[good]不能说是烘焙天才，只能说是烘焙大师
本来想复刻糖不甜的三明治，现在只能说坐等糖不甜重金聘请我去她家做三明治[并不简单]
水磨糯米粉奶粉和南国椰子粉随机混合加点水放实验室微波炉叮两分钟，椰汁麻薯永远的神，超级无敌好吃！！！如此简单却如此好吃还在等什么！看到这条的朋友不用感谢我，我就是红领巾哈哈哈哈哈哈
之前看up主推荐结果买的难吃的一批熟山芋粉，加上安佳淡奶油加点致死量糖，居然变成了超级无敌好吃的芋泥[good][good][good]
最后加上味斯美肉松，加或者不加沙拉酱都好吃哈哈哈
给自己做了个巨无霸三明治，麻薯和芋泥和肉松多的简直要爬出来
哈哈哈哈哈哈哈再加个咸蛋黄应该完美了，可惜今天没买
！！！而且还不腻哈哈哈哈哈哈哈，糖不甜应该来找我重金求个不腻的方子哈哈哈！ https://t.cn/zRAOQ2v
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中超A组：深圳队vs沧州雄狮、山东泰山vs广州城 | 解盘前瞻预测
中超赛事前瞻预测、仅供娱乐参考，跟反均可！欢迎交流讨论！如果您感觉文章还不错的话可以点个关注和分享支持以下，在此先谢过！
中超A组：深圳队 vs 沧州雄狮（大学城体育场）
本赛季中超第二阶段由于12强赛、防疫要求等原因，原定的赛程被延期至7月进行。整体赛程缩减为22轮，并且球队需要三天一赛，对于各支球队板凳深度与体能考验较大。
本场比赛对阵：深圳队vs沧州雄狮。将在大学城体育场进行。
从两支球队本赛季中超表现来看：深圳队在本赛季表现出色，作为中超的一支”半新军“，球队目前5轮中超2胜2平1负，唯独输给了广州队。二比一河南龙门、零比零被青岛队逼平、零比二输给广州队、四比二大胜广州城、二比二战平山东泰山，球队本赛季未来可期。沧州雄狮在经历赛季初的动荡后引援不断，但整体反馈并不良好。五轮比赛分别一比二输给青岛队、零比零战平河南龙门、二比二战平重庆两江、零比二输给广州队、零比零逼平广州城。目前五轮联赛一胜难求，提前进入保级状态。
在对往战绩方面，两支球队在上赛季中超有过两次交手，深圳队分别一比零、二比二一胜一平，占据一定优势。
阵容方面：
深圳队作为原深圳佳兆业俱乐部，'财大气粗"。在休赛期引援投入不少，球队重金拿下本次冬歇期的中超标王-金特罗，同时引入如阿奇姆彭、卡尔德克等球员，即战力充足。国内球员坐拥如郜林、王永珀、孙可、姜至鹏等已在中超证明自身的球员，更有郑达伦、元敏诚、戴伟浚、张鹭等实力球员。目前球队坐拥卡尔德克、阿奇姆彭、金特罗、瓦卡索、普拉利甘吉五大外援，不过今日比赛仅能派出阿奇姆彭、金特罗、卡尔德克三位外援出战。值得一提的是，在中期调整，前成都兴城主帅卡洛斯正式接过教鞭，成为深圳队主帅。
沧州主帅古特比：我们这次等待的时间非常长，距离上一场比赛已经有63天了，我们将面对的挑战非常大，因为要在接下来的26天时间里踢9场比赛。考虑到密集的赛程和广州炎热的天气，以及有可能出现的强降雨的话，可以说这是一场生存之战。实际上对我们来说是生理和心理上的挑战，同时也包括我们在场上的效率。
沧州雄狮赛季前确认替补中超后积极进行引援工作，引入林创益、阿不都海米提、迪奥曼德、萨比提·阿不都沙拉木、赵学斌、谢鹏飞、罗竞、陈中流和桑戈尔，从上海海港免签下中场球员艾哈迈多夫，球队在捡漏江苏队解散球员的同时在外援方面也进行提升。但多次引援工作并未在球队表现有所体现，球队前五轮中超一胜难求。在中期调整球队补报外援奥斯卡、撤销迪奥曼德，进行阵容调整，目前阵中拥有苏祖、穆里奇、桑戈尔、奥斯卡、艾哈迈多夫五位外援。
