50条日常生活小常识，很实用记得转发！
1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。
2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。
3：揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。
4：常喝酸奶：酸奶的营养价值极高 。
5：绿茶——抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度。
6：要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米（有安神促进睡眠 的作用！）
7：土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用！
8：西红柿——抗癌，不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦！
9：黑木耳——治肺炎，治心脑血管病，调节血液粘稠度！能净化血液、脑动脉粥样斑块。
10：长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印哦。
11：艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。
12：体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。
13：给女人带来福气的大穴。它位于外踝前侧约一寸的地方，肌肉微凸，极易辨认，可以用压痛法取准，也就是哪里最敏感、最痛就压哪里，每次按8分钟，酸胀感越强烈越有效。
14：.指甲半月板过大，面积超过2/3，说明患高血压的几率大。指甲有黑斑，说明血脂高。
15：再没有比“鸡内金”更金贵的补品了， 鸡内金是调治积食的特效药。鸡是杂食动物，它吃谷物、草籽，也吃虫子。而鸡是没有牙齿的，吃什么都是囫囵吞枣，全靠胃来消化，可见鸡的消化功能很强大。所以，吃鸡的补益作用主要就是补脾胃。
16：每天一把坚果，降糖又调脂。
17：黑木耳加白木耳，滋补肺阴肾阴。
18：多吃洋葱预防骨质疏松。
19：骨质疏松可适量吃坚果。
20：饭后吃个梨，排除毒素，助你更健康。
21：大枣 山药补脾胃。
22：番茄红素能防肿瘤。
23：小孩九个月以后用学步车。
24：高血压喝橘子汁。
25：桂圆枸杞茶可治疗乾眼症 。
26：牛蒡榨汁清肠 。
27：每天补充10mg叶酸能有效预防冠心病。
28：桂圆晨吃补脾 晚吃安神。
29：治水肿：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。
30：催乳：猪蹄2个，通草6克，炖汤服。
31：治老年人耳聋：狗肉250克，马豆60克，同炖烂，早晚分2次食 完，连食数周即愈。
32：明目：霜桑叶、菊花各6克。共研细末，炼蜜为丸如绿豆大，每 服6克，白开水送服。
33：葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠。
34：因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著。
35：后溪穴让肝血充足眼睛亮。
36：钙补不进是脾肾的功能下降，平时要注意调理脾肾。
37：延缓更年期的关键在于补肾，补脾。
38：将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味。
39：心动过速（心跳过快）往往是心气虚的前兆，应注意休息，调整心态，伴气短、乏力的可泡服西洋参片、不缓解者及时就医。
40：心动过缓（心跳过慢）多是心肌炎后遗症，如伴乏力、气短胸 闷，要停止剧烈运动，泡服人参片及服丹参片，如不缓解者应就医。
41：心气虚的表现为心慌、气短、乏力、脉快或慢。如伴心阳虚则手足冷、畏寒、面色白。心气虚者可用：人参、黄芪、肉桂。
42：心阴虚的表现：心慌、心烦、头晕耳鸣、舌质红、脉细数。心阴虚者可用：桂圆肉、大枣、莲子、麦冬。
43：肺气虚的主要表现有气短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脉弱，舌 质淡白。肺气虚者可服冬虫夏草、黄芪、沙参。
44：肺阴虚的主要表现为气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉 数。肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。
45：脾阴虚的主要表现有口干、作呕、食少、便干、舌质红、脉细数 。药食同补：可用麦冬、山药、粳米。如感觉自己消化不良、腹 胀、不思食等，饭前或饭后可服用山楂、炒谷麦芽、炒鸡内金。
46：肝气虚：第一表现是疲劳，其次是头晕，两胁不适，脉无力。用柴胡、薄荷、苏叶可舒肝郁，防气结，肝气虚重的可用人参、黄芪。
47：肝阴虚：主要表现为头晕目花，四肢麻木，筋络不疏，因为肝气虚失于营养之故，还有烦躁易怒、脉细。可用当归、动物肝脏、枸杞、阿胶。
48：肾阴虚的表现有：头晕耳鸣、腰酸腿软、咽干、舌质红、脉细 数。药食同补用枸杞、熟地、桑椹。肾虚不纳气的人多伴有肾阳虚的症状，所以温肾阳很重要。
49：口臭：常吃苦瓜炒西红柿。
50：发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛。

