蒸制♨️，铺满碧绿的香葱，淋上滚烫的料汁…上桌后依旧飘香…鱼肉洁白细嫩，肥美鲜香～
▪️一品天鹅酥
高贵又典雅的黑天鹅酥，榴莲的香气与面皮的酥脆相互辉映，令人一口沦陷于其中～
餐饮食材由首农供应，
也是首农食材体验店，
吃着绝对绿色且安心！
小贴士：
▫️怡秀坊烤鸭·欧尚庄园
▫️院内免费停车
▫️大厅收取10%服务费
▫️包间收取15%服务费
▫️营业时间10:00-14:00 17:00-21:00
▫️丰台区小屯路229号
-— —-
ᵀᴴᴱ ᴮᴱˢᵀ ᴵˢ ᶠᴼᴿ ᵞᴼᵁ
女爵带你
吃遍京城
周游世界
•
爱生活 爱美食
#馋嘴美食安利##美食推荐官##美食推荐##美食探店##美食安利##烤鸭##深夜食堂##探店打卡##同城种草##北京美食生活##北京美食地图##北京美食##北京美食[超话]##美食达人[超话]# https://t.cn/RGXk6TM
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#养生# 血为百病之始，常喝这一碗，血不虚，气色好，还抗衰老！
《医学入门》记载：“人知百病生于气，而不知血为百病之始也。”可见，血对人体多么重要。贫血、血虚会给我们带来生理、病理性危害，所以必须及时补血。
女性不同年龄段的补血养颜方法
01
15岁到25岁的女性
肌肤状况：这一时期的女孩子面临着读书、考试、求职、谈恋爱，可又偏偏是月经来潮、卵巢发育、激素大量产生的时期，皮脂腺分泌物也会增加。这个时候要使皮肤红润而富有弹性，可以多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各种豆类食品，同时要注意少吃咸、甜，多喝水。
02
25岁到30岁女性
这个时期的女性皮下油脂腺分泌减少，加上大都工作辛苦，育儿操劳，皮肤光泽感减弱，额部和眼角部会逐渐出现皱纹。除了坚持吃淡食多饮水外，还要特别多吃含维C和维B的食品，如芥菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、豌豆、木耳、牛奶等。
03
30岁到40岁女性
这个年龄段的女性内分泌和卵巢功能逐渐减弱，皮肤易干燥，眼尾部分开始出现鱼尾纹。这一时期要注意多喝水，最好是在早上起床后，饮200—300毫升的凉开水。多吃富含维生素的新鲜蔬菜、瓜果，还要注意补充胶原蛋白的动物蛋白质，比如猪蹄、肉皮、瘦肉、鱼等，以促进皮肤吸收水分和储存水分，可以让皮肤显得丰满滋润。
04
40岁到50岁女性
这时的女性逐步进入更年期，卵巢功能减退，因脑垂体前叶功能一时亢进致使植物神经功能紊乱而易于激动或忧郁，眼睑容易出现黑色的晕圈，皮肤干燥而少光泽。这时的女性可多吃一些可以促进胆固醇的排泄和补气、养血、延缓面部皮肤衰老的食品，比如玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃和富含维生素E的卷心菜、花菜。补血，需要这一碗
01三红汤
1、红豆性平，富含铁质，有补血的作用。
2、红糖性温入脾，益气补血、活血化淤。
3、红枣味甘性温，补铁补血，提高身体耐寒能力。
材料：红豆250克，红枣15~20枚，红糖适量。
做法：
1、把红豆洗净，挑出杂质，浸泡两小时。
2、红枣洗净，去核。锅中放入红枣、红豆，加入600毫升左右水，倒入红糖。
3、大火煮开，保持沸腾状态约半分钟左右，香味散出开小火。焖到红豆熟烂即可。需要提醒的是，三红汤含糖量较高，不适合有糖尿病的女性朋友喝，腹胀、体质燥热的人也不适合。
02四红粥
所谓“四红”是指红小豆、红枣、花生和红糖。红小豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，有很好的补血和促进血液循环功能。花生中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，有益气健脾、补血止血等功效，特别是花生红外衣，可增加身体血小板含量和质量，治疗贫血特别有效，花生红外衣还含有大量的维生素B1、B2和维生素E，具有抗氧化作用，可抗衰老。红枣可养胃、安神，特别是鲜枣，含丰富的维生素C以及钙、铁，中年女性骨质疏松较严重，多吃红枣可改善。而红糖可活血散寒、补血益气。
