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#杨幂嘉人四月刊封面# 采访摘要
刚空下来把杨幂《嘉人》四月刊的采访读完，感觉像是和一位远方的老友进行了一次较深层次的思想交流。

杨幂的本次采访让我意识到了她这些年的思想上的巨变，而最核心的是底层思维结构变得更理性与包容，更关注自己的情绪健康与内心秩序的稳定性，简单来说，就是更专注内心的自洽。

从早些年接受采访时被问及“理想的一天”、“最开心的一天”、“最悲伤的一天”竟然无法说出来，当时调侃是因为记性差，其实因为高强度的工作已经将自己填满，生活中的碎片并没有办法清晰地回忆起来。

然而现在杨幂的状态非常好，虽然工作仍然在紧锣密鼓地进行，但却多了很多工作以外的小乐趣，比如一只可爱的毛茸小企鹅的包，她能够兴奋地和记者分享显摆一个下午。

日常很宅，爱好逛街、打游戏、看电影、看书，最初也只是游戏小白，为了专注下班后的1-2小时个人时间，逐渐形成浓厚兴趣。

逛街对商场的总体到细节情况门清，喜欢新中式也是真的喜欢，觉得是属于这个时代传统的美。喜欢发掘各种小饰品，碰到喜欢的不仅给自己买，也会买来送亲友。

在逛街的路上遇到行人吵架，作为观察生活的一种方式，也一定会很八卦地听清始末。

买盲盒时因为抽到了两套一样的人物，在觉得焦虑时发现自己是对结果可能性的渴望，生活在任何时候都会给自己上一课。

另外，杨幂在分享个人故事的同时，也分享了自己思想的转变：

以前觉得戒掉情绪更有利，后来发现拥抱情绪可能是更好的方式，但是最近又发生了转变，在察觉到情绪有起伏的时候，选择观察情绪产生的原因，从自己身上找问题，做更深度的思考。她还分享了自己观察自己的思想转变过程：个人情绪的升腾可能是自己太把自己当回事了，一旦释怀，举一反三带入各种个场合，就能解决更多问题，这也是掌握了一种新的社交工具。

身边也会有朋友愿意指出自己的问题，自己也更倾向于自己解决问题，更相信思考与成长要靠自己来完成。（非常独立！）

经过一系列的自我观察与转变后，与他人沟通也会更顺畅，这些转变对自己都大有裨益。

在日常的作息中也会反复强化自身的自省、观察、思考和执行力，并且以上述思维模式一再验证，逐渐发现能克服第一件事，就能克服第二件事，以此不再焦虑。因为长时间践行这套方法论，对于自己和角色的理解变得更丰富了，因为能够从多角度去思考问题，对人与人之间的关系会有更多元的理解，在后续的工作中焦虑也逐渐变少。

现在很喜欢自己的团队氛围，非常有朝气，非常有冲劲，非常卷。每天都觉得自己很有力量。

从小到大看热血漫画比较多，漫画中主人翁的性格对自己的影响很大，那些赤手空拳对抗规则、改变世界的少年影响了杨幂与世界相处的方式。

杨幂也有没能实现的梦想，年少时想做画家，最终没能实现。而2023年年底收到意想不到的礼物，由孤独症儿童送给她手绘的礼服，她觉得带着孩子们花了很多天完成的手绘的裙子背后的情感浓度比高定更隆重，她希望能够让更多人关注这些孩子。

我想说，作为这些孩子的巨星“妈妈”，杨幂你做到了！

和每次看完杨幂采访的感受不一样，这次看完感觉获得了平静又充满生命力的能量。

详情参见采访截图，评论区置顶附采访链接。
#杨幂微博之夜穿孤独症儿童送的裙子#