在指数数据方面：各家主流机构加权平均在期初给出1.73 3.57 4.29的组合，后市对于水位方向调整变化，深圳队方向骤降1.60以下，亚指从半球快速升至一球指数，对于沧州雄狮的支持力度不足。
笔者观点：本场比赛沧州雄狮阵中外援艾哈迈多夫无法出战，对于球队中场影响颇大，奥斯卡和桑戈尔两位外援随队磨合时间较短，相较于深圳队的以逸待劳，坐拥一定的主场之利，沧州雄狮本场比赛取胜较难。
胜负参考：深圳队胜
亚指参考：深圳队-1
比分参考：2-0 2-1 3-1
中超A组：山东泰山 vs 广州城（花都体育场）
本赛季中超第二阶段由于12强赛、防疫要求等原因，原定的赛程被延期至7月进行。整体赛程缩减为22轮，并且球队需要三天一赛，对于各支球队板凳深度与体能考验不小。
本场比赛对阵：山东泰山vs广州城。将在花都体育进行。
从两支球队本赛季中超表现来看：山东泰山在拿下足协杯冠军后保留大部分主力并对阵容进行调整，在新赛季中超表现良好，五轮中超分别二比零重庆两江、一比零广州队、二比零青岛队，拿下三场胜利，面对河南龙门和深圳队拿下两场平局，目前五轮中超三胜两平保持不败。而广州城则是高开低走，在前三轮分别二比二战平同城对手广州队，三比一战胜重庆两江，一比零小胜青岛队。不过后两场分别二比四输给深圳队、零比零被沧州雄狮逼平，表现不佳。
在对往战绩方面，两支球队在中超交手不少，近十次就交手中山东泰山7胜3平保持不败，在历史战绩方面占据绝对优势。
阵容方面：
山东鲁能则是在新赛季改名为山东泰山，鲁能集团退出、由山东文旅接手。新赛季对阵容进行一定调整，在引援方面补充内援如吉翔、石柯、徐新等球员，在外援方面放走莫伊塞斯与格德斯，目前保留三位外援：费莱尼、莱昂纳多、孙准浩，在外援方向仍由较强的竞争力。
广州城本赛季对主帅与外援进行大幅度调整，引进卡尔多纳、吉列尔梅等球员，范加斯接替帅位，球队将以范加斯推崇的改良传控打法为主。在内援方面引进胡睿宝、韩鹏飞等球员。目前保留下四位外援：登贝莱、吉列尔梅、卡尔多纳、蒂亚戈，名气与实力均在。
山东主帅郝伟：我们前段时间有7个人入选了国足，还有孙准浩去了韩国，前天人员才到期，我们争取打好比赛。现在我们所有球员都很健康。从这几天来看，看出来球员们比较疲劳，毕竟是经历了大赛。我们也是担心伤病问题，希望完成比赛的过程中，不要受伤，继续打好国家队的比赛。
在指数数据方面：主流机构加权平均在期初给出1.80 3.45 3.65的组合，后市对于水位方向小幅度调整，山东泰山升至1.90以上，亚指也是在半球方向对于水位进行调整。
笔者观点：本场比赛的两支对阵球队相较于重庆两江、青岛队、河北队等球队来说，在运营和阵容维持问题不大。本场比赛之前山东泰山七位球员入选了国足、孙准浩也是被韩国征召回国，球队整体磨合和体能恢复存在一定问题。虽然广州城阵中外援斯文森出战欧洲杯，其余大部分球员均正常备战。
胜负参考：广州城不败
亚指参考：广州城+0.5
比分参考：0-1 1-1 1-2
20:00 中超 深圳队 vs 沧州雄狮
参考：深圳队胜、深圳队-1（重）
20:00 中超 山东泰山 vs 广州城
参考：广州城不败、广州城+0.5（稍重）
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中超A组：深圳队 vs 沧州雄狮（大学城体育场）
