看到这么深的裂纹 就以为是脾胃出了问题 真是瞎搞 再怎么补 都是大海投石 没用

舌中裂纹这么深，看似是脾胃的问题，但其实问题多在肝上。

看舌边鼓胀，发红，说明肝郁化火，热气熏灼会损伤脾胃，所以舌中裂纹这么深。

这个患者平时也是除了经常腹胀，胃口差，胃里反酸，口臭情况以外，还总是觉得胸闷，情绪不舒，暴躁易怒，失眠。

他的情况脾胃虚只是标，真正根源还在于肝郁化火，这个时候火气这么大，再怎么补脾都没有效果，反而会加重上火的情况。

所以对他的情况需要先疏肝泻火，然后再去健脾胃。

参考：丹栀逍遥散和四君子汤加减。#国医的精诚力量##中医养生馆##中医养生#

种情况，睡觉时经常出现，警醒脑梗前兆3
医生忠告：睡觉是有3种表现，十有八九是脑梗“上门”

● 头晕头痛：在睡觉时经常感到头晕头痛，可能是脑梗前兆，在脑血管堵塞以后，容易引起局部脑血管缺少氧气和血液的供给，导致头晕头痛出现。

● 身体单侧发麻：长期单侧睡觉，可能会有身体单侧发麻的情况，若是正常熟睡并且没受到重物的压制，还常有身体单侧发麻的状况，要注意脑血管的检查。 要知道，控制身体运动的神经下丘脑位于大脑附近，如果脑血管运输的氧气或者血液减少，可能会导致下丘脑活性下降，致使身体单侧发麻的症状。

● 手脚冰凉：手脚处于身体的末端，远离心脏，本来流经的血液就少，若是血管发生堵塞，会让手脚出现的血液更少，时间长了，可能会出现手脚发麻、冰凉。 如果时间长了，还可能会引起小腿抽筋的现象发生，除此以外，若是摸不到脚背的筋脉跳动，也可能是血管堵塞的现象，别大意，早做检查。

除此以外，脑血管损伤，身体还有以下症状，早知早受益
1、注意力不集中，舌头发硬，言语不清；
2、面部表情减少，吞咽出现困难；
3、打哈欠次数增多，有心悸心慌等症状；
4、失眠多梦，早起眼前发黑，视力下降。

想要缓解血管损伤，平时可以常做2件事

第一件：经常运动 每天要有足够的运动时间或者运动量，多做运动，可以让血液流动速率和新陈代谢得到提升，能促进血管壁弹性和缓解血管损伤。
提醒：血管不好的人，注意运动量的把控，不要剧烈运动，以免给机体带来损伤。

第二件：补充养护血管物质 血管不好的人，除了要注意饮食的调理，还要给机体补充养护血管的物质，而菊花富含多种养护血管元素，深受不少人的推崇。 菊花含有胆碱、菊甙和氨基酸等有益血管元素，适合日常补充。

胆碱和菊甙，缓解血管运输负担，减少毒素和有害物质堆积，提升血液流动、循环速率，有保护血管的作用；氨基酸，促进脂类物质分解，辅助受损的血管壁修复，增强血管壁弹性，降低血管壁受损几率
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补肾不补脾，一场空欢喜❗❗❗
经典中医方 温肾补脾

[微风] 很多男同志说经常补肾，但是感觉并不理想，这可能是因为你忽略了脾的调理。脾和肾，一先一后，相互依存，相互促进。脾虚则气血生化无源，肾得不到足够的滋养；肾虚则阳气不足，影响脾的运化功能。

[微风] 脾肾亏虚表现：
1、精神不振
2、四肢乏力
3、腰膝酸软
4、头晕耳鸣
5、记忆力减退
6、消化不良

[微风] 如何调理脾肾阳虚？
【参考】：巴戟天、肉苁蓉、熟地黄、山药等。
◾️巴戟天：补肾阳，强筋骨；
◾️肉苁蓉：补肾阳，益精血；
◾️ 熟地黄：补血滋阴、益精填髓；
◾️ 山药：益气养阴，补脾肺肾。
（⚠本内容只做科普分享，不做任何药物推荐，中医讲究一人一方，辨证施治，不能擅自服用。）

[微风] 我是中医陈伯伦大夫，中医男科经验已有50年。
如果你也有以下相关问题，不妨在评论区回复下面相应数字
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1.膝酸软而痛

2.眩晕耳鸣
3.失眠多梦

4.畏寒肢冷
5.五心烦热

6.神疲乏力
7.夜尿频多

8.口干舌燥
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