#方橙市大侦探[超话]#
【遇见方橙市的第二十一天】
今天第三次玩，选的布鲁斯线，目前只解锁了罪恶之都和方橙市赞歌两个结局。本来和朋友约着下周去玩对抗，由于本人上周玩完后连续两天梦到了跟着布鲁斯在做活儿，于是就抛下朋友自己先过来找大哥了（bushi[挤眼][挤眼]）
第一次朋友带着来方橙市，非常突然的决定，让我立刻爱上了这座虚幻的赛博城市。
城市公民，主要跟的Lisa姐姐，表白姐姐和薇薇安，可爱又迷人的女警官和活泼调皮的小护士谁不爱呢[哇][送花花]
表白玛雅姐，幕后黑手大姐大（我可太爱这个设定了！）
一句话：卫嘴子血脉觉醒[春游家族]
体验感⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
第二次我忙于打榜解密，依旧是公民但没怎么跟剧情，最后发现我跑上跑下解密做任务挣得钱居然没有我朋友跟着剧情的筹码多，不过好在加在一起冲到榜首了[耶][耶][耶]
第三次也就是今天毫不犹豫的跟的大哥，刚开始队友没来就我一个人跟着大哥进了房间，大e人一下子被大哥整i了，完全不知道怎么回应。后续剧情您猜怎么着？buff叠满了[允悲][允悲][允悲]。本来带着百分之百的信心来的，玩完之后被打击到百分之零点零零零一。大哥纯剧情为微微恐！注意，是微微恐！我呢？胆儿小+夜盲症重度患者，灯暗点就什么也看不见，在玛雅姐的卧室玩四角游戏差点儿跪下了[苦涩][苦涩][苦涩]（五个人凑不出来一个胆子，死死拽着大哥的衣角躲他身后，大哥寸步难行hhhhhh）。本来信誓旦旦的跟朋友说下周来他去艾玛或中医我去本或杰克一正一邪，出来之后立刻发语音给我朋友认怂。她一个坦克表示很不理解，在玩四角游戏的时候不是应该去背后拍大哥（是个好主意下次去试试），从卧室出来后我整个人都呆滞了，双商跟打折似的直接降到白菜价（bushi）。
表白大哥，老大气场相当足，演绎的也相当精彩，就是我感觉我话少了，这对于一个碎嘴子来讲很痛苦

【对于方橙市】
我其实不算是一个完全的解密和密室玩家爱好者，我可能算是一个剧情和体验玩家方橙市这个IP带给我一个全新的沉浸式体验，看得出来我真的很喜欢这个剧情和人物设定（真的很喜欢黑白对立的drama感，狠狠安利[鼓掌]）。而且最重要的是，磕cp真的很爽[馋嘴][馋嘴][馋嘴]，杂食动物什么都磕：Victor和Lisa的绝美爱恋，Ben和Lisa的明知不可能却还要争取的暗恋，Bruce和Lisa的仇人组（vocal我真的好爱这一组），Emma和Bruce的父女组（好吧其实是互相救赎和情人组，这个我也好爱[开学季][开学季]），maya和Victor的大明星和他的富婆姐姐组……（什么都磕只会让我营养均衡）
每次去都会留下疑惑和遗憾，比如我到现在其实都还没理清楚局长的身份，还有很多未解锁的剧情，以及还有两个结局没有解锁（我心心念念的天启啊啊啊啊！！我要看姐姐黑化大哥和Emma赢！！！）
或许正是因为如此，才使得每次进去能保持新鲜感，每次出来都会回味无穷，总是期待下一次的相遇。感谢方橙市所有演员的倾情演绎，祝愿方橙市紅紅火火！祝愿开心麻花掂過碌蔗！！

——From 澹臺

可爱又机灵的狐獴（Suricata suricatta）站在树顶和大家打招呼啦[哇]#熊猫君的自然朋友##生物多样性#

狐獴是獴科下的一种小型杂食动物，它们高度社会化，通常每个群体由一对雌雄“首领”主导[求饶]令人印象最深的，莫过于它们那专职放哨的机警样子，这是因为狐獴具备相当复杂的“警报呼叫系统”遇到不同的捕食者会发出不同的声音，还会向同伴传递捕食者的距离等信息哦！