材料：糯米、红皮花生、红豆、鲜红枣、红糖
做法：
1、红皮花生、红豆、枣加水浸泡6小时，糯米加水浸泡6小时。
2、将红皮花生、红豆、红枣、糯米放入砂锅中。3、加入适量清水。
4、熬至黏稠，加入红糖调味即可。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#健闻登顶计划##健康生活##中医##健康知识##女性健康[超话]##女性健康#
《医学入门》记载：“人知百病生于气，而不知血为百病之始也。”可见，血对人体多么重要。贫血、血虚会给我们带来生理、病理性危害，所以必须及时补血。
女性不同年龄段的补血养颜方法
01
15岁到25岁的女性
肌肤状况：这一时期的女孩子面临着读书、考试、求职、谈恋爱，可又偏偏是月经来潮、卵巢发育、激素大量产生的时期，皮脂腺分泌物也会增加。这个时候要使皮肤红润而富有弹性，可以多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各种豆类食品，同时要注意少吃咸、甜，多喝水。
02
25岁到30岁女性
这个时期的女性皮下油脂腺分泌减少，加上大都工作辛苦，育儿操劳，皮肤光泽感减弱，额部和眼角部会逐渐出现皱纹。除了坚持吃淡食多饮水外，还要特别多吃含维C和维B的食品，如芥菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、豌豆、木耳、牛奶等。
03
30岁到40岁女性
这个年龄段的女性内分泌和卵巢功能逐渐减弱，皮肤易干燥，眼尾部分开始出现鱼尾纹。这一时期要注意多喝水，最好是在早上起床后，饮200—300毫升的凉开水。多吃富含维生素的新鲜蔬菜、瓜果，还要注意补充胶原蛋白的动物蛋白质，比如猪蹄、肉皮、瘦肉、鱼等，以促进皮肤吸收水分和储存水分，可以让皮肤显得丰满滋润。
04
40岁到50岁女性
这时的女性逐步进入更年期，卵巢功能减退，因脑垂体前叶功能一时亢进致使植物神经功能紊乱而易于激动或忧郁，眼睑容易出现黑色的晕圈，皮肤干燥而少光泽。这时的女性可多吃一些可以促进胆固醇的排泄和补气、养血、延缓面部皮肤衰老的食品，比如玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃和富含维生素E的卷心菜、花菜。补血，需要这一碗
01三红汤
1、红豆性平，富含铁质，有补血的作用。
2、红糖性温入脾，益气补血、活血化淤。
3、红枣味甘性温，补铁补血，提高身体耐寒能力。
材料：红豆250克，红枣15~20枚，红糖适量。
做法：
1、把红豆洗净，挑出杂质，浸泡两小时。
2、红枣洗净，去核。锅中放入红枣、红豆，加入600毫升左右水，倒入红糖。
3、大火煮开，保持沸腾状态约半分钟左右，香味散出开小火。焖到红豆熟烂即可。需要提醒的是，三红汤含糖量较高，不适合有糖尿病的女性朋友喝，腹胀、体质燥热的人也不适合。
02四红粥
所谓“四红”是指红小豆、红枣、花生和红糖。红小豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，有很好的补血和促进血液循环功能。花生中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，有益气健脾、补血止血等功效，特别是花生红外衣，可增加身体血小板含量和质量，治疗贫血特别有效，花生红外衣还含有大量的维生素B1、B2和维生素E，具有抗氧化作用，可抗衰老。红枣可养胃、安神，特别是鲜枣，含丰富的维生素C以及钙、铁，中年女性骨质疏松较严重，多吃红枣可改善。而红糖可活血散寒、补血益气。
材料：糯米、红皮花生、红豆、鲜红枣、红糖
做法：
1、红皮花生、红豆、枣加水浸泡6小时，糯米加水浸泡6小时。
2、将红皮花生、红豆、红枣、糯米放入砂锅中。3、加入适量清水。
4、熬至黏稠，加入红糖调味即可。
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