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本场比赛对阵：深圳队vs沧州雄狮。将在大学城体育场进行。
从两支球队本赛季中超表现来看：深圳队在本赛季表现出色，作为中超的一支”半新军“，球队目前5轮中超2胜2平1负，唯独输给了广州队。二比一河南龙门、零比零被青岛队逼平、零比二输给广州队、四比二大胜广州城、二比二战平山东泰山，球队本赛季未来可期。沧州雄狮在经历赛季初的动荡后引援不断，但整体反馈并不良好。五轮比赛分别一比二输给青岛队、零比零战平河南龙门、二比二战平重庆两江、零比二输给广州队、零比零逼平广州城。目前五轮联赛一胜难求，提前进入保级状态。
在对往战绩方面，两支球队在上赛季中超有过两次交手，深圳队分别一比零、二比二一胜一平，占据一定优势。
阵容方面：
深圳队作为原深圳佳兆业俱乐部，'财大气粗"。在休赛期引援投入不少，球队重金拿下本次冬歇期的中超标王-金特罗，同时引入如阿奇姆彭、卡尔德克等球员，即战力充足。国内球员坐拥如郜林、王永珀、孙可、姜至鹏等已在中超证明自身的球员，更有郑达伦、元敏诚、戴伟浚、张鹭等实力球员。目前球队坐拥卡尔德克、阿奇姆彭、金特罗、瓦卡索、普拉利甘吉五大外援，不过今日比赛仅能派出阿奇姆彭、金特罗、卡尔德克三位外援出战。值得一提的是，在中期调整，前成都兴城主帅卡洛斯正式接过教鞭，成为深圳队主帅。
沧州主帅古特比：我们这次等待的时间非常长，距离上一场比赛已经有63天了，我们将面对的挑战非常大，因为要在接下来的26天时间里踢9场比赛。考虑到密集的赛程和广州炎热的天气，以及有可能出现的强降雨的话，可以说这是一场生存之战。实际上对我们来说是生理和心理上的挑战，同时也包括我们在场上的效率。
沧州雄狮赛季前确认替补中超后积极进行引援工作，引入林创益、阿不都海米提、迪奥曼德、萨比提·阿不都沙拉木、赵学斌、谢鹏飞、罗竞、陈中流和桑戈尔，从上海海港免签下中场球员艾哈迈多夫，球队在捡漏江苏队解散球员的同时在外援方面也进行提升。但多次引援工作并未在球队表现有所体现，球队前五轮中超一胜难求。在中期调整球队补报外援奥斯卡、撤销迪奥曼德，进行阵容调整，目前阵中拥有苏祖、穆里奇、桑戈尔、奥斯卡、艾哈迈多夫五位外援。
在指数数据方面：各家主流机构加权平均在期初给出1.73 3.57 4.29的组合，后市对于水位方向调整变化，深圳队方向骤降1.60以下，亚指从半球快速升至一球指数，对于沧州雄狮的支持力度不足。
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胜负参考：深圳队胜
亚指参考：深圳队-1
比分参考：2-0 2-1 3-1
中超A组：山东泰山 vs 广州城（花都体育场）
本赛季中超第二阶段由于12强赛、防疫要求等原因，原定的赛程被延期至7月进行。整体赛程缩减为22轮，并且球队需要三天一赛，对于各支球队板凳深度与体能考验不小。
本场比赛对阵：山东泰山vs广州城。将在花都体育进行。
从两支球队本赛季中超表现来看：山东泰山在拿下足协杯冠军后保留大部分主力并对阵容进行调整，在新赛季中超表现良好，五轮中超分别二比零重庆两江、一比零广州队、二比零青岛队，拿下三场胜利，面对河南龙门和深圳队拿下两场平局，目前五轮中超三胜两平保持不败。而广州城则是高开低走，在前三轮分别二比二战平同城对手广州队，三比一战胜重庆两江，一比零小胜青岛队。不过后两场分别二比四输给深圳队、零比零被沧州雄狮逼平，表现不佳。
在对往战绩方面，两支球队在中超交手不少，近十次就交手中山东泰山7胜3平保持不败，在历史战绩方面占据绝对优势。
