——评➕赞，抽2个蛋仔一人一盒一起变瘦‼️
蛋白棒你就吃吧！月瘦几斤不是梦！！！

【26.9】【两盒49.9】谷本日记 蛋白棒

大家夏天是不是都想kuku瘦！！本减脂人给你们推荐谷本家！蛋白棒热销Top1的存在！懒人最爱的代餐，好吃又健康！

一根不到100大卡❤️也就一个苹果不到！！味道保证是你们喜欢的！不甜不齁，香香糯糯的吃起来就像糕点饼干不会噎！！

口味超多！每个都挺好吃的，可以试试最近新上口味的芋泥芝士&樱桃山楂！芋泥芝士就是减脂版的甜品呀！！很浓很香的芋泥味樱桃山楂莓果的酸甜也好恰好恰！！ https://t.cn/A6TpF3TN

啊哈哈哈哈感觉能量回来后整个人的神态都变了，舒展了，皮都展开了
晚上从公园逛出来，去伊藤逛了逛
买了一堆打折菜，因刚刚好约了个朋友来家里吃饭，
都是半成品的，也太方便了吧
适合懒人。那个藤椒鸭珍，师傅说只需要加油炒一下，什么都不用加。

结果到了家，另一个朋友邀请我明天下午去烧烤！
也行，不耽误！
明天骑摩托去公园烧烤！

Mr z:

晚上好啊！

明天就能见到纪录片了，总感觉自己会掉眼泪呢，一个小时的时长，勾大家盘好久了…

今年还会骑行吗？不骑行也可以自驾游，带着阿姨出去溜达溜达。

我看书了，不得不说读书固定架真的是个好东西啊，你也买一个吧，我为了能在床上和沙发上看，买的是底座的支架可升降、台面又可以旋转摆动的，真的是解放了双手，我还买了个放在床头大号靠垫，连胳膊都有地方放，这是“懒人文具多”。

这本进藏记录书还不错，算是个穷游引起的囧途经历吧，作者的性格大大咧咧的，她旅游计划性不强，经常上来些想法就蒙头实施了，遭了不少难，也吃了不少亏，但她又是个极度乐观的人，“知难而退”不大可能，更爱冒险、突破和解决问题，她的文字比较轻松，偶尔会诙谐幽默，才看了十几章，让我大笑了好几回。

今天还看了部电影，小芽的奇幻人生，是属于小清新类的治愈电影，这种类型的电影在国外评分一直都挺高的，它没有“美轮美奂”的镜头，也没有“颠荡起伏”的剧情，可却能让一部分人共情，促动大家内心比较柔软的地方。

张导的作品肯定也能让一部分人共鸣…这大概就是纪录片的意义吧。

祝你一切顺利！