周末限定主题：
带你认识植愈力量[微风]

槐花|饭桌上的美食[礼物]
槐花又叫钉子槐、法皂荚，花期4-6月，果期8-9月，原产于美国东部，17世纪传入欧洲及非洲，我国于18世纪末从欧洲引入青岛，现全国各地广泛栽植。

槐花的食用价值很高，餐桌上常能见到它的身影。不仅能做成菜，例如槐花麦饭、槐花炒蛋、蒸槐花等，还能制成果酱或是泡茶喝，其味道清香甘甜，富含维生素喝多种矿物质，具有清热解毒、凉血润肺、抗炎抗菌的功效，对皮肤真菌有很高的抑制作用。[彩虹屁]

食用小tips：
槐花中含有光敏物质[太阳]，易过敏体质食用后在太阳底下，皮肤很容出现红肿瘙痒的症状，所以要谨慎食用，不可贪多哦！

想认识更多新奇有趣植物
欢迎走进真不二植物药房[兔子]

蜜汁蒜香鸡胸肉 | 鲜嫩多汁简单下饭的减脂餐
鸡胸肉是减脂人命中躲不开的劫，可又柴又干的白水煮鸡胸真的很为难人，但其实鸡胸肉也可以减脂又美味！
试试这个蜜汁蒜香口味，蒜香中和掉肉的油腻，酸甜的调味吃着格外清新，鸡肉煎出焦香，内里的肉还鲜嫩多汁，一口咬下去鲜美的汁水溢出来，和咸鲜酸甜的酱汁交融在一起，令人食欲大振，配上米饭马上饭扫光~
还可以可以切小块，配粉面、搭面包、包饭团、夹三明治、卷卷饼，简直百搭！
·
材料：鸡胸肉一块，黑胡椒粉四分之一勺，盐四分之一勺，面粉两勺，蒜三瓣，食用油3勺，泰式甜辣酱1勺，蜂蜜1-2勺，米醋1勺，蚝油1勺，生抽半勺，清水半碗。
·
步骤：
①洗净的鸡胸肉沥干水后，用刀背均匀地敲打锤松，再切花刀，不要切断。
②撒上盐、黑胡椒粉、1勺食用油揉搓均匀后，静置腌制二十分钟。
③把泰式甜辣酱、蜂蜜、米醋、蚝油、生抽和清水混合均匀成酱汁，备用。
④蒜去皮洗净切成蒜末，在鸡胸肉表面撒上一勺面粉并拍打均匀，反过来另一面也同样操作。
⑤干净无水的不粘锅中倒入1-2勺食用油，大火加热至油热后，转中小火，放入鸡胸肉煎3分钟左右，期间不要翻动，轻轻掀起来看到变金黄了再翻面煎3分钟左右。
⑥煎至两面金黄后，肉挪到锅边，锅中加入蒜末翻炒出香味（只翻炒蒜末，不用翻动鸡肉），倒入酱汁，盖上锅盖转中大火。
⑦酱汁沸腾后开盖，鸡胸翻面，不够味道可以再加点生抽，继续收汁至自己喜欢的浓稠度即可出锅。
#不可辜负的美食[超话]#

鹦鹉的喂养方法可以分为以下几个步骤：
1. 准备鹦鹉奶粉：在鹦鹉出生20天左右接回家饲养时，需要准备专门的保温箱来保护它，同时备上一款专门的鹦鹉奶粉用于雏鸟喂养。可以选择像格音奶粉这样的鹦鹉专用奶粉，其成分配比均衡，温和营养利于小鹦鹉的肠胃吸收与消化。
2. 喂食奶粉的方法：鹦鹉奶粉是由各种谷类粮食搭配而制成的，因此在冲泡上也有一些讲究。水温建议控制在38~40℃。一般奶粉与水的比例可为1:2.5，建议先加水再加奶粉慢慢搅拌直至浓稀度适宜。浓稀度似牛奶即可，随后可准备专门的雏鸟汤匙给小鹦鹉喂食奶粉，注意少量多次的喂食，避免大口灌喂令小鹦鹉呛咳，喂完后记得给它擦擦嘴巴，避免奶渍残积结块。
3. 主食以及其他营养的摄取：通常小鹦鹉两三个月大时就可以断奶了，过渡期可使用鹦鹉奶粉或温水泡软熟小米给小鹦鹉食用，待小鹦鹉可以适应吃固态食物后，可以将小米、滋养丸以及一些杂粮等作为它的主食，为丰富饮食结构，小块的水果、蔬菜等也可以适当喂食，一些天然的瓜子、葵花籽等也可以当作它的零食，但要注意不可喂食炒瓜子以及其他煎炸的坚果，以免这些油料食物令鹦鹉肥胖或是致病。