阵容方面：
山东鲁能则是在新赛季改名为山东泰山，鲁能集团退出、由山东文旅接手。新赛季对阵容进行一定调整，在引援方面补充内援如吉翔、石柯、徐新等球员，在外援方面放走莫伊塞斯与格德斯，目前保留三位外援：费莱尼、莱昂纳多、孙准浩，在外援方向仍由较强的竞争力。
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胜负参考：广州城不败
亚指参考：广州城+0.5
比分参考：0-1 1-1 1-2
20:00 中超 深圳队 vs 沧州雄狮
参考：深圳队胜、深圳队-1（重）
20:00 中超 山东泰山 vs 广州城
参考：广州城不败、广州城+0.5（稍重）
继房子塌了心态崩了的一周后，#英国不难吃系列# 本周辣鸡更新又回来了朋友们[doge]
本周没心情做饭，于是我换着花式吃了3次Chicken Kiev，依然觉得好吃到上天！肯德基算什么？
Chicken Kiev又是一个混在英国料理圈的“歪果仁”，它原本是战斗民族俄罗斯（以及盛产美女重金求子的乌克兰）家常菜，配土豆管饱，配沙拉小清新，配米饭人间又值得了的幸福感。我作为一个饭量惊人的瘦子（呵呵）肯定是配土豆泥或者薯条，不过如果爱吃Chicken Kiev的话，图4⃣️～的各种配菜组合，尽管偷，反正图我也是Pinterest偷的
英国的鸡胸肉鲜嫩而且大块（他们的鸡会不会请了私教？），超适合自己DIY 更大块的Chicken Kiev冷藏保存，原料更健康而且你甚至可以往里面塞辣椒啊奶酪啊做成Chilli Cheese Chicken Kiev 。我找了一个俄罗斯美食博主Natasha的传统配方（包裹鸡胸的手法请看图1⃣️1⃣️，也可以查看她的原博 https://t.cn/A6bBsFAd
有饭友后台问过我土豆泥的问题：为什么自己在家土豆泥碾出来发干或没味儿。注意点我写在图1⃣️2⃣️了，其实照着做就能复刻肯德基6块钱一杯的鸡汁土豆泥了（鸡汁这次不需要，毕竟Chicken Kiev里面已经有浓香蒜香汁了）。
另外土豆泥如果做多了不用扔掉，买一些日料木鱼花，或者一罐辣味吞拿鱼罐头，切一点黄瓜碎进去当健康零食。
土豆泥做便当也可以搭配我写过的【日式照烧鸡】>> https://t.cn/A6bBsFAB
⚠️ Chicken Kiev一定要冷冻的直接入烤箱，不然解冻的烤出来它会发干。这就是我特别推荐去Tesco冷冻柜里面找，而不要买它家冷鲜柜里的，完全不是一个层次！另外也不要去ALDI买，太干了，我吃到一半都想加黄油进去了[摊手]
本周没心情做饭，于是我换着花式吃了3次Chicken Kiev，依然觉得好吃到上天！肯德基算什么？
Chicken Kiev又是一个混在英国料理圈的“歪果仁”，它原本是战斗民族俄罗斯（以及盛产美女重金求子的乌克兰）家常菜，配土豆管饱，配沙拉小清新，配米饭人间又值得了的幸福感。我作为一个饭量惊人的瘦子（呵呵）肯定是配土豆泥或者薯条，不过如果爱吃Chicken Kiev的话，图4⃣️～的各种配菜组合，尽管偷，反正图我也是Pinterest偷的
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另外土豆泥如果做多了不用扔掉，买一些日料木鱼花，或者一罐辣味吞拿鱼罐头，切一点黄瓜碎进去当健康零食。
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