肾病延缓有妙招！五个方法，肾友必知！
1.调整生活方式
肥胖与吸烟皆属于CKD的风险要素，故而提议患者戒烟，且在医师引导下参与可承受的锻炼，将身体质量指数保持于18.5～24。
2.营养层面的治疗
营养治疗需由专业人士基于个体化评估后施行，既要确保充分的营养摄取，又不可增添肾脏的负担。
3.把控蛋白尿、高血压、高血糖、高血脂以及高尿酸血症
这些要素皆为促使CKD发展的风险因素。由此，需在医生指导下展开治疗，以实现理想的控制目标。
4.注重用药的安全性
一部分药物经肾脏排泄，运用时应依照肾小球滤过率的水平调整用药剂量，以规避药物不良反应的出现。
5.对CKD并发症的防治
贫血、心血管疾病、CKD矿物质与骨代谢异常、酸中毒、高钾血症、感染等是CKD的常见并发症。患者应当重视上述疾病的专业干预。

#泰国星暹新闻# 【普吉岛游艇出入境增长 反映旅游新趋势】
交通部公布的一项统计数据显示，在普吉岛出入境的长度超过24米或80英尺以上的游艇不断增加，反映了游客喜欢海运旅行的新旅游趋势。普吉府是连接多个国家航线的旅游目的地之一。

过去5年的统计数据如下：2019年进港船只数量164艘；出港船只数量共173艘。2020年进港船只数量85艘；出港船只数量97艘；2021年进港船只数量41艘，出港船只数量38艘。2022年进港船只数量共117艘，出港船只数量99艘；2023年进港船只数量148艘，出港船只数量159艘。

交通部长素里亚透露，为了支持国内游艇数量的增加，交通部已指定海事厅提供有关支持乘坐游艇/超级游艇旅行的普吉岛游客的信息，研究在将超级游艇带入泰国的情况下实行的必要性和法律许可期限，以方便快速办理许可手续，吸引游客为国家创造更多收入。

此外，按照政府的旅游创收政策，加快发展大型游轮码头。海事厅正计划开发一个涵盖泰国湾和安达曼海旁的航线大型游轮码头。分为：泰国湾畔，支持从新加坡始发港到中国香港目的港的航行，停靠苏梅岛区、素叻他尼府和春武里府林查班港。安达曼海岸，支持从新加坡始发港出发的航线航行，停靠普吉岛和甲米府。

目前，在林查班港和安达曼海岸地区开发大型游轮码头的项目，正在研究开发投资模式的可行性、成本效益，分析2019年《国家和私人风险投资法》的实施情况。

苏梅岛码头开发项目已经完成了适当性研究。根据研究结果，该项目预计投资金额为128.65亿泰铢，其中政府投资62.01亿泰铢，目前项目正在准备中，将于6月提交PPP委员会审议，之后将提交内阁批准，于2024年10月启动私人风险投资遴选程序，目标是在2032年开放。

2023中国师范类大学排名的上榜高校总共有160所，其中有12所师范类大学进入排名主榜的前100名，来看看前12所院校。
1.择校其实是一件很个人的事情，没有人能代替决策，按照自己的心意来选，会有更强的目标感和动力。
2.网上的“声音”很多，都是个人当时的视角，可以参考，但注意甄别信息的可靠性。少听点外界的声音，多干些眼下的事。
3.建议大家优先考虑就业和生活因素，未来发展（理想生活城市、就业目标）＞院校情况（排名层级、培养水平、题目难度、录取情况）＞目标情结（名校、曾经的遗憾）。
4.目前24复试陆续进入尾声，大家可以关注感兴趣的院校的录取情况，比如最低分、最高分等。了解复试和调剂的情况，也能帮我们筛选适合自己的院校。
5.择校的前提是对各地域的招生院校有一定了解。#教育学考研[话题]##25考研择校[话题]##司南考研[话题]##师范院校排名[话题]#