六点半娃醒喝奶
七点半妈醒给娃做饭
苹果玉米烙+橙子+蓝莓
九点半出门带去打疫苗
好奇宝宝窜这窜那
爬的快的抓都抓不住
十点半回来午休一小时
妈妈刚好给做好了午饭
青菜玉米+清炒西葫芦+乱炒酱汁
（肉沫西红柿香菇胡萝卜）
让自己进食 就弄成了饭团
吃的干干净净 满手满脸不干净
孩子爷爷今天过生日 买了蛋糕
娃吃完我们再吃 都吃完带娃下楼遛弯
今天全天妈妈主力军 娃娃高兴的不得了
七点半妈醒给娃做饭
苹果玉米烙+橙子+蓝莓
九点半出门带去打疫苗
好奇宝宝窜这窜那
爬的快的抓都抓不住
十点半回来午休一小时
妈妈刚好给做好了午饭
青菜玉米+清炒西葫芦+乱炒酱汁
（肉沫西红柿香菇胡萝卜）
让自己进食 就弄成了饭团
吃的干干净净 满手满脸不干净
孩子爷爷今天过生日 买了蛋糕
娃吃完我们再吃 都吃完带娃下楼遛弯
今天全天妈妈主力军 娃娃高兴的不得了
有姐妹问吃的辅食饼，她已经很熟练自己拿着吃了，不肯给大人喂，这样弄成饼也是为了省事。
里面包括肉、蛋、蔬菜、小麦粉，所以蛋白质和维生素和主食都搞定了。
组合如下：
虾肉➕蛋黄➕番茄➕青菜➕低筋小麦粉
猪肉➕蛋黄➕玉米➕青菜➕低筋小麦粉
鱼肉➕玉米➕蛋黄➕南瓜➕低筋小麦粉
牛肉➕玉米➕红萝卜➕蛋黄➕低筋小麦粉
反正就是这样的逻辑，家里有什么食材就放什么
混在一起用辅食机打碎，用裱花袋分装好一次的量，每次一做就是两三天的，剩余放冷冻。
每顿就寄出来用蒸笼蒸熟、也可以煎。刀切块，吹凉就行
#辅食# #育儿#
里面包括肉、蛋、蔬菜、小麦粉，所以蛋白质和维生素和主食都搞定了。
组合如下：
虾肉➕蛋黄➕番茄➕青菜➕低筋小麦粉
猪肉➕蛋黄➕玉米➕青菜➕低筋小麦粉
鱼肉➕玉米➕蛋黄➕南瓜➕低筋小麦粉
牛肉➕玉米➕红萝卜➕蛋黄➕低筋小麦粉
反正就是这样的逻辑，家里有什么食材就放什么
混在一起用辅食机打碎，用裱花袋分装好一次的量，每次一做就是两三天的，剩余放冷冻。
每顿就寄出来用蒸笼蒸熟、也可以煎。刀切块，吹凉就行
#辅食# #育儿#
鱼香肉丝，炒青菜，紫菜汤。
超级下饭的鱼香肉丝。
[鲜花]鱼香肉丝：
1。里脊肉切丝，加入生抽、老抽、十三香、米酒（料酒也可）拌匀，加入玉米淀粉拌匀，加入少许油拌匀腌半小时。
2。葱姜蒜切末备用，胡萝卜切丝，黑木耳切丝，小香葱切段备用。
3。锅里入油，下入葱姜蒜末炒香，下入肉丝炒至变色，加入胡萝卜丝炒匀，加入调好的调味汁稍炖。调味汁：水半碗，老抽一点，糖2勺，醋1勺，十三香一点点，玉米淀粉一勺，盐适量拌匀即成。
4。汁收的差不多时加入黑木耳丝和葱段，炒匀即可出锅。
如果喜欢辣味的，葱姜蒜末里可以加些干辣椒段一起炒。醋不要放多了哦！
#我的美食日记#
超级下饭的鱼香肉丝。
[鲜花]鱼香肉丝：
1。里脊肉切丝，加入生抽、老抽、十三香、米酒（料酒也可）拌匀，加入玉米淀粉拌匀，加入少许油拌匀腌半小时。
2。葱姜蒜切末备用，胡萝卜切丝，黑木耳切丝，小香葱切段备用。
3。锅里入油，下入葱姜蒜末炒香，下入肉丝炒至变色，加入胡萝卜丝炒匀，加入调好的调味汁稍炖。调味汁：水半碗，老抽一点，糖2勺，醋1勺，十三香一点点，玉米淀粉一勺，盐适量拌匀即成。
4。汁收的差不多时加入黑木耳丝和葱段，炒匀即可出锅。
如果喜欢辣味的，葱姜蒜末里可以加些干辣椒段一起炒。醋不要放多了哦！
#我的美食日记#
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